Kas izraisa pirkstu nejutīgumu? Ilgstošu pirkstu nejutīgumu nedrīkst ignorēt. Vispirms varat izmēģināt masāžas paņēmienus, lai mazinātu šo simptomu. Zemāk ir sniegts detalizēts masāžas metožu apraksts. Četri bieži pirkstu nejutīguma cēloņi Galvenie pirkstu nejutīguma cēloņi galvenokārt ir šādi:
1. Cervikālā spondilozē: šis stāvoklis bieži izraisa roku nejutīgumu, kas parasti izpaužas kā tirpšana vai periodiska sāpes, kas izplatās no pirkstiem uz rokām. Tam var pievienoties reibonis, kakla un plecu sāpes, un simptomi pasliktinās vai mazinās, kad galvu liec uz priekšu vai atpakaļ. Diagnoze tiek apstiprināta ar cervikālās muguras magnētiskās rezonanses izmeklējumu.
2. Insults vai smadzeņu infarkts: Insults vai smadzeņu infarkts var izraisīt arī pirkstu nejutīgumu, īpaši vidēja vecuma un vecākiem cilvēkiem. Ja Jums ir galvassāpes, reibonis, apreibums, ekstremitāšu nejutīgums vai pietūkusī, nekoordinēta mēle, īpaši kopā ar hroniskām saslimšanām, piemēram, hipertensiju, hiperlipidēmiju vai diabētu, esiet uzmanīgi attiecībā uz iespējamu insultu vai smadzeņu infarktu.Insults parasti rodas pēc fiziskas slodzes, bet smadzeņu infarkts bieži rodas atpūtas laikā. Ja rodas pēkšņs pirkstu vājums vai neskaidra runa, ir nepieciešama tūlītēja neiroloģiska konsultācija. Galvaskausa datortomogrāfija nodrošina galīgo diagnozi. III. Karpālā kanāla sindroms: Šis stāvoklis galvenokārt izraisa nejutīgumu, pietūkumu, stīvumu un sāpes īkšķī, rādītājpirkstā un vidējā pirkstā, kā arī traucē roku veiklību. Sāpes plaukstā pastiprinās, kad tiek salikta dūre.Nepieciešama diferenciāla diagnoze ar cervikālo disku hernāciju. IV. Elkoņa nerva iespiešanās sindroms: Simptomi ietver nejutīgumu un sāpes gredzena un mazajā pirkstā, roku vājumu, samazinātu satvēriena spēku, neveiklas roku kustības un grūtības satvert priekšmetus. Smagos gadījumos var parādīties muskuļu atrofija, samazināta gredzena un mazā pirksta lieces spēks un traucētas smalkās motoriskās prasmes.Simptomi bieži pasliktinās, liecot elkoni. Ir bijusi nozīmīga elkoņa trauma. Masāžas tehnikas pirkstu nejutīgumam I. Iekšējā un ārējā Laogong punkta saspiešana, nospiešana un mīcīšana Vispirms izpletiet labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu. Ar labās rokas īkšķi nospiediet kreisās plaukstas Laogong punktu (atrodas starp otro un trešo metakarpālo kaulu plaukstā, tieši zem vidējā pirksta galiņa, kad roka ir saspiesta).Saspiežiet dūri; šis punkts atrodas zem vidējā pirksta galiņa). Vienlaikus ar labās rokas rādītājpirkstu nospiediet ārējo Laogong punktu uz kreisās rokas muguras (starp otro un trešo metakarpālo kaulu uz rokas muguras, 0,5 cun aiz metakarpofalangeālā locītava). Ar abiem īkšķiem un rādītājpirkstiem spiediet, pārmaiņus saspiežot un atlaižot 2–3 minūtes. Tad mainiet rokas un atkārtojiet mīcīšanas tehniku uz iekšējiem un ārējiem Laogong punktiem vēl 2–3 minūtes.
II. Desmit paziņojumu punktu saspiešana
Desmit paziņojumu punkti (atrodas visu desmit pirkstu galos, vienu cun no nagu gultnes; kopā desmit punkti abās rokās). Mainiet rokas: izpletiet vienas rokas īkšķi un rādītājpirkstu, tad saspiežiet un nospiediet katru pirkstu pa abām pusēm. Saspiežiet visus desmit pirkstus 2–3 minūtes.
III. Astoņu ļauno punktu starp pirkstiem perkusija
Astoņi ļaunie punkti (atrodas pirmā līdz piektā starp pirkstiem esošā krokas pamatnē, kur sarkanais un baltais mīkstums satiekas aiz plēves, kopā astoņi punkti). Izpletiet visus pirkstus ar plaukstām vērstām uz iekšu. Vienlaikus ar pretējām rokām sitiet starp pirkstiem esošās telpas, pārmaiņus sitot un atdalot. Atkārtojiet nepārtraukti 2–3 minūtes.
IV. Neiguan un Waiguan punktu saspiešana, nospiešana un mīcīšana
Vispirms izpletiet labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu. Ar labās rokas īkšķi nospiediet Neiguan punktu uz kreisā plaukstas locītavas (atrodas 2 cun virs plaukstas locītavas vidus), bet ar labās rokas rādītājpirkstu nospiediet Waiguan punktu uz kreisā plaukstas locītavas aizmugures (2 cun virs plaukstas locītavas aizmugures, starp elkoņa kaulu un radiālo kaulu).Vienlaikus spiediet ar īkšķi un rādītājpirkstu, 1–2 minūtes pārmaiņus saspiežot un atlaižot. Atkārtojiet to pašu ar otru roku 1–2 minūtes.
V. Quchi, Shaohai, Xiaohai un Tianjing punktu saspiešana, nospiešana un mīcīšana
Ar kailu ķermeņa augšdaļu vai apakšveļu, vispirms ar labās rokas īkšķi nospiediet Quchi punktu uz kreisā elkoņa (elkoņa locījuma sānu galā, ieplakā pie elkoņa fosas šķērsvirziena locījuma galvas, ar saliektu elkoni vai taisnā leņķī).ar labo gredzena pirkstu atbalstot un spiežot Shaohai punktu uz elkoņa pamatnes (elkonis saliekts vai taisnā leņķī; viduspunkts starp elkoņa šķērsvirziena krokas mediālo galu un humerusa mediālo epikondilu). Ar labo vidējo pirkstu spiediet un mīciet Xiaohai punktu uz kreisā elkoņa (elkonis saliekts vai taisnā leņķī; padziļinājums starp mediālo olekranona izaugumu un humerusa mediālo epikondilu).Ar labo rādītājpirkstu nospiediet kreisā elkoņa Tianjing punktu (elkonis saliekts vai taisnā leņķī, ieplakā 1 cun virs olecranon procesa). Ar labo īkšķi, rādītājpirkstu, vidējo un gredzenpirkstu vienlaikus spiediet un mīciet 2-3 minūtes; pēc tam pārslēdzieties uz kreiso roku, lai mīcītu labā elkoņa Quchi, Shaohai, Xiaohai un Tianjing punktus 2-3 minūtes.
VI. "Jianyu" un "Jianliao" punktu saspiešana un mīcīšana
Ar kailu ķermeņa augšdaļu vai apakšveļu, vispirms izmantojiet labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu, lai izpletītuar labo īkšķi nospiežot Jianyu punktu uz kreisā pleca iekšējās puses (starp pleca kaulu un akromionu pleca galā) un ar labo rādītājpirkstu nospiežot Jiandu punktu uz pleca aizmugures (pleca gala sānu ieplakā, aptuveni vienu cun aiz Jianyu). Vienlaikus sakrustojiet abas rokas: ar kreiso īkšķi nospiediet labo Jiandu punktu, bet ar kreiso rādītājpirkstu nospiediet labo Jiandu punktu.Piespiediet ar abiem īkšķiem un rādītājpirkstiem vienlaikus, pārmaiņus saspiežot un atlaižot 3–5 minūtes. VII. Pārmaiņus glāstot rokas ar plaukstām
Ar kailām rokām vai apakšveļā, vispirms ar labo plaukstu 1–2 minūtes glāstiet kreisās rokas iekšējo un ārējo pusi. Pēc tam pārslēdzieties uz kreiso plaukstu un 1–2 minūtes glāstiet labās rokas iekšējo un ārējo pusi.
Piesardzības pasākumi masāžas laikā
1. Izveidojiet skaidru diagnozi, izvēlieties atbilstošus akupunktūras punktus un rūpīgi izvērtējiet metodes, nodrošinot visaptverošu pieeju ar skaidru fokusu un uzsvaru.