Von allen Körperorganen sind die Handflächen die beweglichsten und für jede Aktivität unverzichtbar. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin steuern die Handflächen die Funktionen der inneren Organe. Zahlreiche Akupunkturpunkte auf den Handflächen helfen bei der Diagnose von Beschwerden, sodass eine geeignete Handflächenmassage von Vorteil ist. Was sind die Vorteile einer Handflächenmassage?
Vorteil 1: Aktiviert die Nierenfunktion
Die Gesundheit der Nieren zeigt sich direkt in den Haaren und Händen. Patienten können einen matten Teint oder sichtbare blaue Adern an der Basis des Ringfingers oder am zweiten Gelenk des kleinen Fingers aufweisen. Das Auffinden und Massieren des Mingmen-Punktes (an der Innenseite des zweiten Gelenks des kleinen Fingers) und des Nierenpunktes (an der Innenseite des ersten Gelenks des kleinen Fingers) kann die Nierenfunktion aktivieren.
Vorteil 2: Lindert körperliche Müdigkeit
Die Handflächenmassage harmonisiert Milz und Magen, fördert die Qi-Zirkulation und die Durchblutung und nährt gleichzeitig Nieren und Leber. Diese doppelte Regulierung von Körper und Geist sorgt für einen optimalen körperlichen und geistigen Zustand und lindert körperliche Müdigkeit.Suchen Sie zusätzlich den Hegu-Punkt und massieren Sie die Punkte zur Linderung von Müdigkeit als ergänzende Behandlung. Der Hegu-Punkt befindet sich in der Vertiefung zwischen Daumen- und Zeigefingerknochen auf der Außenseite der Handfläche.
Vorteil 3: Stimuliert das Gehirnpotenzial
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein erheblicher Teil der Nervenzellen des Gehirns ihren Ursprung in den Händen hat. Das Trainieren der Finger und Handflächen stimuliert deren Reflexzonen, verbessert die Gehirnfunktion und beugt Demenz vor.Das Massieren der Nagelbettpunkte an allen fünf Fingern reguliert die Gehirnfunktion. Diese Punkte befinden sich etwa 0,2 Zentimeter unterhalb der Mitte jedes Fingernagels und aktivieren die Vitalität des Gehirns und regulieren die kognitiven Prozesse. Die therapeutischen Punkte für das Gehirn befinden sich auf den Polstern der ersten Gelenke des Daumens und des Mittelfingers. Die Stimulation dieser Bereiche fördert die Durchblutung des Gehirns und verbessert die Gedächtnisfunktionen in beiden Gehirnhälften.
Vorteil 4: Förderung der Durchblutung des gesamten Körpers
Eine Handflächenmassage verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers, indem sie die Nieren- und Leberfunktion stärkt und so die Ausscheidung von Giftstoffen und Abfallprodukten unterstützt. Der Lebermeridian, der eng mit der Leber verbunden ist, verläuft entlang der Innenseite der Handfläche nahe der Basis des Zeigefingers. Die Stimulation dieses Punktes unterstützt die Entgiftung des Körpers.
Freundliche Erinnerung
Neben der Handflächenmassage kann das Eintauchen der Hände in etwa 40 °C warmes Wasser mit Beifußblättern eine durchblutungsfördernde und meridianöffnende Wirkung erzielen. Entspannen Sie die Hände nach einem fünfminütigen Bad und massieren Sie die Handflächen. Trinken Sie nach der Massage zwei Tassen warmes Wasser, um den Stoffwechsel des Körpers anzuregen.Minimieren Sie die Nutzung der Maus und machen Sie regelmäßig Handübungen, um die Langlebigkeit zu fördern und die Gehirnfunktion zu verbessern. Pflegen Sie außerdem gesunde Gewohnheiten, indem Sie weniger lange aufbleiben und für ausreichend Schlaf sorgen.