Co způsobuje necitlivost prstů? Trvalá necitlivost prstů by neměla být ignorována. Nejprve můžete zkusit masážní techniky, které tento příznak zmírní. Níže je podrobný popis masážních metod. Čtyři běžné příčiny necitlivosti prstů Hlavní příčiny necitlivosti prstů jsou hlavně následující:
1. Cervikální spondylóza: Tento stav často způsobuje necitlivost rukou, která se obvykle projevuje brněním nebo přerušovanou bolestí vyzařující z prstů do paží. Může být doprovázena závratěmi, bolestí krku a ramen, přičemž příznaky se zhoršují nebo zmírňují při předklonu nebo zaklonění hlavy. Diagnóza se potvrzuje pomocí MRI krční páteře.
2. Cévní mozková příhoda nebo mozkový infarkt: Cévní mozková příhoda nebo mozkový infarkt mohou také způsobit necitlivost prstů, zejména u osob středního a staršího věku. Pokud trpíte bolestmi hlavy, závratěmi, točením hlavy, necitlivostí končetin nebo oteklým, nekoordinovaným jazykem, zejména v kombinaci s chronickými onemocněními, jako je hypertenze, hyperlipidémie nebo cukrovka, buďte ostražití vůči možné cévní mozkové příhodě nebo mozkovému infarktu.Cévní mozková příhoda se obvykle vyskytuje po námaze, zatímco mozkový infarkt často vzniká během odpočinku. V případě náhlé slabosti prstů nebo nezřetelné řeči je nezbytná okamžitá neurologická konzultace. Definitivní diagnózu poskytuje CT lebky. III. Syndrom karpálního tunelu: Tento stav způsobuje především necitlivost, otoky, ztuhlost a bolest palce, ukazováčku a prostředníčku, s omezenou pohyblivostí. Citlivost zápěstí se zhoršuje při zatínání pěsti.Je nutná diferenciální diagnostika s herniací krční páteře. IV. Syndrom uvěznění ulnárního nervu: Mezi příznaky patří necitlivost a bolest v prsteníku a malíčku, slabost rukou, snížená síla úchopu, neohrabané pohyby rukou a potíže s uchopením předmětů. V závažných případech se může objevit svalová atrofie, snížená síla flexe v prsteníku a malíčku a zhoršená jemná motorika.Příznaky se často zhoršují při flexi lokte. V anamnéze je přítomno významné trauma lokte. Masážní techniky pro necitlivost prstů I. Škubání, tlačení a hnětení vnitřních a vnějších bodů Laogong Nejprve roztáhněte palec a ukazováček pravé ruky. Pravým palcem stiskněte bod Laogong na levé dlani (nachází se mezi druhou a třetí metakarpální kostí v dlani, přímo pod špičkou prostředního prstu, když je ruka zaťatá).Zatněte pěst; tento bod se nachází pod špičkou prostředního prstu). Současně použijte pravý ukazováček k stlačení vnějšího bodu Laogong na hřbetu levé ruky (mezi druhou a třetí metakarpální kostí na hřbetu ruky, 0,5 cun za metakarpofalangeálním kloubem). Vyvíjejte tlak palcem a ukazováčkem, střídavě mačkejte a uvolňujte po dobu 2-3 minut. Poté vyměňte ruce a opakujte hnětací techniku na vnitřních a vnějších bodech Laogong po dobu dalších 2-3 minut.
II. Stisknutí deseti bodů prohlášení
Deset bodů prohlášení (nacházejí se na špičkách všech deseti prstů, jeden cun od nehtového lůžka; celkem deset bodů na obou rukou). Střídejte ruce: roztáhněte palec a ukazováček jedné ruky, pak stiskněte a mačkejte postupně každý prst na obou stranách. Stiskněte všech deset prstů po dobu 2–3 minut.
III. Interdigitální perkuse osmi bodů zla
Osm bodů zla (nacházejí se na základně první až páté interdigitální rýhy, kde se za plovací blánou setkává červené a bílé maso, celkem osm bodů). Roztáhněte všechny prsty dlaněmi směrem dovnitř. Současně udeřte do interdigitálních prostorů protilehlými rukama, střídavě mezi nárazem a oddělením. Opakujte nepřetržitě po dobu 2–3 minut.
IV. Škubání, tlačení a hnětení bodů Neiguan a Waiguan
Nejprve roztáhněte palec a ukazováček pravé ruky. Pravým palcem stiskněte bod Neiguan na levém zápěstí (nachází se 2 cun nad středem zápěstní rýhy), zatímco pravým ukazováčkem stiskněte bod Waiguan na zadní straně levého zápěstí (2 cun nad zápěstní rýhou na zadní straně, mezi loketní a vřetenní kostí).Vyvíjejte současný tlak palcem a ukazováčkem, střídavě stlačujte a uvolňujte po dobu 1–2 minut. Opakujte na opačné straně po dobu 1–2 minut.
V. Škubání, tlačení a hnětení bodů Quchi, Shaohai, Xiaohai a Tianjing
S nahou horní částí těla nebo v spodním prádle nejprve pravým palcem zatlačte na bod Quchi na levém lokti (na bočním konci loketní rýhy, v prohlubni na hlavě příčné rýhy loketní jamky, s loktem ohnutým nebo v pravém úhlu).Pravým prsteníčkem podepřete a stlačte bod Shaohai na spodní části lokte (loket ohnutý nebo v pravém úhlu; střed mezi vnitřním koncem příčné záhybu lokte a vnitřním epikondylem humeru). Pravým prostředníčkem stlačte bod Xiaohai na levém lokti (loket ohnutý nebo v pravém úhlu; prohlubeň mezi vnitřním olekranonovým výběžkem a vnitřním epikondylem).Pravým ukazováčkem stiskněte bod Tianjing na levém lokti (loket ohnutý nebo v pravém úhlu, v prohlubni 1 cun nad olekranonovým výběžkem). Pravým palcem, ukazováčkem, prostředníčkem a prsteníčkem současně vyvíjejte tlak a hněte 2–3 minuty; poté přejděte na levou ruku a hněte body Quchi, Shaohai, Xiaohai a Tianjing na pravém lokti po dobu 2–3 minut.
VI. Stisk a hnětení bodů „Jianyu“ a „Jianliao“
S nahou horní částí těla nebo v spodním prádle nejprve pravým palcem a ukazováčkem roztáhnětepravým palcem stiskněte bod Jianyu na vnitřní straně levého ramene (mezi pažní kostí a akromiem na špičce ramene) a pravým ukazováčkem stiskněte bod Jiandu na zadní straně ramene (v boční prohlubni na špičce ramene, přibližně jeden cun za bodem Jianyu). Současně zkřížte obě paže: levým palcem stiskněte bod Jiandu na pravé straně, zatímco levým ukazováčkem stiskněte bod Jiandu na pravé straně.Tlačte současně oběma palci a ukazováčky, střídavě mačkejte a uvolňujte po dobu 3-5 minut. VII. Střídavé hladění paží dlaní S holými pažemi nebo v spodním prádle nejprve pravou dlaní hladte vnitřní a vnější stranu levé paže tam a zpět po dobu 1-2 minut. Poté přejděte na levou dlaň a hladte vnitřní a vnější stranu pravé paže tam a zpět po dobu 1-2 minut.
Opatření během masáže
1. Stanovte jasnou diagnózu, vyberte vhodné akupunkturní body a pečlivě zvažte techniky, abyste zajistili komplexní přístup s jasným zaměřením a důrazem.