Что вызывает онемение пальцев? Не следует игнорировать постоянное онемение пальцев. Сначала можно попробовать массажные техники, чтобы облегчить этот симптом. Ниже приводится подробное описание методов массажа. Четыре распространенные причины онемения пальцев Основными причинами онемения пальцев являются в основном следующие:
1. Шейный спондилез: это заболевание часто вызывает онемение рук, которое обычно проявляется в виде онемения или периодической боли, иррадиирующей от пальцев к руке. Оно может сопровождаться головокружением и болями в шее и плечах. Симптомы могут ухудшаться или улучшаться при движениях головы. Диагноз подтверждается с помощью МРТ шейного отдела позвоночника.
2. Инсульт или инфаркт головного мозга: инсульт или инфаркт головного мозга также могут вызывать онемение пальцев, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Если у вас наблюдаются головные боли, головокружение, обморочное состояние, онемение конечностей или отек и нарушение координации языка, особенно в сочетании с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, гиперлипидемия или диабет, будьте бдительны в отношении возможного инсульта или инфаркта головного мозга.Инсульт обычно возникает после физической нагрузки, а церебральный инфаркт часто возникает во время отдыха. При внезапной слабости пальцев или невнятной речи необходимо немедленно обратиться к неврологу. Окончательный диагноз ставится на основании результатов компьютерной томографии головного мозга. III. Синдром запястного канала: это заболевание в первую очередь вызывает онемение, отечность, скованность и боль в большом, указательном и среднем пальцах, а также нарушение ловкости. Болезненность в запястье усиливается при сжатии кулака.Требуется дифференциальная диагностика с грыжей шейного диска. IV. Синдром защемления локтевого нерва: симптомы включают онемение и боль в безымянном и мизинце, слабость кисти, снижение силы захвата, неловкие движения кисти и затруднения при захвате предметов. В тяжелых случаях может наблюдаться атрофия мышц, снижение силы сгибания безымянного и мизинца и нарушение мелкой моторики.Симптомы часто ухудшаются при сгибании локтя. Имеется история значительной травмы локтя. Массажные техники при онемении пальцев I. Щипание, надавливание и разминание внутренних и внешних точек Лаогун Сначала разведите большой и указательный пальцы правой руки. Правым большим пальцем нажмите на точку Лаогун левой ладони (расположена между второй и третьей пястными костями ладони, непосредственно под кончиком среднего пальца, когда рука сжата в кулак).Сомкните кулак; эта точка находится под кончиком среднего пальца). Одновременно правым указательным пальцем нажмите на внешнюю точку Лаогун на тыльной стороне левой руки (между второй и третьей пястными костями на тыльной стороне руки, на 0,5 цуня позади пястно-фалангового сустава). Оказывайте давление обоими большими и указательными пальцами, попеременно сжимая и отпуская в течение 2-3 минут. Затем поменяйте руки и повторите технику разминания внутренних и внешних точек Лаогун еще в течение 2-3 минут.
II. Щипание десяти провозглашающих точек
Десять провозглашающих точек (расположены на кончиках всех десяти пальцев, в одном цуне от ногтевого ложа; всего десять точек на обеих руках). Поочередно: раздвиньте большой и указательный пальцы одной руки, затем щипайте и надавливайте по очереди на каждый палец с обеих сторон. Щипайте все десять пальцев в течение 2–3 минут.
III. Перкуссия междупальцевых точек восьми злых точек
Восемь злых точек (расположены у основания первой-пятой межпальцевых складок, на стыке красной и белой кожи за перепонкой, всего восемь точек). Раздвиньте все пальцы ладонями внутрь. Одновременно ударяйте по межпальцевым промежуткам противоположными руками, чередуя удары и разведение. Повторяйте непрерывно в течение 2–3 минут.
IV. Щипание, нажатие и разминание точек Нэйгуань и Вайгуань
Сначала разведите большой и указательный пальцы правой руки. Правым большим пальцем нажмите на точку Нэйгуань на левом запястье (расположенную на 2 цуня выше центра запястной складки), а правым указательным пальцем нажмите на точку Вайгуань на тыльной стороне левого запястья (на 2 цуня выше запястной складки на тыльной стороне, между локтевой и лучевой костями).Одновременно давите большим и указательным пальцами, попеременно сжимая и отпуская в течение 1–2 минут. Повторите на противоположной стороне в течение 1–2 минут.
V. Щипание, надавливание и разминание точек Цюйчи, Шаохай, Сяохай и Тяньцзин
С обнаженной верхней частью тела или в нижнем белье сначала нажмите правым большим пальцем на точку Цюйчи на левом локте (на боковом конце сгиба локтя, в углублении на вершине поперечного сгиба локтевой ямки, с согнутым локтем или под прямым углом).правым безымянным пальцем поддерживайте и надавливайте на точку Шаохай у основания локтя (локоть согнут или находится под прямым углом, посередине между медиальным концом поперечной складки локтя и медиальным надмыщелком плечевой кости). Правым средним пальцем надавливайте и разминайте точку Сяохай на левом локте (локоть согнут или находится под прямым углом, в углублении между медиальным отростком локтевой кости и медиальным надмыщелком плечевой кости).Правым указательным пальцем нажмите на точку Тяньцзин на левом локте (локте согнутом или под прямым углом, в углублении на 1 цунь выше локтевого отростка). Правым большим, указательным, средним и безымянным пальцами одновременно нажмите и помассируйте в течение 2-3 минут; затем переключитесь на левую руку, чтобы помассировать точки Цюйчи, Шаохай, Сяохай и Тяньцзин на правом локте в течение 2-3 минут.
VI. Зажимание и разминание точек «Цзянью» и «Цзяньляо»
С обнаженной верхней частью тела или в нижнем белье сначала разведите большой и указательный пальцы правой руки,правым большим пальцем нажмите на точку Цзянью на внутренней стороне левого плеча (между плечевой костью и акромионом на конце плеча), а правым указательным пальцем нажмите на точку Цзяньду на задней части плеча (в боковом углублении на конце плеча, примерно на один цунь позади Цзянью). Одновременно скрестите обе руки: левым большим пальцем нажмите на правую точку Цзяньду, а левым указательным пальцем нажмите на правую точку Цзяньду.Оказывайте давление одновременно большими и указательными пальцами, чередуя сжатие и расслабление в течение 3-5 минут. VII. Попеременное растирание рук ладонями. С обнаженными руками или в нижнем белье сначала правой ладонью растирайте внутреннюю и внешнюю стороны левой руки вперед-назад в течение 1-2 минут. Затем переключитесь на левую ладонь и растирайте внутреннюю и внешнюю стороны правой руки вперед-назад в течение 1-2 минут.
Меры предосторожности во время массажа
1. Установите четкий диагноз, выберите подходящие акупунктурные точки и определите техники, тщательно все обдумав, обеспечив комплексный подход с четкой направленностью и акцентом.