¿Qué causa el entumecimiento de los dedos? No se debe ignorar el entumecimiento persistente de los dedos. En primer lugar, puede probar técnicas de masaje para aliviar este síntoma. A continuación se ofrece una explicación detallada de los métodos de masaje. Cuatro causas comunes del entumecimiento de los dedos Las causas principales del entumecimiento de los dedos son principalmente las siguientes:
1. Espondilosis cervical: esta afección causa con frecuencia entumecimiento en las manos, que se manifiesta típicamente como entumecimiento o dolor intermitente que se irradia desde los dedos hasta los brazos. Puede ir acompañado de mareos, dolor en el cuello y los hombros, y los síntomas empeoran o mejoran al inclinar la cabeza hacia adelante o hacia atrás. El diagnóstico se confirma mediante una resonancia magnética cervical.
2. Accidente cerebrovascular o infarto cerebral: El accidente cerebrovascular o el infarto cerebral también pueden causar entumecimiento en los dedos, especialmente en personas de mediana edad y ancianos. Si experimenta dolores de cabeza, mareos, aturdimiento, entumecimiento en las extremidades o lengua hinchada y descoordinada, especialmente junto con afecciones crónicas como hipertensión, hiperlipidemia o diabetes, esté atento a un posible accidente cerebrovascular o infarto cerebral.Los accidentes cerebrovasculares suelen producirse después de un esfuerzo físico, mientras que los infartos cerebrales suelen surgir durante el reposo. Es esencial consultar inmediatamente a un neurólogo si se produce una debilidad repentina en los dedos o dificultad para hablar. La tomografía computarizada craneal proporciona un diagnóstico definitivo. III. Síndrome del túnel carpiano: esta afección causa principalmente entumecimiento, hinchazón, rigidez y dolor en el pulgar, el índice y el dedo medio, con deterioro de la destreza. La sensibilidad en la muñeca empeora al cerrar el puño.Es necesario realizar un diagnóstico diferencial con la hernia discal cervical. IV. Síndrome de atrapamiento del nervio cubital: Los síntomas incluyen entumecimiento y dolor en el dedo anular y el meñique, debilidad en la mano, reducción de la fuerza de agarre, movimientos torpes de la mano y dificultad para agarrar objetos. Los casos graves pueden presentar atrofia muscular, disminución de la fuerza de flexión en el dedo anular y el meñique, y deterioro de las habilidades motoras finas.Los síntomas suelen empeorar al flexionar el codo. Hay antecedentes de traumatismo significativo en el codo. Técnicas de masaje para el entumecimiento de los dedos I. Pellizcar, presionar y amasar los puntos Laogong interno y externo Primero, separe el pulgar y el índice de la mano derecha. Utilice el pulgar derecho para presionar el punto Laogong de la palma izquierda (situado entre el segundo y tercer hueso metacarpiano de la palma, justo debajo de la punta del dedo medio cuando se cierra la mano).Cierre el puño; este punto se encuentra justo debajo de la punta del dedo medio. Al mismo tiempo, utilice el índice derecho para presionar el punto Laogong exterior en el dorso de la mano izquierda (situado entre el segundo y tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano, 0,5 cun por detrás de la articulación metacarpofalángica). Aplique una presión constante con ambos pulgares y el índice, alternando entre un amasamiento firme y la liberación durante 2-3 minutos. Repita la técnica de amasamiento en el punto Laogong interior durante 2-3 minutos con la mano izquierda.
II. Pellizcar los diez puntos de proclamación
Los diez puntos de proclamación (situados en las yemas de los diez dedos, a un cun del lecho ungueal; diez puntos en total en ambas manos). Alterne las manos: separe el pulgar y el índice de una mano, luego pellizque y presione cada dedo por turnos en ambos lados. Pellizque los diez dedos durante 2-3 minutos.
III. Percusión interdigital de los ocho puntos malignos
Los ocho puntos malignos (situados en la base de los pliegues interdigitales primero a quinto, en la unión de la carne roja y blanca detrás de la membrana, ocho puntos en total). Separe todos los dedos con las palmas hacia dentro. Golpee simultáneamente los espacios interdigitales con las manos opuestas, alternando entre el impacto y la separación. Repita continuamente durante 2-3 minutos.
IV. Pellizcar, presionar y amasar los puntos Neiguan y Waiguan
En primer lugar, separe el pulgar y el índice de la mano derecha. Utilice el pulgar derecho para presionar el punto Neiguan de la muñeca izquierda (situado 2 cun por encima del centro del pliegue de la muñeca), mientras que el índice derecho presiona el punto Waiguan de la parte posterior de la muñeca izquierda (2 cun por encima del pliegue de la muñeca en la parte dorsal, entre el cúbito y el radio).Aplique presión simultánea con el pulgar y el índice, alternando entre apretar y soltar durante 1-2 minutos. Repita en el lado opuesto durante 1-2 minutos.
V. Pellizcar, presionar y amasar los puntos Quchi, Shaohai, Xiaohai y Tianjing
Con el torso desnudo o con la ropa interior puesta, primero utilice el pulgar derecho para presionar el punto Quchi del codo izquierdo (en el extremo lateral del pliegue del codo, en la depresión de la cabeza del pliegue del codo cuando este está flexionado o en ángulo recto).con el dedo anular derecho apoyando y presionando Shaohai en la base del codo (codo flexionado o en ángulo recto, a mitad de camino entre el extremo medial del pliegue transversal del codo y el epicóndilo medial del húmero). El dedo medio derecho debe presionar y amasar Xiaohai en el codo izquierdo (codo flexionado o en ángulo recto, en la depresión entre la apófisis olecraniana medial y el epicóndilo medial del húmero).El dedo índice derecho presiona y amasa el punto Tianjing del codo izquierdo (con el codo flexionado o en ángulo recto, en la depresión 1 cun por encima de la apófisis olecraniana). Simultáneamente, aplique presión con el pulgar, el índice, el medio y el anular derechos, amasando durante 2-3 minutos; luego cambie a la mano izquierda para amasar los puntos Quchi, Shaohai, Xiaohai y Tianjing del codo derecho durante 2-3 minutos.
VI. Pellizcar y amasar los puntos «Jianyu» y «Jianliao»
Con el torso desnudo o con la ropa interior puesta, primero utilice el pulgar y el índice derechos para separarcon el pulgar derecho presionando el punto Jianyu en la parte interna del hombro izquierdo (entre el húmero y el acromion en la punta del hombro) y el índice derecho presionando el punto Jiandu en la parte posterior del hombro (en la depresión lateral de la punta del hombro, aproximadamente un cun posterior a Jianyu). Cruce ambos brazos simultáneamente: el pulgar izquierdo presiona el punto Jiandu derecho y el índice izquierdo presiona el punto Jiandu derecho.Aplique presión con ambos pulgares y dedos índices simultáneamente, alternando entre apretar y soltar durante 3-5 minutos. VII. Caricias alternas con las palmas de las manos en los brazos Con los brazos desnudos o con ropa interior, primero utilice la palma derecha para acariciar los lados interno y externo del brazo izquierdo durante 1-2 minutos. A continuación, cambie a la palma izquierda para acariciar los lados interno y externo del brazo derecho durante 1-2 minutos.
Precauciones durante el masaje
1. Establezca un diagnóstico claro, seleccione los puntos de acupuntura adecuados y determine las técnicas con una consideración minuciosa, asegurando un enfoque integral con un enfoque y énfasis claros.