Kvinder er mest bekymrede for deres figur og hudtilstand. Som man siger: "Første indtryk skabes af ansigtet." Mens en perfekt figur utvivlsomt forstærker en kvindes charme, kan dårlig hud mindske hendes tiltrækningskraft i andres øjne betydeligt.For kvinder, der ofte arbejder lange timer ved computeren, bliver bekymringer om ansigtet endnu mere udtalte. For at opnå en sund teint og overvinde acne eller kedelig, bleg hud kræves der konsekvent selvmassage.
Ud over regelmæssig ansigtsmassage er det vigtigt at være opmærksom på, at vores hænder indeholder adskillige meridianer og akupunkturpunkter. Regelmæssig massage af disse punkter kan gendanne en strålende glød.Hænderne indeholder vitale punkter som Laogong, Yuji, Shaofu, Hegu og Shenmen, der hver især svarer til forskellige organer i kroppen. Regelmæssig stimulering af disse punkter regulerer de indre organer og forbedrer hudens sundhed.
Laogong-punktet, der er placeret i midten af håndfladen, hvor spidsen af langfingeren hviler, når knytnæven er knyttede, stimulerer mental klarhed og fjerner hudpletter i ansigtet. Stimulering af Yuji-punktet fjerner fugt, spreder varme og fugter huden, hvilket forbedrer dens glød. Shaofu-punktet, der er placeret, hvor spidsen af lillefingeren hviler, når knytnæven er knyttede, spreder hjerteild, fremmer blodcirkulationen og nærer huden.Hegu-punktet, der er placeret i fordybningen mellem den første og anden metakarpale knogle på håndryggen, kan lindre tandpine, hovedpine, acne, øjenbelastning og slagtilfælde, når det stimuleres. Shenmen-punktet, der er placeret i håndledsfalten på lillefingersiden af håndled-håndflade-leddet, lindrer forstoppelse og irritabilitet gennem gentagen massage, hvilket giver en glat, strålende teint.
For at massere håndfladerne skal du først vaske hænderne grundigt, påføre en lille mængde håndcreme og gnide hænderne sammen, indtil de er varme. Find akupunkturpunkterne og tryk moderat på de ømme punkter, eller gnid i urets retning i 5-10 minutter, gentag 3-5 gange dagligt. Alternativt kan du placere en valnød eller en sundhedskugle i håndfladen og rulle den frem og tilbage, hvilket både styrker sindet og stimulerer akupunkturpunkterne.Efter massagen skal du drikke en passende mængde almindeligt vand. Konsekvent praksis over tid kan give en strålende teint.