Сред всички органи на тялото, дланите са най-подвижни и незаменими за всяка дейност. От гледна точка на традиционната китайска медицина, дланите управляват функциите на вътрешните органи. Многобройните акупунктурни точки на дланите помагат при диагностицирането на заболявания, което прави подходящия масаж на дланите полезен.
Какви са ползите от масажа на дланите?
Предимство едно: Активира функцията на бъбреците
Здравето на бъбреците се проявява директно в косата и ръцете. Пациентите могат да имат тъмен тен на кожата или видими сини вени в основата на безименния пръст или втората става на малкия пръст. Намирането и масажирането на точката Минмен (от вътрешната страна на втората става на малкия пръст) и точката на бъбреците (от вътрешната страна на първата става на малкия пръст) може да активира функцията на бъбреците.
Предимство 2: Облекчава физическата умора
Масажът на дланта хармонизира далака и стомаха, стимулира циркулацията на чи и кръвообращението, като едновременно с това подхранва бъбреците и черния дроб. Това двойно регулиране на ума и тялото поддържа оптимално физическо и психическо състояние, облекчавайки физическата умора.Освен това, за допълнително лечение, намерете точката Хегу и масажирайте точките за облекчаване на умората. Точката Хегу се намира в вдлъбнатината между костите на палеца и показалеца от външната страна на дланта.
Предимство 3: Стимулира потенциала на мозъка
Традиционната китайска медицина постулира, че значителна част от нервните клетки на мозъка произхождат от ръцете. Упражненията с пръстите и дланите стимулират рефлексните им зони, подобряват функциите на мозъка и помагат за предотвратяване на деменцията.Масажирането на точките „claw mother” на всичките пет пръста регулира мозъчната функция. Разположени на около 0,2 сантиметра под центъра на всеки нокът, тези точки активират жизнеността на мозъка и модулират когнитивните процеси. Терапевтичните точки за мозъка се намират на възглавничките на първите стави на палеца и средния пръст. Масажирането на тези области стимулира мозъчното кръвообращение и подобрява паметта и в двете полукълба.
Предимство четири: Подобряване на кръвообращението в цялото тяло
Масажът на дланите подобрява системното кръвообращение, като подобрява функцията на бъбреците и черния дроб и спомага за елиминирането на токсините и отпадъците. Меридианът на черния дроб, който е тясно свързан с черния дроб, минава по вътрешната страна на дланта, близо до основата на показалеца. Стимулирането на тази точка подпомага детоксикацията на тялото.
Приятно напомняне
Освен масаж на дланите, накисването на ръцете в топла вода с температура около 40 °C, в която са добавени листа от пелин, може да постигне ефект на активиране на кръвообращението и отпушване на меридианите. След петминутно накисване, отпуснете ръцете и масажирайте дланите. След масажа изпийте две чаши топла вода, за да ускорите метаболизма на токсините в тялото.Намалете използването на мишката и правете редовни упражнения за ръцете, за да удължите живота си и да подобрите функциите на мозъка. Освен това, създайте си здравословни навици, като намалите късните нощи и си осигурите достатъчно сън.