Frauen sind am meisten um ihre Figur und ihren Hautzustand besorgt. Wie das Sprichwort sagt: „Der erste Eindruck wird durch das Gesicht gemacht.“ Während eine perfekte Figur zweifellos den Charme einer Frau unterstreicht, kann schlechte Haut ihre Attraktivität in den Augen anderer erheblich mindern.Für Frauen, die häufig lange am Computer arbeiten, werden Probleme mit dem Gesicht noch deutlicher. Um einen gesunden Teint zu erreichen und Akne oder stumpfe, fahle Haut zu überwinden, ist eine konsequente Selbstmassage erforderlich.
Über die regelmäßige Gesichtsmassage hinaus ist es wichtig zu wissen, dass unsere Hände zahlreiche Meridiane und Akupunkturpunkte enthalten. Durch regelmäßige Massage dieser Punkte kann ein strahlendes Aussehen wiederhergestellt werden.Die Hände enthalten wichtige Punkte wie Laogong, Yuji, Shaofu, Hegu und Shenmen, die jeweils verschiedenen Körperorganen entsprechen. Die regelmäßige Stimulation dieser Punkte reguliert die inneren Organe und verbessert die Gesundheit der Haut.
Der Laogong-Punkt, der sich in der Mitte der Handfläche befindet, wo die Spitze des Mittelfingers ruht, wenn die Faust geballt ist, fördert die geistige Klarheit und beseitigt Hautunreinheiten im Gesicht. Die Stimulation des Yuji-Punktes vertreibt Feuchtigkeit, leitet Wärme ab und spendet der Haut Feuchtigkeit, wodurch ihre Ausstrahlung verbessert wird. Der Shaofu-Punkt, der sich dort befindet, wo die Spitze des kleinen Fingers ruht, wenn die Faust geballt ist, vertreibt das Herzfeuer, fördert die Durchblutung und nährt die Haut.Der Hegu-Punkt, der sich in der Vertiefung zwischen dem ersten und zweiten Mittelhandknochen auf dem Handrücken befindet, kann bei Stimulation Zahnschmerzen, Kopfschmerzen, Akne, Augenbelastungen und Schlaganfallsymptome lindern. Der Shenmen-Punkt, der sich an der Handgelenksfalte auf der Seite des kleinen Fingers des Handgelenk-Handflächen-Gelenks befindet, lindert durch wiederholte Massage Verstopfung und Reizbarkeit und verleiht einen glatten, strahlenden Teint.
Um die Handflächen zu massieren, waschen Sie zunächst gründlich Ihre Hände, tragen Sie eine kleine Menge Handcreme auf und reiben Sie die Hände aneinander, bis sie warm sind. Suchen Sie die Akupunkturpunkte und üben Sie mäßigen Druck auf die empfindlichen Stellen aus oder reiben Sie 5–10 Minuten lang im Uhrzeigersinn, wobei Sie dies 3–5 Mal täglich wiederholen. Alternativ können Sie eine Walnuss oder einen Gesundheitsball in die Handfläche legen und ihn hin und her rollen, was sowohl den Geist belebt als auch die Akupunkturpunkte stimuliert.Trinken Sie nach der Massage eine angemessene Menge klares Wasser. Eine konsequente Anwendung über einen längeren Zeitraum kann zu einem strahlenden Teint führen.