수술 후 어떤 과일을 먹어야 할까?
일반적으로 수술 후에는 차가운 성질의 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. 몸이 지나치게 차가워져 허약해지는 것을 방지하기 위함입니다. 차가운 성질의 과일로는 수박, 멜론, 유자, 감귤, 감, 코코넛 워터, 뽕나무 열매 등이 있습니다. 그렇다면 수술 후 어떤 과일을 먹어야 할까요? 아래에서 소개해 드리겠습니다.
1. 사과
수술 후에는 매일 사과 1~2개를 먹는 것이 좋습니다.속담에 "하루에 사과 한 개면 의사가 내게서 멀어진다"고 합니다. 사과는 영양가와 식이요법적 가치가 매우 높으며, 주로 당분, 펙틴, 유기산, 다양한 비타민, 칼슘·인·마그네슘 등의 미네랄, 식이섬유 등을 함유하고 있습니다. 사과 속 비타민C는 심혈관의 보호자 역할을 하며, 펙틴과 미네랄은 콜레스테롤을 낮추고, 특유의 향기는 과도한 스트레스로 인한 부정적인 감정을 완화시켜 정신을 맑게 하는 효과도 있습니다.
만성 설사와 변비 치료에는 매일 아침 저녁 공복에 사과 한 개씩만 먹어도 효과를 볼 수 있다. 물설사 치료에는 반쯤 익은 사과를 적당량 물에 삶아 국물까지 함께 먹는다.
2. 바나나
바나나는 기분을 좋게 하는 특별한 효능을 가진 과일로, 영양가는 높고 열량은 낮아 매우 훌륭한 영양 식품이다.바나나는 소화가 잘되며 열을 내리고 장을 윤활시키는 효과가 있습니다. 수술 후 바나나를 먹으면 변비 등을 예방할 수 있으며, 바나나는 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멈추며 열을 내리고 독소를 제거하는 효과가 있습니다. 또한 바나나에 풍부한 마그네슘과 칼륨은 항암 작용을 하여 암 수술 및 방사선 치료 후 환자들도 섭취할 수 있습니다.
그러나 급성 신염, 만성 신염 및 신기능이 좋지 않은 사람은 바나나를 먹어서는 안 됩니다. 바나나에는 비교적 많은 나트륨 염이 함유되어 있으며, 신염 환자의 부종과 고혈압은 반드시 나트륨 염 섭취를 제한해야 하기 때문입니다.
3. 딸기
수술 직후 환자는 입이 마르고 목이 건조해지는 증상이 나타나는데, 딸기를 먹으면 침 분비를 촉진해 갈증을 해소하고 목을 맑게 하며 폐를 촉촉하게 하는 효과가 있습니다. 딸기에 함유된 타닌산은 암세포에 대항하는 효능도 있어 암 환자가 수술 후나 방사선 치료 후에 섭취하면 몸에 매우 좋습니다.
의학 전문가들은 딸기는 식후에 먹는 것이 가장 좋다고 조언합니다. 딸기에 풍부한 펙틴과 식이섬유는 변비 개선에 도움을 주며 치질과 대장암 예방에 효과적입니다.
4. 포도
포도에 함유된 레스베라트롤은 정상 세포의 암 변이를 방지하고 이미 악화된 세포의 확산을 억제합니다.한의학에서는 포도가 기를 보하고 피를 보충하며, 번뇌를 없애고 갈증을 해소하며, 위를 튼튼하게 하고 이뇨 작용을 하는 기능이 있다고 여깁니다. 새콤달콤한 포도는 방사선 치료나 수술을 받은 암 환자에게 적합하며 자주 섭취할 수 있습니다.
포도는 통째로 먹는 것이 가장 좋습니다. 맛이 별로라고 느껴진다면 포도를 껍질과 씨까지 갈아 포도즙으로 마셔도 됩니다. 다만 포도는 성질이 차가운 편이므로 위가 차가운 사람은 한 번에 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다.