Dintre toate organele corpului, palmele sunt cele mai agile, indispensabile pentru fiecare activitate. Din perspectiva medicinei tradiționale chineze, palmele guvernează funcțiile organelor interne. Numeroase puncte de acupunctură de pe palme ajută la diagnosticarea afecțiunilor, făcând benefic masajul palmelor adecvat. Care sunt beneficiile masajului palmelor?
Beneficiu 1: Activează funcția rinichilor
Sănătatea rinichilor se manifestă direct în păr și mâini. Pacienții pot prezenta un ten tern sau vene albastre vizibile la baza degetului inelar sau la a doua articulație a degetului mic. Localizarea și masarea punctului Mingmen (pe partea interioară a celei de-a doua articulații a degetului mic) și a punctului Rinichi (pe partea interioară a primei articulații a degetului mic) poate activa funcția rinichilor.
Beneficiu 2: Ameliorează oboseala fizică
Masajul palmelor armonizează splina și stomacul, favorizează circulația qi-ului și fluxul sanguin, hrănind în același timp rinichii și ficatul. Această dublă reglare a minții și a corpului menține starea fizică și mentală optimă, ameliorând oboseala fizică.În plus, localizați punctul Hegu și masați punctele de ameliorare a oboselii pentru un tratament suplimentar. Punctul Hegu este situat în depresiunea dintre oasele degetului mare și arătătorului, pe partea exterioară a palmei.
Beneficiu trei: Stimulează potențialul creierului
Medicina tradițională chineză susține că o proporție semnificativă din celulele nervoase ale creierului își au originea în mâini. Exercițiile cu degetele și palmele stimulează zonele lor reflexe, îmbunătățind funcția creierului și ajutând la prevenirea demenței.Masarea punctelor de la baza unghiilor de la toate cele cinci degete reglează funcția cerebrală. Situate la aproximativ 0,2 centimetri sub centrul fiecărei unghii, aceste puncte activează vitalitatea creierului și modulează procesele cognitive. Punctele terapeutice pentru creier sunt situate pe pernuțele primei articulații a degetului mare și a degetului mijlociu. Stimularea acestor zone favorizează circulația sanguină cerebrală și îmbunătățește funcțiile de memorie în ambele emisfere.
Beneficiu patru: favorizarea circulației sanguine în întregul corp
Masajul palmelor îmbunătățește circulația sistemică prin îmbunătățirea funcției rinichilor și a ficatului, ajutând la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Meridianul ficatului, strâns legat de ficat, se întinde de-a lungul palmei interioare, lângă baza degetului arătător. Stimularea acestui punct favorizează detoxifierea organismului.
Reamintire prietenoasă
Pe lângă masajul palmelor, înmuierea mâinilor în apă caldă de aproximativ 40 °C infuzată cu frunze de pelin poate avea efecte de activare a sângelui și deblocare a meridianelor. După o înmuiere de cinci minute, relaxați mâinile și masați palmele. După masaj, beți două căni de apă caldă pentru a accelera metabolismul toxinelor din organism.Reduceți la minimum utilizarea mouse-ului și faceți exerciții regulate pentru mâini, pentru a promova longevitatea și a îmbunătăți funcția creierului. În plus, cultivați obiceiuri sănătoase, reducând nopțile târzii și asigurându-vă un somn adecvat.