隨著智慧型手機功能日益精進，至少八成民眾已無法離開手機生活。許多人購置新機時會貼上螢幕保護貼，但坊間流傳「手機保護貼傷眼睛」的說法究竟是否屬實？手機是否真需要保護貼？
手機保護貼確實會影響視覺健康
保護貼必然降低螢幕透光率。無論是標榜98%透光率的強化玻璃貼膜，抑或93%透光率的HD貼膜，若使用品質低劣的產品更易產生刮痕，進而進一步降低透光率。
畫面清晰度下降將加劇眼睛疲勞，長時間使用可能損害視力。
何種保護膜影響視力？透光率低之保護膜
挑選手機保護膜時，透光性應列為首要考量。再優質的保護膜透光率亦無法達100%。目前透光率最高者為光學玻璃，約僅97%。相對地，PET材質保護貼普遍具備90%透光率，部分高畫質款式可達95%。既然手機保護貼無法達到100%透光，必然會降低螢幕顯示效果，進而影響視力。
手機保護貼或多或少都會影響螢幕透光率。高透光保護貼對眼睛負擔較小，低透光款式則會影響視力。目前市面上的手機保護貼種類繁多，包含鑽石貼膜、金屬貼膜、隱私貼膜、霧面貼膜等，材質上主要可分為以下四類：PP、PVC、PET、ARM、玻璃。
那麼，手機是否該貼保護貼？
保護貼確實會對眼睛造成傷害，但相較於手機本身對視力的負面影響，其危害程度遠為輕微。因此，若能持續每日減少一小時手機使用時間，便足以抵銷保護膜造成的視覺傷害。
如何減輕保護膜對眼睛的傷害？
1. 避免購買標示透光率97%以上的產品
多數手機保護膜包裝標榜「透光率99%」，但實驗證實此數值具誤導性。即使是透光率最高的光學玻璃，透光率也僅約97%，手機保護膜根本無法達到光學玻璃的透光率，更遑論「透光率99%」的標榜。包裝標示「透光率97%以上」的手機保護膜，因其數值屬虛假宣傳，應避免購買。
2、手機保護貼需定期更換
保護貼損害視力的主因在於：長期使用後表面積累刮痕會降低透光率，進而引發視覺疲勞。為減輕眼睛負擔，應頻繁更換保護貼，避免刮痕導致的視力疲勞與近視加深。
3、出現氣泡時需重新貼膜
氣泡會導致畫面文字圖案模糊不清，其對眼睛造成的負擔將超過保護效益。若出現氣泡，請立即重新貼膜以預防視覺疲勞。
4、勿購買夜光保護貼
當前市場流行的夜光手機保護貼對皮膚傷害不容小覷。多數夜光貼膜是在普通保護貼中添加螢光體製成，雖不含放射性物質，但含有螢光粉成分。使用夜光貼膜時，其位置通常極接近人體呼吸道，易被吸入體內，長期接觸將對皮膚及人體造成危害。