Med de senaste årens ökade funktionalitet hos mobiltelefoner har minst 80 % av befolkningen blivit beroende av dem. Många väljer att sätta på skärmskydd på nyinköpta telefoner för att skydda skärmen.Men vissa hävdar att skärmskydd skadar synen. Är det sant? Bör man överhuvudtaget sätta på ett skärmskydd?
Skärmskydd kan faktiskt skada synen
Skärmskydd minskar alltid skärmens ljusgenomsläpplighet. Oavsett om det är ett skärmskydd av härdat glas som påstår sig ha 98 % transparens eller en högupplöst film som skryter med 93 %, kan skärmskydd av dålig kvalitet med tiden få repor, vilket ytterligare minskar ljusgenomsläppligheten.

Följaktligen ökar minskad skärmklarhet belastningen på ögonen. Med tiden kan detta leda till större ögontrötthet och potentiellt skada synen.
Vilken typ av skärmskydd påverkar synen? De med låg ljusgenomsläpplighet.
När du väljer ett skärmskydd bör ljusgenomsläppligheten vara det viktigaste att tänka på. Även de bästa skydden kan inte uppnå 100 % ljusgenomsläpplighet.Optiskt glas erbjuder för närvarande den högsta ljusgenomsläppligheten, men den är ändå bara cirka 97 %. Skärmskydd baserade på PET uppnår vanligtvis 90 % ljusgenomsläpplighet, medan vissa högupplösta varianter kan nå 95 %. Eftersom inget skärmskydd kan uppnå 100 % ljusgenomsläpplighet minskar de oundvikligen displaykvaliteten på mobiltelefonens skärm, vilket påverkar synen.
Skärmskydd påverkar alltid ljusgenomsläppligheten i viss utsträckning. De med hög ljusgenomsläpplighet orsakar mindre ögonbelastning, medan de med dålig genomsläpplighet kan försämra synen. Marknaden erbjuder ett brett utbud av skärmskydd, såsom diamantfilmer, metallfilmer, sekretessfilmer och frostade filmer. Ur ett materialperspektiv kan de dock huvudsakligen delas in i fyra kategorier: PP, PVC, PET, ARM och glas.
Så, bör man använda ett skärmskydd?
Skärmskydd kan visserligen orsaka ögonbelastning, men skadan de orsakar är långt mindre än den som orsakas av långvarig användning av mobiltelefonen i sig. Om du konsekvent kan minska din dagliga skärmtid med en timme, skulle detta i sig vara tillräckligt för att uppväga eventuella skador från skärmskyddet.
Hur minimerar man ögonbelastningen från skärmskydd?
1. Undvik att köpa filmer som påstår sig ha över 97 % ljusgenomsläpplighet.
Många förpackningsetiketter skryter med ”99 % ljusgenomsläpplighet”, men tester bekräftar att denna siffra vilseleder konsumenterna. Den högsta genomsläppligheten som kan uppnås för optiskt glas är cirka 97 %. Skärmskydd för mobiltelefoner kan inte matcha denna standard för optiskt glas, än mindre nå ”99 % genomsläpplighet”.När du ser förpackningar som anger en ljusgenomsläpplighet på över 97 % ska du inte köpa dem – denna siffra är falsk.
2. Byt ut ditt skärmskydd regelbundet
Ett sätt som skärmskydd kan skada synen är genom ackumulerade repor vid långvarig användning. Dessa repor minskar ljusgenomsläppligheten, vilket orsakar visuell trötthet. För att minimera belastningen på ögonen bör du byta ut ditt skärmskydd ofta. Detta förhindrar att överdrivna repor orsakar ögontrötthet och förvärrar närsynthet.
3. Sätt på nytt om bubblor bildas
Bubblor under skärmskyddet döljer text och bilder, vilket orsakar ögonbelastning som uppväger alla upplevda fördelar. Sätt på nytt skyddet om bubblor uppstår för att förhindra ögonbelastning.
4.Undvik att köpa skärmskydd som lyser i mörkret
Populära skärmskydd som lyser i mörkret kan också orsaka betydande hudskador. Många av dessa produkter är i grunden vanliga skydd som är belagda med fluorescerande pulver. Även om dessa tillsatser vanligtvis inte är radioaktiva, utgör de en risk. Eftersom skyddet sitter nära luftvägarna under användning ökar risken för inandning vid långvarig exponering, vilket kan skada huden och den allmänna hälsan.