Kaj je sindrom odvisnosti od mobilnega interneta? Kako ga je mogoče preprečiti? To stanje, za katerega je značilna huda odvisnost od mobilnega interneta in zasvojenost z internetom, se imenuje motnja odvisnosti od mobilnega interneta. Pogosta uporaba mobilnega interneta se nadaljuje v določenih okoljih, kjer so naprave nenehno povezane. Brez dostopa posamezniki občutijo praznino in težave s koncentracijo.Priporočajo se celovite psihosocialne intervencije. Posamezniki, ki kažejo klinične simptome, naj poiščejo diagnozo v zdravstvenih ustanovah in se zdravijo v skladu z ustreznimi kliničnimi smernicami. V nadaljevanju navajamo preventivne ukrepe za sindrom mobilnega interneta. Preventivni ukrepi za sindrom mobilnega interneta: Uporabljajte samokontrolo glede časa, ki ga preživite na internetu, zlasti omejite uporabo pozno ponoči.
Ohranjajte pravilno držo. Izogibajte se hitremu tipkanju po tipkah mobilnega telefona.
Obogatite prosti čas z dejavnostmi, kot so potovanja, druženje s prijatelji, sprehodi ali telesna vadba.
V prehrani dajte prednost živilom, bogatim z vitamini in beljakovinami, kot so korenje, pastirski denarnik, gorčično zelje, grenka melona, živalska jetra, fižolovi kalčki in pusto meso.
Če se pojavijo zgodnji simptomi, takoj prenehajte z uporabo in si odpočijte.
Po potrebi se lahko dogovorite za psihološko terapijo.