Was verursacht Taubheitsgefühle in den Fingern? Anhaltende Taubheitsgefühle in den Fingern sollten nicht ignoriert werden. Sie können zunächst Massagetechniken ausprobieren, um dieses Symptom zu lindern. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Erklärung der Massagemethoden. Vier häufige Ursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern Die Hauptursachen für Taubheitsgefühle in den Fingern sind hauptsächlich die folgenden:
1. Zervikale Spondylose: Diese Erkrankung verursacht häufig Taubheitsgefühle in den Händen, die sich typischerweise als Taubheitsgefühl oder intermittierende Schmerzen äußern, die von den Fingern bis in die Arme ausstrahlen. Sie kann mit Schwindel, Nacken- und Schulterschmerzen einhergehen, wobei sich die Symptome beim Vor- oder Zurückbeugen des Kopfes verschlimmern oder bessern. Die Diagnose wird durch eine MRT-Untersuchung der Halswirbelsäule bestätigt.
2. Schlaganfall oder Hirninfarkt: Ein Schlaganfall oder Hirninfarkt kann ebenfalls zu Taubheitsgefühlen in den Fingern führen, insbesondere bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen. Wenn Sie unter Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen oder einer geschwollenen, unkoordinierten Zunge leiden, insbesondere in Verbindung mit chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie oder Diabetes, sollten Sie auf einen möglichen Schlaganfall oder Hirninfarkt achten.Ein Schlaganfall tritt typischerweise nach Anstrengung auf, während ein Hirninfarkt häufig in Ruhephasen auftritt. Bei plötzlicher Schwäche der Finger oder undeutlicher Sprache ist eine sofortige neurologische Untersuchung unerlässlich. Eine definitive Diagnose liefert eine Schädel-CT.
III. Karpaltunnelsyndrom: Diese Erkrankung verursacht in erster Linie Taubheitsgefühle, Schwellungen, Steifheit und Schmerzen im Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger sowie eine Beeinträchtigung der Fingerfertigkeit. Die Empfindlichkeit des Handgelenks verschlimmert sich beim Ballen der Faust.Eine Differentialdiagnose mit einer Halswirbelsäulen-Bandscheibenvorfall ist erforderlich. IV. Ulnarnerven-Einklemmungssyndrom: Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl und Schmerzen im Ringfinger und kleinen Finger, Schwäche in der Hand, verminderte Griffkraft, ungeschickte Handbewegungen und Schwierigkeiten beim Greifen von Gegenständen. In schweren Fällen kann es zu Muskelschwund, verminderter Beugekraft im Ringfinger und kleinen Finger sowie zu einer Beeinträchtigung der Feinmotorik kommen.Die Symptome verschlimmern sich häufig bei Beugung des Ellenbogens. In der Anamnese liegt ein schweres Ellenbogentrauma vor.
Massagetechniken bei Taubheitsgefühl in den Fingern
I. Kneifen, Drücken und Kneten der inneren und äußeren Laogong-Punkte
Spreizen Sie zunächst Daumen und Zeigefinger der rechten Hand. Drücken Sie mit dem rechten Daumen auf den Laogong-Punkt der linken Handfläche (befindet sich zwischen dem zweiten und dritten Mittelhandknochen in der Handfläche, direkt unter der Spitze des Mittelfingers, wenn die Hand geballt ist).Ballen Sie die Faust; dieser Punkt befindet sich unterhalb der Spitze des Mittelfingers. Drücken Sie gleichzeitig mit dem rechten Zeigefinger auf den äußeren Laogong-Punkt auf dem Handrücken der linken Hand (zwischen dem zweiten und dritten Mittelhandknochen auf dem Handrücken, 0,5 Cun hinter dem Mittelhand-Fingergelenk). Üben Sie mit beiden Daumen und Zeigefingern Druck aus und wechseln Sie dabei 2-3 Minuten lang zwischen Drücken und Loslassen. Wechseln Sie dann die Hände und wiederholen Sie die Knettechnik an den inneren und äußeren Laogong-Punkten für weitere 2-3 Minuten.
II. Die zehn Proklamationspunkte kneifen
Die zehn Proklamationspunkte (befinden sich an den Spitzen aller zehn Finger, einen Cun vom Nagelbett entfernt; insgesamt zehn Punkte auf beiden Händen). Wechseln Sie die Hände: Spreizen Sie Daumen und Zeigefinger einer Hand und kneifen und drücken Sie dann nacheinander jeden Finger auf beiden Seiten. Kneifen Sie alle zehn Finger 2–3 Minuten lang.
III. Interdigitale Perkussion der acht bösen Punkte
Die acht bösen Punkte (befinden sich an der Basis der ersten bis fünften Interdigitalfalte, wo das rote und weiße Fleisch hinter der Hautfalte aufeinandertreffen, insgesamt acht Punkte). Spreizen Sie alle Finger mit den Handflächen nach innen. Schlagen Sie gleichzeitig mit den gegenüberliegenden Händen auf die Interdigitalräume, wobei Sie zwischen Aufprall und Trennung abwechseln. Wiederholen Sie dies kontinuierlich für 2–3 Minuten.
IV. Kneifen, Drücken und Kneten der Neiguan- und Waiguan-Punkte
Spreizen Sie zunächst Daumen und Zeigefinger der rechten Hand. Drücken Sie mit dem rechten Daumen auf den Neiguan-Punkt am linken Handgelenk (2 Cun oberhalb der Mitte der Handgelenksfalte), während der rechte Zeigefinger auf den Waiguan-Punkt auf der Rückseite des linken Handgelenks drückt (2 Cun oberhalb der Handgelenksfalte auf der Rückseite, zwischen Elle und Speiche).Üben Sie gleichzeitig mit Daumen und Zeigefinger Druck aus und wechseln Sie dabei 1–2 Minuten lang zwischen Drücken und Loslassen. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite für 1–2 Minuten.
V. Kneifen, Drücken und Kneten der Punkte Quchi, Shaohai, Xiaohai und Tianjing
Mit nacktem Oberkörper oder Unterwäsche drücken Sie zunächst mit dem rechten Daumen auf den Punkt Quchi am linken Ellenbogen (am seitlichen Ende der Ellenbogenbeuge, in der Vertiefung am Kopf der Querfalte der Ellenbeuge, wobei der Ellenbogen gebeugt oder im rechten Winkel ist).Stützen Sie mit dem rechten Ringfinger den Shaohai-Punkt an der Ellenbogenbeuge (Ellbogen gebeugt oder im rechten Winkel, auf halbem Weg zwischen dem medialen Ende der Querfalte des Ellenbogens und dem medialen Epicondylus des Humerus) und drücken Sie darauf. Der rechte Mittelfinger sollte den Xiaohai-Punkt am linken Ellenbogen (Ellbogen gebeugt oder im rechten Winkel, in der Vertiefung zwischen dem medialen Olekranon und dem medialen Epicondylus des Humerus) drücken und kneten.Der rechte Zeigefinger drückt und knetet den Tianjing-Punkt des linken Ellenbogens (Ellbogen gebeugt oder im rechten Winkel, in der Vertiefung 1 Cun oberhalb des Olekranon-Prozesses). Üben Sie gleichzeitig mit dem rechten Daumen, Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger Druck aus und kneten Sie 2-3 Minuten lang; wechseln Sie dann zur linken Hand, um die Punkte Quchi, Shaohai, Xiaohai und Tianjing des rechten Ellenbogens 2-3 Minuten lang zu kneten.
VI. Kneifen und Kneten der Punkte „Jianyu” und „Jianliao”
Mit nacktem Oberkörper oder Unterwäsche verwenden Sie zunächst den rechten Daumen und Zeigefinger, um den inneren Schulterpunkt (Jianyu) auf der linken Schulter mit dem rechten Daumen (zwischen Humerus und Akromion an der Schulterspitze) auseinanderzuziehen. Drücken Sie gleichzeitig den hinteren Schulterpunkt (Jianmu) auf der rechten Schulter mit dem rechten Daumen (zwischen Humerus und Akromion an der Schulterspitze).wobei der rechte Daumen auf den Jianyu-Punkt an der Innenseite der linken Schulter (zwischen Humerus und Akromion an der Schulterpitze) und der rechte Zeigefinger auf den Jiandu-Punkt an der hinteren Schulter (in der seitlichen Vertiefung der Schulterpitze, etwa einen Cun hinter Jianyu) drückt. Kreuzen Sie gleichzeitig beide Arme: Der linke Daumen drückt auf den rechten Jiandu-Punkt und der linke Zeigefinger drückt auf den rechten Jiandu-Punkt.Üben Sie mit beiden Daumen und Zeigefingern gleichzeitig Druck aus und wechseln Sie dabei 3-5 Minuten lang zwischen Drücken und Loslassen ab. VII. Abwechselndes Streicheln der Arme mit den Handflächen Bei nackten Armen oder mit Unterwäsche streicheln Sie zunächst mit der rechten Handfläche 1-2 Minuten lang die Innen- und Außenseiten des linken Arms hin und her. Wechseln Sie dann zur linken Handfläche und streicheln Sie 1-2 Minuten lang die Innen- und Außenseiten des rechten Arms hin und her.
Vorsichtsmaßnahmen während der Massage
1. Stellen Sie eine klare Diagnose, wählen Sie geeignete Akupunkturpunkte aus und legen Sie die Techniken nach gründlicher Überlegung fest, um einen umfassenden Ansatz mit klarem Fokus und Schwerpunkt zu gewährleisten.