Buah apa yang bermanfaat setelah operasi?
Secara umum, hindari buah-buahan berjenis dingin setelah operasi untuk mencegah kedinginan tubuh yang dapat menyebabkan kelemahan. Buah-buahan tersebut meliputi semangka, melon, pomelo, jeruk mandarin, persik, air kelapa, dan mulberry. Lalu, buah apa yang cocok setelah operasi? Berikut ini rekomendasinya.
1. Apel
Konsumsi 1-2 apel setiap hari setelah operasi.Seperti pepatah mengatakan: Sebuah apel sehari menjauhkan dokter. Apel memiliki nilai gizi dan terapeutik yang luar biasa, mengandung gula, pektin, asam organik, berbagai vitamin, mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium, serta serat makanan. Vitamin C-nya berperan sebagai pelindung kesehatan kardiovaskular, sementara pektin dan mineral membantu menurunkan kolesterol. Aromanya yang khas meredakan emosi negatif akibat stres dan menyegarkan pikiran.
Untuk diare kronis atau sembelit, mengonsumsi satu apel saat perut kosong setiap pagi dan malam hari dapat memberikan hasil yang signifikan. Untuk mengobati diare berair, rebus apel yang matang sedang dengan air dan konsumsi buah serta cairannya.Mereka mudah dicerna dan memiliki sifat yang dapat mendinginkan panas dan melembapkan usus. Mengonsumsi pisang setelah operasi dapat mencegah sembelit dan gejala terkait lainnya. Kemampuan pisang untuk melembapkan paru-paru, meredakan batuk, mendinginkan panas, dan detoksifikasi telah tercatat dengan baik. Selain itu, magnesium dan kalium dalam pisang memiliki sifat anti-kanker, menjadikannya cocok untuk pasien yang pulih dari operasi kanker atau radioterapi.
Namun, individu dengan nefritis akut, nefritis kronis, atau gangguan fungsi ginjal sebaiknya menghindari pisang. Kandungan natrium yang relatif tinggi pada pisang memerlukan pembatasan natrium bagi pasien nefritis yang mengalami edema atau hipertensi.
3. Stroberi
Pasien yang pulih dari operasi sering mengalami mulut dan tenggorokan kering. Mengonsumsi stroberi dapat membantu menghasilkan cairan, menghilangkan dahaga, membersihkan tenggorokan, dan melembapkan paru-paru. Asam ellagic dalam stroberi juga memiliki sifat anti-kanker, sehingga bermanfaat bagi pasien kanker setelah operasi atau radioterapi.Ahli medis menyarankan untuk mengonsumsi stroberi setelah makan. Kandungan pektin dan serat yang tinggi dapat meredakan sembelit dan membantu mencegah wasir serta kanker kolorektal.Medis tradisional Tiongkok menyatakan bahwa anggur dapat menguatkan energi (qi), menutrisi darah, meredakan iritasi, menghilangkan dahaga, memperkuat lambung, dan memperlancar buang air kecil. Rasa manis-asamnya membuatnya sangat cocok untuk pasien kanker yang menjalani radioterapi atau pasca operasi, yang dapat mengonsumsinya secara teratur.
Anggur sebaiknya dikonsumsi utuh. Jika teksturnya tidak disukai, anggur dapat dijus dengan kulit dan bijinya utuh. Namun, perlu diingat bahwa anggur memiliki sifat mendinginkan; mereka yang memiliki konstitusi lambung dingin sebaiknya menghindari konsumsi berlebihan sekaligus.