Какво причинява изтръпване на пръстите? Постоянното изтръпване на пръстите не трябва да се пренебрегва. Можете първо да опитате масажни техники, за да облекчите този симптом. По-долу е подробно обяснение на масажните методи. Четири чести причини за изтръпване на пръстите Основните причини за изтръпване на пръстите са предимно следните:
1. Цервикална спондилоза: Това състояние често причинява изтръпване на ръцете, което обикновено се проявява като изтръпване или периодична болка, която се разпространява от пръстите към ръцете. Може да бъде придружено от замайване, болка във врата и раменете, като симптомите се влошават или облекчават при навеждане на главата напред или назад. Диагнозата се потвърждава чрез ЯМР на шийните прешлени.
2. Инсулт или мозъчен инфаркт: Инсултът или мозъчният инфаркт също могат да причинят изтръпване на пръстите, особено при хора на средна възраст и възрастни. Ако изпитвате главоболие, замайване, замаяност, изтръпване на крайниците или подуване и некоординираност на езика, особено в съчетание с хронични състояния като хипертония, хиперлипидемия или диабет, бъдете бдителни за потенциален инсулт или мозъчен инфаркт.Инсултът обикновено възниква след физическо натоварване, докато мозъчният инфаркт често възниква по време на почивка. Незабавна неврологична консултация е необходима, ако възникне внезапна слабост в пръстите или неясна реч. КТ на черепа предоставя окончателна диагноза. III. Синдром на карпалния тунел: Това състояние предизвиква предимно изтръпване, подуване, скованост и болка в палеца, показалеца и средния пръст, с нарушена сръчност. Болезнеността в китката се влошава при свиване на юмрука.Необходима е диференциална диагноза с херния на шийния диск. IV. Синдром на притискане на лакътния нерв: Симптомите включват изтръпване и болка в безименния и малкия пръст, слабост в ръката, намалена сила на хващане, тромави движения на ръката и затруднения при хващане на предмети. Тежките случаи могат да се проявят с мускулна атрофия, намалена сила на сгъване в безименния и малкия пръст и нарушени фини моторни умения.Симптомите често се влошават при сгъване на лакътя. Налице е анамнеза за значителна травма на лакътя. Масажни техники за изтръпване на пръстите I. Прищипване, натискане и разтриване на вътрешните и външните точки Лаогун Първо раздалечете палеца и показалеца на дясната ръка. Използвайте десния палец, за да натиснете точката Лаогун на лявата длан (разположена между втората и третата метакарпална кост в дланта, точно под върха на средния пръст, когато ръката е стисната).Стиснете юмрук; тази точка се намира под върха на средния пръст). Едновременно с това използвайте десния показалец, за да натиснете външната точка Лаогун на гърба на лявата ръка (между втората и третата метакарпална кост на гърба на ръката, 0,5 цуна зад метакарпалфалангеалната става). Натискайте с двата палеца и показалците, като редувате стискане и отпускане в продължение на 2-3 минути. След това сменете ръцете и повторете техниката на месене на вътрешните и външните точки Лаогун за още 2-3 минути.
II. Прищипване на десетте точки на провъзгласяването
Десетте точки на провъзгласяването (разположени на върховете на всички десет пръста, на един цу от нокътната лежанка; общо десет точки на двете ръце). Редувайте ръцете: разперете палеца и показалеца на едната ръка, след това прищипете и натиснете последователно всеки пръст от двете страни. Прищипете всички десет пръста в продължение на 2–3 минути.
III. Перкусия между пръстите на осемте зли точки
Осемте зли точки (разположени в основата на първата до петата междупръстна гънка, където червената и бялата плът се срещат зад мембраната, общо осем точки). Разперете всички пръсти с дланите обърнати навътре. Удряйте едновременно междупръстните пространства с противоположните ръце, редувайки удари и раздалечаване. Повтаряйте непрекъснато в продължение на 2–3 минути.
IV. Прищипване, натискане и месене на точките Нейгуан и Вайгуан
Първо, разперете десния палец и показалеца. Използвайте десния палец, за да натиснете точката Нейгуан на лявата китка (разположена 2 цуна над центъра на гънките на китката), докато десният показалец натиска точката Вайгуан на гърба на лявата китка (2 цуна над гънките на китката от дорзалната страна, между лакътната кост и лъчевата кост).Приложете едновременно натиск с палеца и показалеца, като редувате стискане и отпускане в продължение на 1–2 минути. След това преминавайте към лявата ръка, за да стиснете и разтриете точките Neiguan и Waiguan на дясната ръка в продължение на 1–2 минути.
V. Прищипване, натискане и разтриване на точките Quchi, Shaohai, Xiaohai и Tianjing
С гола горна част на тялото или с бельо, първо използвайте десния палец, за да натиснете точката Quchi на лявата лакътна става (в страничния край на лакътната гънка, в вдлъбнатината в горната част на напречната гънка на лакътната ямка, с лакътя сгънат или под прав ъгъл).с десния безименен пръст поддържайте и натискайте Shaohai в основата на лакътя (лакътя е сгънат или под прав ъгъл; средната точка между медиалния край на напречната гънка на лакътя и медиалния епикондил на хумеруса). Десният среден пръст трябва да натиска и меси Xiaohai на лявата лакътна става (лакътя е сгънат или под прав ъгъл; вдлъбнатина между медиалния олекранонен процес и медиалния епикондил на хумеруса).Десният показалец натиска точката Tianjing на лявата лакътна става (лакътната става е сгъната или под прав ъгъл, в вдлъбнатината 1 цуна над олекранона). Десният палец, показалец, среден и безименен пръст едновременно натискат и масажират в продължение на 2-3 минути; след това преминават към лявата ръка, за да масажират точките Quchi, Shaohai, Xiaohai и Tianjing на дясната лакътна става в продължение на 2-3 минути.
VI. Прищипване и месене на точките „Jianyu” и „Jianliao”
С гола горна част на тялото или с бельо, първо използвайте десния палец и показалец, за да раздалечитекато десният палец натиска точката Jianyu от вътрешната страна на лявото рамо (между раменната кост и акромиона на върха на рамото), а десният показалец натиска точката Jiandu на задната част на рамото (в страничната вдлъбнатина на върха на рамото, приблизително един цунь зад точката Jianyu). Едновременно с това пресечете двете ръце: левият палец натиска дясната точка Jiandu, а левият показалец натиска дясната точка Jiandu.Натискайте едновременно с двата палеца и показалци, като редувате стискане и отпускане в продължение на 3-5 минути. VII. Редуващо триене на ръцете с длани
С голи ръце или облечени в бельо, първо използвайте дясната длан, за да триете вътрешната и външната страна на лявата ръка напред-назад в продължение на 1-2 минути. След това преминавайте към лявата длан, за да триете вътрешната и външната страна на дясната ръка напред-назад в продължение на 1-2 минути.
Предпазни мерки по време на масажа
1. Поставете ясна диагноза, изберете подходящи акупунктурни точки и определете техниките след внимателно обмисляне, като се уверите, че подходът е цялостен, с ясен фокус и акцент.