Kõikidest kehaorganitest on peopesad kõige liikuvamad ja asendamatud igasuguse tegevuse jaoks. Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohast juhivad peopesad siseorganite funktsioone. Peopesadel asuvad arvukad akupunktuuripunktid aitavad diagnoosida haigusi, mistõttu on sobiv peopesade massaaž kasulik.
Millised on peopesade massaaži eelised?
Eelis number üks: aktiveerib neerude funktsiooni
Neerude tervis peegeldub otseselt juustes ja kätes. Patsientidel võib esineda tuhm nahk või nähtavad veenid sõrmuse sõrme või väikese sõrme teise liigese juures. Mingmeni punkti ja neerupunkti masseerimine käel võib aktiveerida neerude funktsiooni. Mingmeni punkt asub väikese sõrme sisekülje teise liigese keskel, neerupunkt aga väikese sõrme sisekülje esimese liigese keskel.
Teine kasu: leevendab füüsilist väsimust
Käemassaaž harmoniseerib põrna ja mao tööd, soodustab qi ringlust ja verevarustust, toites samal ajal neerusid ja maksa. See keha ja vaimu kahekordne reguleerimine säilitab optimaalse füüsilise ja vaimse seisundi, leevendades kehalist väsimust.Lisaks sellele leidke Hegu punkt ja masseerige väsimust leevendavaid punkte täiendava ravina. Hegu punkt asub peopesa välisküljel pöidla ja nimetissõrme luude vahelises süvendis.
Kolmas eelis: stimuleerib aju potentsiaali
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et märkimisväärne osa aju närvirakkudest pärineb kätest. Sõrmede ja peopesa harjutamine stimuleerib nende refleksivööndeid, parandades aju funktsioone ja aidates ennetada dementsust.Kõigi viie sõrme küünealuste punktide masseerimine reguleerib aju funktsioone. Need punktid asuvad umbes 0,2 sentimeetrit iga küüne keskpunktist allpool ja aktiveerivad aju elujõudu ning reguleerivad kognitiivseid protsesse. Aju terapeutilised punktid asuvad pöidla ja keskmise sõrme esimeste liigeste padjadel. Nende piirkondade stimuleerimine soodustab aju vereringet ja parandab mõlema ajupoolkera mälu funktsioone.
Neljas eelis: kogu keha vereringe soodustamine
Palmimassaaž parandab süsteemset vereringet, tugevdades neerude ja maksa funktsiooni ning aidates kaasa toksiinide ja jääkainete eemaldamisele. Maksaga tihedalt seotud maksa meridiaani kulgeb piki sisemist palmipoolt nimetissõrme juures. Selle punkti stimuleerimine toetab keha detoksikatsiooni.
Sõbralik meeldetuletus
Lisaks peopesa massaažile võib käte leotamine umbes 40 °C soojas vees, millele on lisatud mugworti lehti, saavutada verd aktiveeriva ja meridiaane avava efekti. Pärast viieminutilist leotamist lõdvestage käed ja masseerige peopesad. Pärast massaaži jooge kaks tassi sooja vett, et kiirendada keha toksiinide ainevahetust.Vähendage hiire kasutamist ja tehke regulaarselt käeharjutusi, et edendada pikaealisust ja parandada aju funktsioone. Lisaks sellele arendage tervislikke harjumusi, vähendades hilisõhtuid ja tagades piisava une.