Femeile sunt cele mai preocupate de silueta și starea pielii lor. După cum se spune, „prima impresie o face fața”. În timp ce o siluetă perfectă sporește fără îndoială farmecul unei femei, o calitate slabă a pielii poate diminua semnificativ atractivitatea ei în ochii celorlalți.Pentru femeile care lucrează frecvent ore lungi la computer, preocupările legate de ten devin și mai pronunțate. Pentru a obține un ten sănătos și a combate acneea sau tenul tern și palid, este necesar un masaj constant.
Pe lângă masajul facial regulat, este important să recunoaștem că mâinile noastre conțin numeroase meridiane și puncte de acupunctură. Masarea regulată a acestor puncte poate reda strălucirea tenului.Mâinile conțin puncte vitale precum Laogong, Yuji, Shaofu, Hegu și Shenmen, fiecare corespunzând diferitelor organe ale corpului. Stimularea regulată a acestor puncte reglează organele interne și îmbunătățește sănătatea pielii.
Punctul Laogong, situat în centrul palmei, unde se află vârful degetului mijlociu atunci când pumnul este încleștat, stimulează claritatea mentală și elimină imperfecțiunile faciale. Stimularea punctului Yuji elimină umezeala, disipă căldura și hidratează pielea, sporind strălucirea acesteia. Punctul Shaofu, situat acolo unde se află vârful degetului mic atunci când pumnul este încleștat, dispersează focul inimii, favorizează circulația sângelui și hrănește pielea.Punctul Hegu, situat în depresiunea dintre primul și al doilea os metacarpian de pe dosul mâinii, poate ameliora durerile de dinți, durerile de cap, acneea, oboseala ochilor și simptomele accidentului vascular cerebral atunci când este stimulat. Punctul Shenmen, situat la pliul încheieturii mâinii, pe partea degetului mic a articulației încheieturii mâinii cu palma, ameliorează constipația și iritabilitatea prin masaj repetat, conferind un ten neted și luminos.
Pentru a masa palmele, spălați-vă mai întâi bine mâinile, aplicați o cantitate mică de cremă de mâini și frecați-vă mâinile până se încălzesc. Localizați punctele de acupunctură și aplicați o presiune moderată pe punctele sensibile sau frecați în sensul acelor de ceasornic timp de 5-10 minute, repetând de 3-5 ori pe zi. Alternativ, puneți o nucă sau o minge de masaj în palmă și rotiți-o înainte și înapoi, ceea ce revigorează mintea și stimulează punctele de acupunctură.După masaj, consumați o cantitate adecvată de apă plată. Practicarea consecventă în timp poate conferi un ten strălucitor.