Deși infertilitatea masculină are numeroase cauze, cercetări recente indică faptul că anumiți factori legați de stilul de viață au o responsabilitate considerabilă. Telefoanele mobile transmit semnale prin unde electromagnetice de înaltă frecvență, generând radiații cu microunde în jurul antenelor lor.
Când aceste radiații depășesc standardele naționale de siguranță, ele pot prezenta riscuri pentru sănătate imperceptibile pentru corpul uman.Pe lângă afectarea sistemului nervos, a sistemului imunitar, a sângelui și a ochilor, aceste microunde de înaltă frecvență afectează adesea sistemul reproductiv, ducând la reducerea numărului de spermatozoizi și la scăderea motilității acestora.
Prin urmare, bărbații de vârstă reproductivă ar trebui să se protejeze atunci când utilizează telefoane mobile. Ori de câte ori este disponibil un telefon fix, optați pentru acesta pentru a minimiza frecvența și durata expunerii.
Dacă utilizarea telefonului mobil este inevitabilă, păstrați apelurile scurte.Măsura finală este planificarea rațională a dietei, consumând mai multe alimente bogate în proteine de înaltă calitate, fosfolipide și vitamine B pentru a spori rezistența la radiații și a proteja funcția organelor reproductive. Baruri de oxigen În ultimii ani, inhalarea de oxigen a câștigat popularitate ca o nouă practică de sănătate în unele orașe chineze, mulți considerând vizitele la barurile de oxigen ca fiind la modă.
Experții avertizează că persoanele sănătoase care inhalează oxigen peste necesarul fiziologic în aceste baruri pot provoca formarea de radicali liberi în organism. Acești radicali liberi pot deteriora membranele biologice normale, pot interfera cu activitatea enzimelor și pot afecta metabolismul testiculelor și al celulelor spermatice. Cinele la lumina lumânărilor, probabil influențate de obiceiurile occidentale, pot crea o atmosferă romantică, dar pot prezenta anumite riscuri pentru sănătate.
Se pare că lumânările, în special cele parfumate, eliberează particule nocive, cum ar fi plumbul și mercurul. Plumbul poate afecta direct testiculele, împiedicând sinteza androgenilor și producția de spermă; mercurul afectează funcția sexuală, reducând libidoul sau provocând disfuncții erectile, ceea ce poate duce la infertilitate.Sauna poate ameliora oboseala și are beneficii pentru sănătate, fiind o activitate populară pentru mulți. Cu toate acestea, experții avertizează că sauna poate fi un factor care contribuie la infertilitate la unii bărbați tineri.
Motivul este simplu: sperma este produsă în testicule, care au cerințe stricte de temperatură. Aceasta trebuie să se dezvolte la temperaturi constante de 34 °C până la 35 °C. Temperaturile din interiorul cabinei de saună depășesc cu mult acest standard, dovedindu-se extrem de dăunătoare pentru creșterea spermei sau chiar provocând moartea acesteia.
Prin urmare, bărbații tineri care nu au încă copii ar trebui să frecventeze saunele doar ocazional. Vizitele frecvente riscă să le aducă mai multe pierderi decât beneficii.Utilizarea necorespunzătoare a produselor cosmetice Deși este perfect normal ca bărbații să se îngrijească, alegerea cu atenție a produselor cosmetice este esențială. Unii bărbați recurg la utilizarea pe termen lung a produselor cosmetice ale soțiilor lor. Cu toate acestea, anumite produse destinate femeilor conțin estrogen. Atunci când este absorbit, acest hormon poate modifica treptat funcția endocrină, slăbind funcția sexuală masculină și compromițând potențial fertilitatea.
Scutece de unică folosință Creșterea recentă a utilizării scutecelor de unică folosință poate avea un impact negativ asupra dezvoltării testiculare în etapele critice ale copilăriei masculine, putând sădească semințele infertilității. Cercetătorii germani atribuie acest lucru acumulării de căldură în jurul testiculelor, cauzată de căptușeala din plastic a acestor scutece.
Atunci când se utilizează scutece de unică folosință, temperatura suprafeței scrotului crește semnificativ, depășind uneori temperatura corpului cu până la 1 °C, iar copiii mai mici au temperaturi scrotale mai ridicate. Mulți tineri urmăresc moda blugilor strâmți, purtându-i în mod constant.Fără să știe, astfel de articole vestimentare constrâng scrotul și testiculele, reducând disiparea căldurii locale și ridicând temperatura testiculară, afectând astfel producția de spermă.
În același timp, pantalonii strâmți restricționează circulația sângelui în regiunea scrotului, împiedicând în special revenirea venoasă. Acest lucru duce la congestie testiculară, creând obstacole pentru spermatogeneză.
Factorii alimentari responsabili de infertilitatea masculină
În primul rând, fertilitatea este strâns legată de factorii nutriționali; atât deficiențele, cât și excesele pot duce la infertilitatea masculină. Malnutriția provoacă deficiențe de vitamine A, B, C și E, împreună cu minerale precum calciu, fosfor, fier și oligoelemente precum zinc și seleniu, ceea ce duce la reducerea producției de spermă și la diminuarea motilității.
Studiile pe animale demonstrează în plus că malnutriția diminuează volumul spermei și nivelurile de fructoză, esențiale pentru motilitatea spermei. Nutriția excesivă în timpul adolescenței duce adesea la obezitate, în care depozitele de grăsime afectează funcția hipofizei, suprimând sau reducând eliberarea hormonilor masculini. Copiii afectați pot dezvolta testicule mici, micropenis, caracteristici sexuale secundare subdezvoltate și feminizare, cu o probabilitate ridicată de infertilitate la vârsta adultă.
În al doilea rând, consumul prelungit de alimente care conțin conservanți pe bază de nitriți, coloranți meso-sulfonamidici sau ulei brut din semințe de bumbac poate diminua, de asemenea, numărul și calitatea spermatozoizilor.
Soia: „ucigașă” a spermatozoizilor – Cercetări științifice recente indică faptul că anumite componente ale soiei pot reduce numărul spermatozoizilor, afectând astfel funcția reproductivă masculină.Chiar și laptele de soia și iaurtul de soia, foarte apreciate, au fost identificate ca alimente care pot ucide spermatozoizii.
În plus, oamenii de știință de la Consiliul de Cercetare Medicală al Guvernului britanic au descoperit că scăderea numărului de spermatozoizi și a volumului testicular observată în ultimele decenii este legată de octilfenol, bisfenol A și butilbenzilftalat.Aceste substanțe sunt utilizate pe scară largă în acoperirile interioare ale biberoanelor, conservelor și pungilor de ambalare a alimentelor. Alimente care stimulează vitalitatea masculină Acum că știm care alimente pot fi dăunătoare pentru fertilitatea masculină, să explorăm următoarea listă de alimente care vă pot ajuta să vă bucurați pe deplin de plăcerile sexului.
Fructe de mare: La fel ca carnea slabă, fructele de mare sunt bogate în zinc. Acest mineral esențial este vital pentru bărbați. Deficitul de zinc poate duce la scăderea libidoului, reducerea numărului de spermatozoizi și chiar la disfuncție erectilă. Fiecare ejaculare conține aproximativ 5 mg de zinc – o treime din necesarul zilnic – ceea ce înseamnă că o activitate sexuală mai frecventă necesită o reaprovizionare mai mare cu zinc.
Bananele: Bananele conțin niveluri ridicate de serotonină, o substanță chimică care acționează asupra creierului pentru a induce sentimente de plăcere, încredere și libido crescut.
Ouăle: Cercetările indică faptul că substanțele găsite în ouă pot stimula în mod eficient dorința sexuală.