Jakie owoce są korzystne po operacji?
Ogólnie rzecz biorąc, po operacji należy unikać owoców o zimnym charakterze, aby zapobiec wychłodzeniu organizmu prowadzącemu do osłabienia. Do takich owoców należą arbuz, melon, pomelo, mandarynka, persymona, woda kokosowa i morwa. Jakie owoce są więc zalecane po operacji? Poniżej przedstawiamy zalecenia.
1. Jabłko
Po operacji należy spożywać 1-2 jabłka dziennie.Jak mówi przysłowie: jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka. Jabłka mają wyjątkowe wartości odżywcze i terapeutyczne, zawierają cukry, pektynę, kwasy organiczne, różne witaminy, minerały, takie jak wapń, fosfor i magnez, a także błonnik pokarmowy. Zawarta w nich witamina C działa ochronnie na układ sercowo-naczyniowy, a pektynę i minerały pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Ich charakterystyczny aromat łagodzi negatywne emocje wywołane stresem i odświeża umysł.
W przypadku przewlekłej biegunki lub zaparć spożywanie jednego jabłka na czczo każdego ranka i wieczora przynosi zauważalne rezultaty. Aby leczyć wodnistą biegunkę, należy ugotować umiarkowanie dojrzałe jabłko z wodą i spożyć zarówno owoc, jak i płyn.Są lekkostrawne i mają właściwości oczyszczające organizm z ciepła i nawilżające jelita. Spożywanie bananów po operacji może zapobiegać zaparciom i innym powiązanym objawom. Ich zdolność do nawilżania płuc, łagodzenia kaszlu, oczyszczania organizmu z ciepła i detoksykacji jest dobrze udokumentowana. Ponadto magnez i potas zawarte w bananach wykazują właściwości przeciwnowotworowe, dzięki czemu są one odpowiednie dla pacjentów powracających do zdrowia po operacji nowotworowej lub radioterapii.
Jednak osoby z ostrym zapaleniem nerek, przewlekłym zapaleniem nerek lub zaburzeniami czynności nerek powinny unikać bananów. Ich stosunkowo wysoka zawartość sodu wymaga ograniczenia spożycia sodu przez pacjentów z zapaleniem nerek cierpiących na obrzęki lub nadciśnienie.
3. Truskawki
Pacjenci po operacji często doświadczają suchości w ustach i gardle. Spożywanie truskawek może pomóc w wytworzeniu płynów, ugaszeniu pragnienia, oczyszczeniu gardła i nawilżeniu płuc. Kwas elagowy zawarty w truskawkach ma również właściwości przeciwnowotworowe, dzięki czemu są one korzystne dla pacjentów po operacji lub radioterapii.Eksperci medyczni zalecają spożywanie truskawek po posiłkach. Ich wysoka zawartość pektyny i błonnika może złagodzić zaparcia i pomóc w zapobieganiu hemoroidom i rakowi jelita grubego.Tradycyjna medycyna chińska uważa, że winogrona pobudzają qi, odżywiają krew, łagodzą drażliwość, gaszą pragnienie, wzmacniają żołądek i wspomagają oddawanie moczu. Ich słodko-cierpki smak sprawia, że są one szczególnie odpowiednie dla pacjentów chorych na raka poddanych radioterapii lub po operacji, którzy mogą je spożywać regularnie.
Winogrona najlepiej spożywać w całości. Jeśli ich konsystencja jest niepożądana, można wycisnąć z nich sok wraz ze skórką i pestkami. Należy jednak pamiętać, że winogrona mają właściwości chłodzące, dlatego osoby z zimną konstytucją żołądka powinny unikać ich nadmiernego spożycia.