Kuigi kõigil on mobiiltelefon, ei oska kõik seda tervislikult kasutada. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas vähendada kiirguse mõju ja säilitada heaolu kasutamise ajal. Kuigi tehnoloogia pakub mugavust, peame selle eeliste nautimisel jääma valvsaks. Kuidas siis mobiiltelefoni tervislikult kasutada? Allpool on toodud mõned juhised mobiiltelefoni vastutustundlikuks kasutamiseks.
Mobiiltelefonid on kõrgtehnoloogilised tooted, kuid kasulikkuse kõrval on neil ka puudusi. Teatavad kahjulikud mõjud väärivad tähelepanu. Kuigi kõik kasutavad mobiiltelefone, mõistavad vähesed neid tõeliselt – millal kiirgustase on kõrge ja millal tuleb olla ettevaatlik. Allpool on toodud mõned olulised üksikasjad mobiiltelefoni kasutamise kohta.
Mobiiltelefonide kiirgus on endiselt püsiv mureküsimus. Teadlased ei ole veel jõudnud lõplikule järeldusele.Mobiiltelefonide leviku kiire kasvu tõttu suureneb järk-järgult teadlikkus kiirguse ohtudest. Mobiiltelefonide kiirgus kujutab suuremat ohtu peale, põhjustades kesknärvisüsteemi funktsionaalset häireid ja sümptomeid nagu peavalu, pearinglus, unetus, eredad unenäod ja juuste väljalangemine. Seetõttu vältige mobiiltelefoni padja lähedusse panemist. Telefoni rinnal kandmine võib mõjutada ka südant ja sisesekretsioonisüsteemi.Kõrvaklappide kasutamine võib vähendada elektromagnetilise kiirguse mõju võrreldes telefoni otse käes hoidmisega, kuid helitugevust tuleb hoolikalt reguleerida, et vältida kuulmise tundlikkuse langust ja võimalikku trummikile kahjustust liigse helirõhu tõttu. Enamik kaasaegseid mobiiltelefone ja üldisi IA-tooteid kasutab liitiumakusid. Aku täieliku tühjenemiseni ootamine enne laadimist võib tegelikult takistada aku sisemisi keemilisi reaktsioone, lühendades sellega aku eluiga.Optimaalne lähenemisviis on laadida akut sageli, hoides selle pidevalt täislaetuna. See tagab aku vastupidavuse ja pika eluea. Äärmiselt oluline on mitte kunagi vastata kõnedele, kui telefon on laadimisel. See on laialt tähelepanuta jäetud ohutusrisk, mis nõuab viivitamatut tähelepanu. Põhjuseks on see, et sissetulevale kõnele vastamine laadimise ajal kujutab endast potentsiaalset ohtu.
Indias sai 31-aastane kindlustusseltsi müügijuht tõsiseid vigastusi, kui vastas kõnele, kui tema telefon oli laadijasse ühendatud. Sekundite jooksul läbis seadme tugev elektrivool, mis põhjustas tema kukkumise maapinnale. Kui tema perekond ta avastas, oli tal tõsised sõrme põletushaavad, nõrk pulss ja ta oli kaotanud teadvuse.Pärast haiglasse viimist kuulutasid arstid ta saabumisel surnuks. Mobiiltelefonid on tänapäeval kõige levinumad kaasaegsed leiutised. Siiski peame olema valvsad ka nende seadmete põhjustatud surmaga lõppevate õnnetuste ohu suhtes. Hoidke oma telefon laadimise ajal alati kehast eemal.
Lisaks sellele ärge kunagi asetage mobiiltelefoni magamise ajal oma padja alla. Nii teie keha kui ka padi võivad edasi anda soojust telefonile, põhjustades selle ülekuumenemise ja potentsiaalse plahvatuse. Oleks kohutav ebaõiglus surra une ajal, teadmata miks.
Tervislik mobiiltelefoni kasutamine eeldab mitte ainult kiirguse ohtude tunnistamist ja kokkupuute minimeerimist, vaid ka tsiviliseeritud käitumise mõistmist. Armastus peaks olema kirglik, intensiivne ja tormiline, kuid samas tasakaalustatud ja tähendusrikas.Näiteks koosolekuruumides, konsultatsiooniruumides, kinodes ja mitmesugustes töö- või poolavalikes kohtades tuleb meeles pidada, et telefon tuleb lülitada hääletule režiimile. Isegi avalikes kohtades tuleb olla tähelepanelik oma kõnevaljususe suhtes ja hoida kõned lühikesed. See vähendab kiirgusega kokkupuudet ja väldib häirivat müra.Tõepoolest, selline peen daam – kuidas saaks härrasmees mitte tema seltsi otsida? Seega kasutage oma mobiiltelefoni tervislikult ja teaduslikult. Soovitused tervislikuks mobiiltelefoni kasutamiseks on järgmised:
1. Lülitage telefon magamise ajal võimaluse korral välja.
2. Hoidke telefon vähemalt 30 cm kaugusel endast. Eriti magamise ajal ärge kunagi pange seda padja alla. Ma ei mäleta, kust ma 30 cm kauguse kohta lugesin.
3. Hoidke telefon pigem kotis kui taskus. Mõned eelistavad panna telefoni rinnataskusse, mis on väga ebasoovitatav – eriti seoses kiirguse mõjuga südamele, millel võivad olla tõsised tagajärjed.
4. Minimeerige mobiiltelefoni kasutamine.
3. Kandke telefoni pigem kotis kui taskus. Eriti ebasoovitav on panna telefon rinnataskusse, kuna südame läheduses kiirgusega kokkupuutumine võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi.
4. Vähendage mobiilse interneti kasutamist. Väikesed ekraanid ja pikk sirvimine koormavad silmi.
5. Kui paar lauset ei piisa, helistage, mitte ärge saatke sõnumit.Sõnumite saatmine on sõrmedele koormav ja võib põhjustada üleväsimust.
6. Vältige pikki telefonikõnesid. Kui soovite pikalt vestelda, kasutage lauatelefoni – see on nii keskkonnasõbralik kui ka ökonoomne.
Kuidas kasutada mobiiltelefoni tervislikult? Oleme siin toonud välja mitu tervislikku mobiiltelefoni kasutamise viisi. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne elus.