Av alle kroppens organer er håndflatene de mest bevegelige, og uunnværlige for alle aktiviteter. Fra et tradisjonelt kinesisk medisinsk perspektiv styrer håndflatene funksjonene til de indre organene. Tallrike akupunkturpunkter på håndflatene hjelper til med å diagnostisere plager, noe som gjør passende håndflatemassasje gunstig. Hva er fordelene med håndflatemassasje?
Fordel én: Aktiverer nyrefunksjonen
Nyrenes helse manifesterer seg direkte i håret og hendene. Pasienter kan ha kjedelig hud eller synlige årer ved basen av ringfingeren eller det andre leddet på lillefingeren. Massasje av Mingmen-punktet og nyrepunktet på hånden kan aktivere nyrefunksjonen. Mingmen-punktet ligger i midten av det andre leddet på innsiden av lillefingeren, mens nyrepunktet ligger i midten av det første leddet på innsiden av lillefingeren.
Fordel to: Lindrer fysisk utmattelse
Håndflatemassasje harmoniserer milten og magen, fremmer qi-sirkulasjonen og blodstrømmen, samtidig som den nærer nyrene og leveren. Denne doble reguleringen av sinn og kropp opprettholder optimale fysiske og mentale tilstander og lindrer kroppslig utmattelse.I tillegg kan du finne Hegu-punktet og massere punkter som lindrer tretthet for supplerende behandling. Hegu-punktet ligger i fordypningen mellom tommelen og pekefingeren på utsiden av håndflaten.
Fordel tre: Stimulerer hjernens potensial
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at en betydelig andel av hjernens nerveceller har sitt utspring i hendene. Å trene fingrene og håndflatene stimulerer reflekssonene deres, forbedrer hjernens funksjon og bidrar til å forebygge demens.Massasje av negleleiepunktene på alle fem fingrene regulerer hjernens funksjon. Disse punktene ligger omtrent 0,2 centimeter under midten av hver negl og aktiverer hjernens vitalitet og modulerer kognitive prosesser. De terapeutiske punktene for hjernen ligger på putene på de første leddene i tommelen og langfingeren. Stimulering av disse områdene fremmer hjernens blodsirkulasjon og forbedrer hukommelsesfunksjonene i begge hjernehalvdelene.
Fordel fire: Fremmer blodsirkulasjonen i hele kroppen
Håndflatemassasje forbedrer den systemiske sirkulasjonen ved å styrke nyre- og leverfunksjonen, noe som bidrar til å eliminere giftstoffer og avfallsstoffer. Levermeridianen, som er nært knyttet til leveren, løper langs den indre håndflaten nær basen av pekefingeren. Stimulering av dette punktet støtter kroppens avgiftning.
Vennlig påminnelse
I tillegg til håndflatemassasje kan du oppnå blodaktiverende og meridianåpnende effekter ved å dyppe hendene i ca. 40 °C varmt vann tilsatt mugwortblader. Etter fem minutters bading, slapp av hendene og masser håndflatene. Etter massasjen, drikk to kopper varmt vann for å akselerere kroppens giftstoffmetabolisme.Minimer bruk av mus og gjør regelmessige håndøvelser for å fremme lang levetid og forbedre hjernens funksjon. I tillegg bør du utvikle sunne vaner ved å redusere sene kvelder og sikre tilstrekkelig søvn.