Kobiety najbardziej dbają o swoją sylwetkę i stan skóry. Jak mówi przysłowie: „Pierwsze wrażenie robi twarz”. Chociaż idealna sylwetka niewątpliwie zwiększa urok kobiety, zła jakość skóry może znacznie zmniejszyć jej atrakcyjność w oczach innych.W przypadku kobiet często pracujących przez długie godziny przy komputerze problemy związane z twarzą stają się jeszcze bardziej widoczne. Osiągnięcie zdrowej cery i pokonanie trądziku lub matowej, ziemistej skóry wymaga konsekwentnego samodzielnego masażu.
Oprócz regularnego masażu twarzy ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że nasze dłonie zawierają liczne meridiany i punkty akupunkturowe. Regularne masowanie tych punktów może przywrócić promienny blask.Na dłoniach znajdują się ważne punkty, takie jak Laogong, Yuji, Shaofu, Hegu i Shenmen, z których każdy odpowiada innym organom ciała. Regularny masaż i stymulacja tych punktów reguluje pracę narządów wewnętrznych i poprawia zdrowie skóry.
Punkt Laogong znajduje się w środkowej części dłoni, na czubku środkowego palca, gdy dłoń jest zaciśnięta. Stymulacja tego punktu usuwa niepokój psychiczny i eliminuje trądzik na twarzy. Stymulacja punktu Yuji usuwa wilgoć, rozprasza ciepło i nawilża skórę, nadając jej promienny wygląd. Punkt Shaofu znajduje się w miejscu, w którym spoczywa czubek małego palca, gdy pięść jest zaciśnięta; jego stymulacja rozprasza ogień serca, pobudza krążenie krwi i odżywia skórę.Punkt Hegu, znajdujący się w zagłębieniu między pierwszą a drugą kością śródręcza na grzbiecie dłoni, po stymulacji może złagodzić ból zębów, bóle głowy, trądzik, zmęczenie oczu i objawy udaru mózgu. Punkt Shenmen, znajdujący się w zgięciu nadgarstka po stronie małego palca stawu nadgarstkowo-dłoniowego, poprzez powtarzalny masaż łagodzi zaparcia i drażliwość, nadając cerze gładkość i blask.
Aby masować dłonie, należy najpierw dokładnie umyć ręce, nałożyć niewielką ilość kremu do rąk i pocierać dłonie, aż będą ciepłe. Znajdź punkty akupunkturowe i uciskaj delikatnie wrażliwe miejsca lub pocieraj je zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 5–10 minut, powtarzając czynność 3–5 razy dziennie. Alternatywnie, umieść orzech włoski lub piłkę zdrowotną w dłoni i tocz ją w przód i w tył, co zarówno ożywia umysł, jak i stymuluje punkty akupunkturowe.Po masażu wypij odpowiednią ilość zwykłej wody. Regularne wykonywanie tych czynności przez dłuższy czas może zapewnić promienną cerę.