Ačkoli k mužské neplodnosti přispívá řada faktorů, nejnovější výzkumy naznačují, že značnou odpovědnost nesou určité životní návyky. Mobilní telefony vysílají signály prostřednictvím vysokofrekvenčních elektromagnetických vln, které generují mikrovlnné záření v okolí jejich antén.
Pokud toto záření překračuje národní bezpečnostní normy, může představovat zdravotní rizika, která jsou pro lidské tělo nepostřehnutelná.Kromě poškození nervového systému, imunitního systému, krve a očí mají tyto vysokofrekvenční mikrovlny často vliv na reprodukční systém, což vede ke snížení počtu spermií a snížení jejich pohyblivosti.
Muži v reprodukčním věku by proto měli při používání mobilních telefonů dbát na vlastní ochranu. Pokud je k dispozici pevná linka, volte ji, abyste minimalizovali frekvenci a délku vystavení záření.
Pokud je používání mobilního telefonu nevyhnutelné, omezte hovory na minimum.Posledním opatřením je racionální plánování stravy, konzumace více potravin bohatých na vysoce kvalitní bílkoviny, fosfolipidy a vitamíny skupiny B, které zvyšují odolnost proti záření a chrání funkci reprodukčních orgánů. Kyslíkové bary V posledních letech si v některých čínských městech získalo popularitu jako nová zdravotní praxe vdechování kyslíku a mnoho lidí považuje návštěvy kyslíkových barů za módní záležitost.
Odborníci varují, že u zdravých jedinců může vdechování kyslíku přesahujícího fyziologické potřeby v těchto barech způsobit tvorbu volných radikálů prostřednictvím chemických reakcí s tělesnými látkami. Tyto volné radikály mohou poškodit biologické membrány, narušit enzymatickou aktivitu a zhoršit metabolismus varlat a spermií. Večeře při svíčkách, možná ovlivněné západními zvyky, mohou vytvořit romantickou atmosféru, ale mohou představovat zdravotní rizika.
Ukázalo se, že svíčky, zejména vonné, uvolňují škodlivé částice, jako je olovo a rtuť. Olovo může přímo ovlivnit varlata, bránit syntéze androgenů a produkci spermií; rtuť poškozuje sexuální funkce, snižuje libido nebo způsobuje erektilní dysfunkci, což může vést k neplodnosti.Saunování může zmírnit únavu a má příznivé účinky na zdraví, proto je pro mnoho lidí oblíbenou zábavou. Odborníci však varují, že sauny mohou být u některých mladých mužů faktorem přispívajícím k neplodnosti.
Důvod je jednoduchý: spermie se produkují ve varlatech, která mají přísné teplotní požadavky. Musí se vyvíjet při konstantní teplotě 34 °C až 35 °C. Teploty uvnitř sauny tento standard daleko překračují, což má velmi škodlivý vliv na růst spermií nebo dokonce způsobuje jejich smrt.
Mladí muži, kteří ještě nemají děti, by proto měli saunu navštěvovat pouze příležitostně. Časté návštěvy mohou ohrozit větší dobro kvůli malému potěšení.Nesprávné používání kosmetiky Zatímco péče o vzhled je u mužů zcela přirozená, je důležité pečlivě vybírat kosmetické přípravky. Někteří muži dlouhodobě používají kosmetiku svých manželek. Některé produkty určené pro ženy však obsahují estrogen. Po vstřebání může tento hormon postupně měnit endokrinní funkce, oslabovat mužskou sexuální funkci a potenciálně ohrožovat plodnost.
Jednorázové plenky Nedávný nárůst používání jednorázových plenek může mít negativní dopad na vývoj varlat během kritických fází mužského dětství a potenciálně způsobit neplodnost. Němečtí vědci to připisují hromadění tepla kolem varlat způsobenému plastovou vrstvou těchto plenek.
Při používání jednorázových plenek se povrchová teplota šourku výrazně zvyšuje, někdy až o 1 °C nad tělesnou teplotu, přičemž u mladších kojenců je teplota šourku vyšší. Mnoho mladých mužů se řídí módou těsných džín a nosí je neustále.Bez jejich vědomí takové oděvy stahují šourek a varlata, snižují místní odvod tepla a zvyšují teplotu varlat, čímž narušují produkci spermií.
Současně těsné kalhoty omezují krevní oběh v oblasti šourku, zejména brání žilnímu návratu. To vede k překrvení varlat, což vytváří překážky pro spermatogenezi.
Potravinové příčiny mužské neplodnosti
Za prvé, plodnost úzce souvisí s výživovými faktory, přičemž jak nedostatek, tak nadbytek mohou způsobit mužskou neplodnost. Podvýživa vede k nedostatku vitamínů A, B, C a E, minerálů jako vápník, fosfor, železo a stopových prvků jako zinek a selen, což má za následek sníženou produkci spermií a sníženou pohyblivost.
Studie na zvířatech dále ukazují, že podvýživa snižuje objem spermatu a hladinu fruktózy, která je nezbytná pro pohyblivost spermií. Nadměrná výživa v dospívání často vede k obezitě, při které tukové zásoby narušují funkci hypofýzy a potlačují nebo snižují uvolňování mužských hormonů. U postižených dětí se mohou vyvinout malá varlata, mikropenis, nedostatečně vyvinuté sekundární pohlavní znaky a feminizace, s vysokou pravděpodobností neplodnosti v dospělosti.
Za druhé, dlouhodobá konzumace potravin obsahujících konzervační látky na bázi dusitanů, barviva meso-sulfonamidů nebo surový bavlníkový olej může také snížit počet a kvalitu spermií.
Sójové boby: „zabijáci“ spermií – Nedávný vědecký výzkum ukazuje, že určité složky sójových bobů mohou snížit počet spermií, a tím narušit mužskou reprodukční funkci.Dokonce i široce chválené sójové mléko a sójový jogurt byly identifikovány jako potraviny, které mohou zabíjet spermie.
Vědci z Medical Research Council britské vlády navíc zjistili, že pokles počtu spermií a objemu varlat u mužů pozorovaný v posledních desetiletích souvisí s oktylfenolem, bisfenolem A a butylbenzylftalátem.Tyto látky se široce používají ve vnitřních povlacích kojeneckých lahví, plechovek a sáčků na balení potravin. Potraviny, které zvyšují mužskou vitalitu Nyní, když víme, které potraviny mohou být škodlivé pro mužskou plodnost, podívejme se na následující seznam potravin, které vám mohou pomoci plně si užít radosti intimity.
Mořské plody: Stejně jako libové maso jsou i mořské plody bohaté na zinek. Tento esenciální minerál je pro muže životně důležitý. Nedostatek zinku může vést k nízkému libidu, sníženému počtu spermií a dokonce k erektilní dysfunkci. Každá ejakulace obsahuje přibližně 5 mg zinku – třetinu denní potřeby – což znamená, že častější sexuální aktivita vyžaduje větší doplnění zinku.
Banány: Banány obsahují vysoké množství serotoninu – chemické látky, která působí na mozek a vyvolává pocity potěšení, sebevědomí a zvýšené libido.
Vejce: Výzkumy ukazují, že látky obsažené ve vejcích mohou účinně zvýšit sexuální touhu.