Lai gan ikvienam ir mobils tālrunis, ne visi saprot, kā to lietot veselīgi. Lūdzu, ņemiet vērā, kā samazināt starojuma iedarbību un saglabāt labsajūtu lietošanas laikā. Lai gan tehnoloģijas piedāvā ērtības, mums jāpaliek modriem, baudot to sniegtās priekšrocības. Tātad, kā lietot mobilo tālruni veselīgi? Turpinājumā dalāmies ar dažiem veselīgiem mobilo tālruņu lietošanas ieradumiem.
Mobilie tālruņi ir augsto tehnoloģiju produkti, taču, ja ir priekšrocības, ir arī trūkumi. Noteikti ar mobilajiem tālruņiem saistītie apdraudējumi prasa uzmanību. Lai gan visi tos lieto, reti kurš patiesi saprot, kad starojuma līmenis ir augsts un kad ir nepieciešama piesardzība. Zemāk ir daži svarīgi fakti par mobilo tālruņu lietošanu.
Bažas par mobilo tālruņu starojumu joprojām pastāv. Zinātnieki vēl nav nonākuši pie galīgā secinājuma.Tā kā mobilo tālruņu izplatība strauji pieaug, pakāpeniski palielinās izpratne par starojuma radītajiem draudiem. Mobilo tālruņu starojums rada lielāku risku galvai, potenciāli izraisot centrālās nervu sistēmas funkcionālas traucējumus un simptomus, piemēram, galvassāpes, reiboni, bezmiegu, spilgtus sapņus un matu izkrišanu. Tāpēc izvairieties no tālruņa novietošanas pie spilvena. Tālruņa nēsāšana pie krūtīm var ietekmēt arī sirdi un endokrīno sistēmu.Austiņu lietošana var samazināt elektromagnētiskā starojuma iedarbību salīdzinājumā ar tālruņa turēšanu tieši rokā, bet skaļumu ir jākontrolē, lai novērstu dzirdes jutīguma zudumu un bungādiņas bojājumus no pārmērīga skaļuma. Lielākā daļa mūsdienu mobilo tālruņu un vispārējo IA produktu izmanto litija baterijas. Gaidīšana, līdz baterija ir pilnībā izlādēta, pirms to atkārtoti uzlādēt, var kavēt ķīmiskās reakcijas baterijā, tādējādi saīsinot tās kalpošanas laiku.Optimālā pieeja ir bieži uzlādēt bateriju, uzturot to pastāvīgi pilnībā uzlādētu. Tas nodrošina baterijas izturību un ilgmūžību. Ļoti svarīgi ir nekad neatbildēt uz zvaniem, kamēr tālrunis tiek uzlādēts. Tas ir plaši nepamanīts drošības risks, kas prasa tūlītēju uzmanību. Iemesls ir tas, ka atbildēšana uz ienākošo zvanu uzlādes laikā rada potenciālu apdraudējumu.
Indijā 31 gadu vecs apdrošināšanas kompānijas pārdošanas vadītājs guva nāvējošas traumas, atbildot uz zvanu, kamēr viņa tālrunis bija pievienots lādētājam. Dažu sekunžu laikā caur ierīci plūda spēcīga elektriskā strāva, kā rezultātā viņš nokrita uz zemes. Kad viņu atrada ģimenes locekļi, viņam bija smagas pirkstu apdegums, vājš pulss un viņš bija zaudējis samaņu.Pēc nogādāšanas slimnīcā ārsti konstatēja viņa nāvi. Mobilie tālruņi ir visbiežāk izmantotais mūsdienu izgudrojums. Tomēr mums jābūt modriem arī attiecībā uz šo ierīču izraisīto nāvējošo negadījumu risku. Uzlādēšanas laikā vienmēr turiet tālruni attālinātu no ķermeņa.
Turklāt nekad neguliet ar mobilo tālruni zem spilvena. Gan jūsu ķermenis, gan spilvens var nodot siltumu tālrunim, izraisot tā pārkaršanu un iespējamu eksploziju. Būtu ļoti netaisnīgi mirt miegā, nezinot iemeslu.
Lai mobilo tālruņu lietošana būtu veselīga, ir ne tikai jāapzinās starojuma radītie apdraudējumi un jāzina, kā samazināt tā iedarbību, bet arī jāizprot civilizēta lietošana. Mīlestība ir jābūt kaislīgai, intensīvai un vētrai, taču vienlaikus arī līdzsvarotai un jēgpilnai.Piemēram, sanāksmju telpās, konsultāciju telpās, kinoteātros un dažādās darba vai daļēji publiskās vietās atcerieties pārslēgt tālruni klusuma režīmā. Pat publiskās vietās esiet uzmanīgi ar savu runas skaļumu un veiciet īsus zvanus. Tas samazina starojuma iedarbību un novērš traucējošu troksni.Patiesi, kāds džentlmenis gan nevēlētos būt kopā ar tik izsmalcinātu dāmu? Tāpēc mobilo tālruņu lietošanai jābūt gan veselīgai, gan zinātniski pamatotai. Ieteikumi veselīgai tālruņa lietošanai:
1. Ja iespējams, izslēdziet tālruni, kad guļat.
2. Ikdienā lietojot tālruni, turiet to vismaz 30 cm attālumā no sevis. Ļoti svarīgi ir nekad negulēt ar tālruni zem spilvena. Neatceros, kur lasīju par 30 cm attālumu, bet tas ir ļoti svarīgi.
3. Tālruni turiet somā, nevis apģērba kabatās. Daži to labprāt liek krūšu kabatā, kas ir ļoti neiesakāms, jo starojums var ietekmēt sirdi, radot potenciāli smagas sekas.
4. Samaziniet tālruņa lietošanu.
3. Tālruni nēsājiet somā, nevis kabatā. Īpaši nav ieteicams to turēt krūšu kabatā, jo starojuma iedarbība sirds tuvumā var izraisīt nopietnas sekas.
4. Ierobežojiet mobilo interneta lietošanu. Mazie ekrāni kopā ar ilgstošu pārlūkošanu nogurina acis.
5. Ja ar dažiem teikumiem nepietiek, zvaniet, nevis rakstiet īsziņas.SMS rakstīšana ir grūta pirkstiem un var izraisīt pārpūli.
6. Izvairieties no garām telefonsarunām. Ja vēlaties garāk parunāt, izmantojiet fiksēto telefonu – tas ir gan videi draudzīgs, gan ekonomisks.
Kā mobilo tālruni lietot veselīgi? Šeit esam apkopojuši dažus veselīgus mobilo tālruņu lietošanas paņēmienus. Ceram, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Visbeidzot, sirsnīgi vēlam jums labu veselību un laimi dzīvē.