Kvinnor är mest bekymrade över sin figur och hudens tillstånd. Som man brukar säga: "Det första intrycket görs av ansiktet." Medan en perfekt figur utan tvekan förstärker en kvinnas charm, kan dålig hud avsevärt minska hennes attraktionskraft i andras ögon.För kvinnor som ofta arbetar långa timmar vid datorn blir ansiktsproblem ännu mer uttalade. För att uppnå en frisk hy och övervinna akne eller matt, gulaktig hud krävs regelbunden självmassage.
Utöver regelbunden ansiktsmassage är det viktigt att vara medveten om att våra händer innehåller många meridianer och akupunkter. Regelbunden massage av dessa punkter kan återställa en strålande lyster.Händerna innehåller viktiga punkter som Laogong, Yuji, Shaofu, Hegu och Shenmen, som var och en motsvarar olika organ i kroppen. Regelbunden massage och stimulering av dessa punkter reglerar de inre organen och förbättrar hudens hälsa.
Laogong-punkten, som ligger i mitten av handflatan där mittfingrets spets vilar när man knyter näven, stimulerar mental klarhet och rensar bort hudfläckar i ansiktet. Stimulering av Yuji-punkten driver bort fukt, avleder värme och återfuktar huden, vilket förbättrar dess lyster. Shaofu-punkten, som ligger där lillfingrets spets vilar när man knyter näven, sprider hjärtats eld, främjar blodcirkulationen och ger näring åt huden.Hegu-punkten, som ligger i fördjupningen mellan det första och andra metakarpalbenet på handryggen, kan lindra tandvärk, huvudvärk, akne, ögonbelastning och stroke-symtom när den stimuleras. Shenmen-punkten, som ligger vid handledens veck på lillfingrets sida av handleds-handflategleden, lindrar förstoppning och irritabilitet genom upprepad massage, vilket ger en jämn, strålande hy.
För att massera handflatorna, tvätta först händerna noggrant, applicera en liten mängd handkräm och gnugga händerna mot varandra tills de blir varma. Lokalisera akupunkterna och tryck måttligt på ömma punkter, eller gnugga medurs i 5–10 minuter, upprepa 3–5 gånger dagligen. Alternativt kan du placera en valnöt eller hälsoboll i handflatan och rulla den fram och tillbaka, vilket både stimulerar sinnet och akupunkterna.Efter massagen, drick en lämplig mängd vanligt vatten. Konsekvent träning över tid kan ge en strålande hy.