Paljud inimesed hindavad oma tervist nüüd sõrmeotste uurimise abil, eriti kuna sellel teemal on avaldatud arvukalt artikleid. Aga kas sõrmeotste poolkuu (lunula) järgi saab tõesti tervist hinnata? Kui usaldusväärne on see meetod? Kuidas saab poolkuu kasvu soodustada? Täna uurime neid küsimusi üksikasjalikult koos meie toimetajaga.
Kõigil on mingil määral terviseprobleeme. Igapäevase heaolu hooletusse jätmine avaldub sageli esmalt inimese näoilmel. Kuidas saame siis igapäevaelus oma keha hoida? Uurime järgmist artiklit!
Arvutiga palju töötavad inimesed kannatavad sageli külmade käte ja jalgade all, eriti talvel, kui sõrmed klaviatuuril aeglaselt liiguvad. See võib tuleneda yangi puudusest. Allpool on toodud mitu meetodit selle seisundi leevendamiseks.
1. Hommikul sööge teraviljast ja kaunviljadest valmistatud putru, lisades sellele paar viilu astragaluse juurt.Pärast põhjalikke uuringuid avastasin, et astragalus tundub olevat kõige mahedam valik. Kuigi ma ei julgeks võtta toonikuid valimatult, tundus astragalus piisavalt ohutu. Niisiis hakkasin lisama paar viilu oma hommikusele putrule või supile. Selgus, et astragalusel pole mingit erilist maitset – ainult õrn oaaroom. Selle järjekindel kasutamine on osutunud tõeliselt efektiivseks.
See putru retsept on kohandatud versioon retseptist, mille leidsin internetist ja mis soodustab poolkuu kujuliste kuude tekkimist küünte peal (kergesti leitav). Konkreetsed koostisosad on: must riis, mustad seesamiseemned, punased oad, valge riis, punased datlid, kreeka pähkli tuumad, liilia sibulad, kuivatatud longan ja astragalus. Hiljem lisasin väikese viilu ingverijuurt. Ingveril on ravimlik maitse, seega ei tahtnud ma seda liiga palju kasutada.
Õhtul pane terad riisikeetjasse, lisa vesi, sea taimer ja ärka hommikul terade aroomi peale. Söödes lisa pruuni suhkrut. Pärast kuu aega järjepidevat tarbimist on toimetajal, kellel varem oli poolkuu kujuline küüs ainult pöidlas, nüüd neli, keskmise sõrme küüs on samuti tekkimas – nõrk valge joon on juba näha.
II. Sagedane supivalmistamine
Supi valmistamine on ülimalt lihtne – seda saab teha kõikjal (kui sul on pott). Tarbi regulaarselt selliseid roogi nagu jamss ja porgandikanasupp, tofu ja merikassisupp, lootosejuur ja ribisupp või talimelon ja lahja sealihasupp. Need pakuvad rikkalikku toitainet ja suurepärast terapeutilist kasu. Kui sa ei tea, kuidas neid valmistada, otsi lihtsalt internetist – see on üsna lihtne!
Suppi on praktiliselt võimatu rikkuda – keegi ei suuda seda ebameeldivaks keeta... Pange tähele, et soola tuleb lisada viimasena ja seda tuleb kasutada säästlikult.Lõpuks, supid imenduvad kergesti. Olen märganud, et pärast iga kausitäit muutub mu nahk tervislikult säravaks – mõju on märkimisväärselt ilmne. Lisaks kalasuppidele võite uurida seotud retsepte artikli allosas olevate linkide kaudu. III. Valmistage regulaarselt magusaid suppe Eespool mainitud supid sobivad söögiks, kuid need on mõeldud igapäevasteks suupistete või jookidena.Ma valmistan sageli hõbekõrva seeni ja lootoseemne suppi: leota seeni, lisa lootoseemned, liilia sibulad, punased datlid ja kivisuhkur. Siis keeda kaks tundi, kuni supp pakseneb. Hõbekõrva seen on sügisel ja talvel imeliselt toitev – joo seda regulaarselt, et parandada oma nahka.Lisaks teen ma sageli kõrvitsaputru – veelgi lihtsam: koorige küps kõrvits, keetke savipotis pehmeks ja serveerige.
Lisage maitse järgi goji marju või liilia sibulaid või jätke need hoopis ära. Alternatiivina võite kõrvitsa ja hirssi sojapiimamasinas segada hommikupastaks.Kõrvits toidab põrna, mistõttu on see eriti kasulik naistele. IV. Igapäevane jalavann Iga õhtu kell üheksa pane jalavanni koostisosad (saadaval Taobaos) või lihtsalt paar viilu ingverit kaussi. Keeda piisavalt kuuma vett ja alusta leotamist! See tegevus ei sega lugemist ega kirjutamist – oluline on järjepidevus. Pärast leotamist masseeri õrnalt akupunktuuripunkte oma jalatalladel.