Tra tutti gli organi del corpo, i palmi delle mani sono i più agili, indispensabili per ogni attività. Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, i palmi delle mani governano le funzioni degli organi interni. Numerosi punti di agopuntura sui palmi aiutano a diagnosticare i disturbi, rendendo benefico un adeguato massaggio dei palmi. Quali sono i benefici del massaggio dei palmi?
Beneficio uno: attiva la funzione renale
La salute dei reni si manifesta direttamente nei capelli e nelle mani. I pazienti possono presentare pelle opaca o vene visibili alla base dell'anulare o della seconda falange del mignolo. Massaggiare il punto Mingmen e il punto Rene sulla mano può attivare la funzione renale. Il punto Mingmen si trova al centro della seconda falange sul lato interno del mignolo, mentre il punto Rene si trova al centro della prima falange sul lato interno del mignolo.
Beneficio due: allevia la fatica fisica
Il massaggio del palmo armonizza la milza e lo stomaco, favorisce la circolazione del qi e il flusso sanguigno, nutrendo contemporaneamente i reni e il fegato. Questa doppia regolazione della mente e del corpo mantiene uno stato fisico e mentale ottimale, alleviando la fatica corporea.Inoltre, individuate il punto Hegu e massaggiate i punti che alleviano la fatica per un trattamento supplementare. Il punto Hegu si trova nella depressione tra le ossa del pollice e dell'indice sul lato esterno del palmo.
Beneficio tre: stimola il potenziale cerebrale
La medicina tradizionale cinese sostiene che una parte significativa delle cellule nervose del cervello ha origine nelle mani. Esercitare le dita e i palmi stimola le loro zone riflesse, migliorando la funzione cerebrale e aiutando a prevenire la demenza.Massaggiare i punti del letto ungueale su tutte e cinque le dita regola la funzione cerebrale. Situati a circa 0,2 centimetri sotto il centro di ogni unghia, questi punti attivano la vitalità del cervello e modulano i processi cognitivi. I punti terapeutici per il cervello si trovano sui cuscinetti delle prime articolazioni del pollice e del medio. La stimolazione di queste aree favorisce la circolazione sanguigna cerebrale e migliora le funzioni mnemoniche in entrambi gli emisferi.
Vantaggio quattro: favorisce la circolazione sanguigna in tutto il corpo
Il massaggio del palmo migliora la circolazione sistemica potenziando la funzione renale ed epatica, favorendo l'eliminazione delle tossine e delle scorie. Il meridiano del fegato, strettamente collegato al fegato, corre lungo il palmo interno vicino alla base dell'indice. La stimolazione di questo punto favorisce la disintossicazione del corpo.
Promemoria
Oltre al massaggio dei palmi delle mani, immergere le mani in acqua calda a circa 40 °C con foglie di artemisia può avere effetti di attivazione del sangue e sblocco dei meridiani. Dopo cinque minuti di immersione, rilassare le mani e massaggiare i palmi. Dopo il massaggio, bere due tazze di acqua calda per accelerare il metabolismo delle tossine del corpo.Riducete al minimo l'uso del mouse e praticate regolarmente esercizi per le mani per promuovere la longevità e stimolare le funzioni cerebrali. Inoltre, coltivate abitudini sane riducendo le notti in bianco e assicurandovi un sonno adeguato.