手機電磁波對人體的影響使用手機時，裝置會向基地台發射電波。這些電波或多或少會被人體吸收，即所謂手機電磁波。一般而言，待機狀態下輻射量較低，通話時則略為增加。尤其撥號後尚未接通的狀態輻射量最高，可達待機狀態的約三倍。這些輻射可能改變人體組織結構，對健康造成不良影響。那麼當手機輻射危害嚴重時該如何應對？
手機輻射危害防護措施
1. 限制使用時間
成人首要原則是：無論瀏覽新聞、遊戲或閱讀小說，每30分鐘必須讓眼睛休息，眺望遠處的綠植或柔和色調景物。家中若有嬰幼兒，應縮短休息間隔。其視力正處於發育階段，不當用眼可能引發各類眼科問題。
2. 適當設定
將手機螢幕調至護眼模式：亮度維持舒適範圍，字體大小避免過小。此舉不僅保護眼睛，亦可節省電力。螢幕過亮或字體過小會迫使眼睛持續調節，易導致疲勞，長期可能引發近視。
3、飲食保健管理
保護視力除充足休息外，積極攝取富含維生素與胡蘿蔔素的食物及水果至關重要。長期缺乏這些營養素可能引發視力衰退、近視、早期白內障等各類眼疾。有益視力的食物包括：牛奶、動物肝臟、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、白菜、番茄、桔梗、空心菜、枸杞及各類新鮮水果。透過飲食調養與勞逸結合，方能守護雙眼明亮！
4、使用方式須知
請勿在移動中使用智慧型手機。無論是公車上低頭滑手機的學生、邊走邊看手機的路人，或是躺著滑手機的族群，這些用機方式皆不利於護眼，反而加重眼睛負擔，容易引發乾澀不適感，建議盡量避免。
5、環境考量
應避免在過暗或強光環境下使用手機。部分人習慣夜間關燈後在被窩內使用手機，此舉反而加重眼睛負擔。實際上，暗光環境下螢幕明暗反差劇烈，手機螢幕強光中的有害光線會直接射入眼睛造成傷害。請務必開啟照明使用手機。
隨著智慧型手機功能日益精進，各種事務皆可透過手機處理，導致眼睛與手機接觸時間持續延長。遊戲、閱讀電子書、長時間上網等行為皆對眼睛造成極大傷害，務必提高警覺。
當前畸形兒發生率攀升，主要肇因於環境輻射量過高。當然，微型手機的輻射量亦不容忽視。對此問題亟需深入理解。專家指出，手機輻射危害主要體現於兩大面向：
1. 孕婦頻繁攜帶或使用手機，易引發死產、流產及畸形兒等案例。實際發生案例眾多，務請民眾提高警覺。
2. 雖說小型手機帶來諸多便利，但通話時釋放的輻射無處不在，極易導致新生兒智力發展遲緩。
注意事項：手機輻射對胎兒影響甚鉅。建議平時注重健康管理並增進相關知識，至少應避免手機緊貼身體。孕婦應減少使用手機頻率，並將手機遠離胸口、腰部及頭部等部位。充電器亦應盡量置於遠處，通話時請縮短通話時間。切勿將手機懸掛於胸前、置入包袋或放置於床邊。切勿低估手機電磁波對胎兒的影響。其危害性極大，若歷經十個月孕育的寶寶因畸形或智力低下而誕生，將成為終生煎熬。當然，流產風險亦是重大隱憂。請時刻警惕手機對孕婦的危害，孕婦應盡量遠離手機及其他產生電磁波的物品。