Erkältungen und Nasenverstopfung sind nicht leicht zu ertragen, die Atemlosigkeit wird es schwierig zu essen und zu schlafen, und manchmal das Gefühl der Brust Enge und Kurzatmigkeit, diejenigen, die es erlebt haben, werden in der Lage sein, dies zu verstehen, egal, was die Menschen unangenehme Gefühle fühlen wird. Nasenverstopfung ist ein häufiges Symptom von Erkältungen, und obwohl sie sich mit der Ausheilung der Erkältung bessern kann, dauert sie in der Regel ein bis zwei Tage oder sogar länger an, was sie zu einer miserablen Erfahrung macht. Gibt es einen Weg, um die Nase schnell wieder frei zu bekommen? Hier sind einige Tipps.

　　1. Frische Orangenschalen

　　Nehmen Sie ein Stück frische Orangenschale, gegen die Nasenlöcher und drücken Sie, Orangenschalensaft kann helfen, die Nase zu glätten.

　　2. weiße Zwiebel

　　Nehmen Sie die entsprechende Menge von weißen Zwiebeln püriert, mit Baumwolle in Saft getaucht in die Nasenlöcher, nach einer gewissen Zeit auf die Belüftung, oder direkt in die entsprechende Menge von weißen Zwiebeln Größe in die Nasenlöcher eingefügt haben auch die gleiche Wirkung.

　　3. essig

　　Nehmen Sie eine angemessene Menge Essig und erhitzen Sie ihn in einem Topf, dann halten Sie Ihre Nase über die Essigflüssigkeit, um das Gas zu absorbieren, das aus dem heißen Essig austritt, was hilft, die Luft zu belüften.

　　4. zwiebel

　　Nehmen Sie eine angemessene Menge an gehackten Zwiebeln und fügen Sie Wasser zum Kochen, die gleiche Strecke auf die Oberfläche der Suppe zu absorbieren die Zwiebel Wasserdampf kann die Nase Belüftung helfen.

　　5. Ingwer brauner Zucker Wasser

　　Nehmen Sie die richtige Menge an Ingwerscheiben, Topf mit Wasser zu kochen in die Ingwerscheiben kochen, fügen Sie die richtige Menge an braunem Zucker und gut mischen, während heiß zu nehmen.

　　6. heißes Wasser Fuß einweichen

　　Weichen Sie Ihre Füße in heißem Wasser ein, bis Ihr Körper leicht schwitzt und Ihre Nasenverstopfung gelindert ist.

　　7. auf beide Seiten der Nase drücken

　　Verwenden Sie zwei Zeigefinger, um die Seiten der Nase zu drücken, sollte die Intensität leicht erhöht werden, kann ein Gefühl von Schmerz zu fühlen, drücken Sie ein paar Sekunden zu entspannen, und dann weiter zu drücken, wurde wiederholt an den Enden der Nase etwas Wärme gedrückt.

　　8. weißer Rettich

　　Gehen Sie auf die entsprechende Menge von weißem Rettich in Stücke geschnitten und in das Wasser Abkochung, während die Suppe heiß ist, wenn sie verwendet werden, um die Nase zu rauchen, kann effektiv entlasten die Nase.

　　9. Pfefferminzöl

　　Nehmen Sie das Pfefferminzöl und rauchen Sie Ihre Nase, um die Nasenverstopfung zu lindern.

　　10. Senf

　　Senf ist reizend unnötig zu sagen, wenn es Verstopfung der Nase, können Sie einige Senf zu essen, um zu lindern Verstopfung der Nase.

　　11. salziges Wasser

　　Verwenden Sie leicht warmes Salzwasser, um die Nase zu waschen, halten Sie sich an ein paar Mal kann die Wirkung zu sehen, sondern auch wirksam verhindern, dass Erkältungen.

　　12. heiße Kompressen auf die Ohren

　　Kochen Sie heißes Wasser, legen Sie das Handtuch in das heiße Wasser einweichen, herausnehmen und auswringen das Wasser, während heiß auf beide Ohren, helfen, entlasten Nasenverstopfung.

　　13. sesamöl

　　Tropfen Sie eine angemessene Menge an Sesamöl in beide Nasengänge kann die Nasenverstopfung zu entlasten.

　　14. vitamin C

　　Vitamin-C-Tabletten können pulverisiert und in die Nase inhaliert werden, um die Verstopfung der Nase zu lindern.

　　15. echinacea

　　Die Blüten pulverisieren und mehrmals am Tag in die Nase pusten.

　　16. die Engelwurz (Angelica dahurica)

　　Die entsprechende Menge Angelica dahurica in ein feines Pulver, nehmen Sie die entsprechende Menge der Inhalation der Nase, kann Wind zerstreuen-kalt, durch die Nase.

　　Die oben genannten kleinen Rezept, ist ein Weg zur Linderung der Symptome der Nase, haben diese Mühe Freunde können versuchen. Eine andere Sache zu beachten ist, dass Patienten mit nasaler Verstopfung in der Nacht, wenn Sie schlafen, können Sie auch die Schlafposition, um die Schmerzen der nasalen Verstopfung, manchmal Erkältungen sind nicht beide Nasenlöcher blockiert werden, wenn das linke Nasenloch Blockade, können Sie die rechte Seite der Haltung, und umgekehrt. Zur gleichen Zeit in den Schlaf muss darauf achten, die Temperatur des Schlafzimmers zu halten, Klimaanlage oder Ventilator nicht direkt auf das Gesicht blasen, vor allem Klimaanlage, in den Kühlmodus direkt auf den menschlichen Körper bläst wird ein großes Maß an Schaden haben, bläst Klimaanlage zur gleichen Zeit das Schlafzimmer sollte die Aufmerksamkeit auf die Befeuchtung zu zahlen, können Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer setzen. Wollen Sie nicht zu kalt Verschlimmerung, nasale Verstopfung Verschlimmerung muss mit einem guten Quilt abgedeckt werden, um die Kälte Verschlimmerung des Zustands zu verhindern, so dass die nasale Verstopfung wird ernster.