أنفنا في كثير من الأحيان لا يتنفس، أو بسبب نزلات البرد أو بسبب التهاب الأنف وما إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى أن الأنف لا يتنفس الكثير من الأسباب، ولكن أنفنا لا يتنفس، تأثرت الحياة والعمل والدراسة بشكل كبير، ثم تعرف ماذا يجب أن نفعل؟ إذا كنت لا تعرف، فسأقدمه لك.

　　كتالوج

　　1، الأنف لا يتم تهوية الأنف كيف 2، الحل للأنف لا يتم تهوية الطريقة

　　3، أنف الطفل لا يمرر الغازات كيف 4، كيفية منع أنف الطفل لا يمرر الغازات

　　5، أنف المرأة الحامل كيف تفعل 6، تخفيف وصفات تهوية الأنف

　　7، 8 نصائح لجعل الأنف ناعمًا 8، بعض أنواع الطعام تخفف الأنف بشكل فعال

　　ما هو الخطأ في أنفك؟

　　نحن لن نواجه عدم تهوية الأنف، خاصة عندما يكون الأنف غير مهوى، خاصة عندما يكون البرد، فإن الأنف غير مهوى سيكون صعبًا للغاية، ولا يمكن الاعتماد فقط على الفم في اللهاث، خاصة في الليل، فإن الأنف غير مهوى سيكون واضحًا جدًا، وأحيانًا لا يمكن أن ينام إلا على الجانب، ظهر في مثل هذه الحالة، علينا أن نذهب على الفور لفهم ما هو الأنف، يمكن أن يسبب الأنف لا يمكن تهوية الأنف لعدد من الأسباب.

　　لقد عانينا من عدم تهوية الأنف أي نوع من الشعور، إنه حقًا مؤلم جدًا، والقيام بالأشياء صعبة للغاية، خاصة في الليل عندما تنام سيكون أكثر إيلامًا، ونحن نفهم أن الأنف غير مهواة كيف يكون، ونعلم أن الأنف غير مهواة هو ما يسبب ذلك.

　　نزلات البرد تهدأ أعراض احتقان الأنف الناجم عن نزلات البرد خلال أسبوع أو أسبوعين تقريباً. أما إذا تحولت إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فقد تستمر لأشهر. يمكن لملح الطعام مع بعض الماء العادي والتنظيف اليومي للأنف بمساعدة حقنة أن يخفف من الأعراض. في حالة التهاب الجيوب الأنفية المزمن، يلزم استخدام المضادات الحيوية أو بخاخات الأنف الستيرويدية.

　　العطور. يمكن أن تؤدي المهيجات الكيميائية في العطور إلى تورم الجيوب الأنفية. يجب على المصابين بحساسية العطور أيضاً تجنب المنتجات المنزلية مثل المنظفات والمطهرات ومعطرات الجو.

　　الزوائد اللحمية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية الحاد إلى تكوّن الزوائد الأنفية التي يمكن أن تسدّ فتحات الأنف. لا تكون بخاخات الأنف فعالة إلا لدى 80 في المائة من الأشخاص، بينما يضطر البقية إلى اللجوء إلى الاستئصال الجراحي.

　　الهواء الدافئ. يقلل الهواء الجاف من إنتاج المخاط ويؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك تناول بعض المسكنات أو مزيلات الاحتقان لتخفيف الأعراض.

　　السباحة. لا يؤدي الكلور المستخدم في تعقيم حمامات السباحة إلى تهيج العينين فقط بل الجيوب الأنفية أيضاً. أمسك أنفك أثناء السباحة. إذا شعرت بعدم الراحة في أنفك بعد السباحة، اشطفه بالماء المالح.

　　التهابات اللثة. إذا أصيبت الأسنان في الفك العلوي بالعدوى، يمكن أن تنتقل البكتيريا عبر البنية العظمية إلى الجيوب الأنفية. وفي المقابل، يمكن أن تضغط التهابات الجيوب الأنفية التي تصبح متورمة على الأسنان في الفك العلوي، مما يسبب ألم الأسنان. من المهم مراجعة الطبيب عند حدوث ذلك.

　　حمى القش. تُعد حبوب لقاح الزهور وحبوب لقاح البتولا من المسببات الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية، ويمكن لمضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية أن تثبط مثل هذه التفاعلات التحسسية.