Lai gan vīriešu neauglību ietekmē daudzi faktori, pēdējie pētījumi liecina, ka ievērojama atbildība par to ir noteiktiem dzīvesveida izvēles faktoriem. Mobilie tālruņi pārraida signālus, izmantojot augstfrekvences elektromagnētiskos viļņus, radot mikroviļņu starojumu ap savām antenām.
Ja šis starojums pārsniedz valsts drošības standartus, tas var radīt veselības riskus, kas cilvēka organismam nav uztverami.Papildus nervu sistēmas, imūnsistēmas, asins un acu bojājumiem, šie augstfrekvences mikroviļņi bieži ietekmē reproduktīvo sistēmu, samazinot spermatozoīdu skaitu un kustīgumu.
Tāpēc reproduktīvā vecuma vīriešiem, lietojot mobilo tālruni, jāievēro pašaizsardzība. Ja ir pieejams fiksētais tālrunis, izvēlieties to, lai samazinātu starojuma iedarbības biežumu un ilgumu.
Ja mobilo tālruni nevar izvairīties, sarunas veiciet īsas.Pēdējais pasākums ir racionāli plānot uzturu, patērējot vairāk pārtikas, kas bagāta ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, fosfolipīdiem un B vitamīniem, lai uzlabotu izturību pret starojumu un aizsargātu reproduktīvo orgānu funkcijas. Skābekļa bāri Pēdējos gados skābekļa ieelpošana ir kļuvusi populāra kā jauna veselības prakse dažās Ķīnas pilsētās, un daudzi uzskata apmeklējumus skābekļa bāros par modernu.
Eksperti brīdina, ka veseliem cilvēkiem, kas šajos bāros ieelpo skābekli, kas pārsniedz fizioloģiskās vajadzības, organismā var veidoties brīvie radikāļi. Šie brīvie radikāļi var bojāt normālas bioloģiskās membrānas, traucēt enzīmu darbību un pasliktināt sēklinieku un spermatozoīdu vielmaiņu. Vakariņas pie svecēm, iespējams, ietekmējoties no rietumu paražām, var radīt romantisku atmosfēru, bet var radīt noteiktus veselības riskus.
Izrādās, ka sveces, īpaši aromātiskās, izdala kaitīgas daļiņas, piemēram, svinu un dzīvsudrabu. Svins var tieši ietekmēt sēkliniekus, traucējot testosterona sintēzi un spermatozoīdu ražošanu; dzīvsudrabs bojā seksuālo funkciju, samazinot libido vai izraisot erektīlo disfunkciju, kas var novest pie neauglības.Saunas apmeklējums var mazināt nogurumu un ir veselīgs, tāpēc daudziem tas ir iecienīts laika pavadīšanas veids. Tomēr eksperti brīdina, ka saunas var būt viens no faktoriem, kas veicina neauglību daļai jaunu vīriešu.
Iemesls ir vienkāršs: spermatozoīdi tiek ražoti sēkliniekos, kuriem ir stingras temperatūras prasības. Tie attīstās pastāvīgā temperatūrā no 34 °C līdz 35 °C. Temperatūra saunas kabīnē ievērojami pārsniedz šo standartu, kas ir ļoti kaitīgi spermatozoīdu attīstībai vai pat izraisa to nāvi.
Tāpēc jauniešiem, kuriem vēl nav bērnu, saunu vajadzētu apmeklēt tikai retos gadījumos. Bieža apmeklēšana var izraisīt neliela prieka dēļ zaudēt lielāku labumu.Nepareiza kosmētikas lietošana Lai gan vīriešu interese par savu izskatu ir pilnīgi saprotama, ļoti svarīgi ir rūpīgi izvēlēties kosmētiku. Daži vīrieši ilgtermiņā izmanto kosmētiku, ko lieto arī viņu sievas. Tomēr daži sievietēm paredzēti produkti satur estrogēnu. Uzsūcoties, šis hormons var pakāpeniski mainīt endokrīnās sistēmas darbību, vājinot vīriešu seksuālo funkciju un potenciāli apdraudot auglību.
Vienreizlietojamie autiņi Pēdējā laikā pieaugušais vienreizlietojamo autiņu lietošanas pieaugums var negatīvi ietekmēt sēklinieku attīstību vīriešu bērnības kritiskajos posmos, potenciāli radot neauglības cēloņus. Vācu pētnieki to saista ar siltuma uzkrāšanos ap sēkliniekiem, ko izraisa šādu autiņu plastmasas oderējums.
Lietojot vienreizlietojamos autiņus, sēklinieku virsmas temperatūra ievērojami paaugstinās, dažkārt pārsniedzot ķermeņa temperatūru pat par 1 °C, un mazākiem zīdaiņiem sēklinieku temperatūra ir augstāka. Daudzi jaunieši seko modes tendencēm un pastāvīgi valkā cieši pieguļošus džinsus.Viņiem nezinot, šādi apģērbi saspiež sēkliniekus un sēkliniekus, samazinot vietējo siltuma izkliedēšanu un paaugstinot sēklinieku temperatūru, tādējādi traucējot spermatozoīdu ražošanu.
Vienlaikus cieši pieguļošas bikses ierobežo asinsriti sēklinieku apvidū, īpaši traucējot venozās asinis atgriešanos. Tas izraisa sēklinieku pārslogotību, radot šķēršļus spermatogēnei.
Uztura iemesli vīriešu neauglībai
Pirmkārt, auglība ir cieši saistīta ar uztura faktoriem; gan deficīts, gan pārliecība var izraisīt vīriešu neauglību. Nepietiekams uzturs izraisa A, B, C un E vitamīnu deficītu, kā arī minerālvielu, piemēram, kalcija, fosfora, dzelzs un mikroelementu, piemēram, cinka un selēna, deficītu, kas izraisa spermas ražošanas samazināšanos un kustīguma mazināšanos.
Pētījumi ar dzīvniekiem turklāt liecina, ka nepietiekama uztura gadījumā samazinās spermas daudzums un fruktozes līmenis, kas ir būtisks spermatozoīdu kustīgumam. Pārmērīga uztura uzņemšana pusaudža vecumā bieži izraisa aptaukošanos, kuras rezultātā tauku nogulsnes traucē hipofīzes darbību, nomācot vai samazinot vīriešu hormonu izdalīšanos. Skartajiem bērniem var attīstīties mazi sēklinieki, mikropenis, nepietiekami attīstītas sekundārās dzimumzīmes un feminizācija, un ir liela varbūtība, ka pieaugušā vecumā viņiem būs neauglība.
Otrkārt, ilgstoša pārtikas produktu, kas satur nitrītu konservantus, mesosulfonamīda krāsvielas vai neattīrītu kokvilnas sēklu eļļu, lietošana var samazināt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti.
Sojas pupas: spermatozoīdu "nāvētājas" – Jaunākie zinātniskie pētījumi liecina, ka noteikti sojas pupu komponenti var samazināt spermatozoīdu skaitu, tādējādi traucējot vīriešu reproduktīvo funkciju.Pat plaši atzītais sojas piens un sojas jogurts ir atzīti par pārtikas produktiem, kas var nogalināt spermatozoīdus.
Turklāt Lielbritānijas valdības Medicīnas pētījumu padomes zinātnieki ir atklājuši, ka pēdējo desmitgažu laikā novērotais vīriešu spermatozoīdu skaita un sēklinieku tilpuma samazinājums ir saistīts ar oktilfenolu, bisfenolu A un butilbenzilftalātu.Šīs vielas plaši izmanto zīdaiņu pudelīšu, skārda kārbu un pārtikas iepakojuma maisiņu iekšējā pārklājumā. Pārtikas produkti, kas uzlabo vīriešu vitalitāti Tagad, kad mēs zinām, kuri pārtikas produkti var kaitēt vīriešu auglībai, aplūkosim šo pārtikas produktu sarakstu, kas var palīdzēt jums pilnībā baudīt intimitātes priekus.
Jūras veltes: tāpat kā liesa gaļa, arī jūras veltes ir bagātas ar cinku. Šis būtiskais minerālvielas ir vitāli svarīgs vīriešiem. Cinka deficīts var izraisīt zemu libido, samazinātu spermatozoīdu skaitu un pat erektīlo disfunkciju. Katra ejakulācija satur aptuveni 5 mg cinka – vienu trešdaļu no dienas devas –, kas nozīmē, ka biežāka seksuālā aktivitāte prasa lielāku cinka uzņemšanu.
Banāni: Banānos ir augsts serotonīna līmenis — ķīmiska viela, kas iedarbojas uz smadzenēm, izraisot baudas sajūtu, pašapziņu un paaugstinātu libido.
Olas: Pētījumi liecina, ka olās esošās vielas var efektīvi palielināt seksuālo vēlmi.