Pri diagnozi dlani dlani ustrezajo želodcu. Narišite navpično črto po sredini prstancu; krožno območje med to črto in črto življenja, ki je osredotočeno na dlan, predstavlja območje želodca. Prisotnost različnih madežev na tem območju zahteva pazljivost zaradi morebitnih želodčnih motenj.
Pike na dlani kot opozorilni znak za želodčne motnje
Bele pike: površinski gastritis
Prisotnost dveh ali več izrazitih belih pik na dlani običajno kaže na površinski gastritis. Posamezniki s to motnjo pogosto občutijo nelagodje v zgornjem delu trebuha po obroku, občutek polnosti in pritiska, občasno pa tudi slabost, bruhanje ali želodčne bolečine. Priporočljivo je takojšnje posvetovanje z zdravnikom.
Pomembno je razlikovati te „bele lise” od splošne bledosti dlani, povezane s slabo delovanjem želodca. V primerih želodčne disfunkcije je celotno želodčno območje belkasto, brez izrazitih lis.Bele lise gastritisa imajo dve značilni lastnosti: prvič, so gosto razporejene; če so lise enakomerno razporejene, nimajo diagnostične vrednosti. Drugič, lahko nežno pritisnete na želodčno območje in opazujete, ali lise po kratkem premoru ostanejo. Če ostanejo, to kaže na spremembe, povezane z boleznijo, in je klinično pomembno. Začasne bele lise, ki jih povzroča slabo krvno obtok, ni treba preveč skrbeti.
Rdeče lise: želodčna vročina
Pojav več majhnih rdečih lis v želodčnem predelu dlani kaže na prebavne težave, ki jih povzroča želodčna vročina. To vzročno povezavo dodatno potrjuje prednostna izbira hladnih ali surovih živil v prehrani. Želodčno vročino pogosto sprožijo prekomerno uživanje alkohola, naklonjenost pikantnim živilom ali prekomerno uživanje mastnih, sladkih in bogatih jedi. Prehrano je treba prilagoditi in upoštevati načela toplote, mehkobe, lahkotnosti, preprostosti in svežine.
Rjave lise: želodčna razjeda
Osamljena rjava lisa na želodčnem predelu zahteva resno pozornost. Leta kliničnih opazovanj kažejo, da to običajno pomeni nastanek želodčne razjede. Želodčne in dvanajstnikove razjede se kažejo kot okrogle ali ovalne rjavkasto-črne lise na dlani.
Osebe z želodčnimi ali dvanajstniškimi razjedami naj sprejmejo režim pogostih, majhnih obrokov – idealno pet do šest na dan –, ki jih uživajo v rednih intervalih in v zmernih količinah, da se izognejo prekomernemu lakoti ali polnosti. Izberite načine kuhanja, kot so kuhanje na pari, kuhanje, blanširanje ali dušenje, in se strogo izogibajte ocvrti hrani. Poleg tega se izogibajte prekomerno sladkim, kislim, hladnim, vročim ali pikantnim jedem.
Dvigovanje nog po obroku za nego želodca
Vaja za prste na nogah: Osebe z močno prebavno funkcijo imajo običajno debele, prožne druge in tretje prste na nogah, ki se pri stoji trdno oprijemajo tal. Nasprotno pa imajo osebe s šibkejšo prebavno funkcijo pogosto tanke, neprožne prste na nogah, ki nimajo trdnega oprijema.Zato izmenično stiskanje in spuščanje prstov na nogah 60-90-krat dnevno zagotavlja ritmično stimulacijo meridianov. Vaje stiskanja predmetov med drugim in tretjim prstom na nogi, ki se izvajajo dalj časa, postopoma krepijo prebavno funkcijo. Tistim, ki se nebrzdano prenajedajo, to pomaga tudi olajšati obremenitev vranice in želodca.
Tehnika masaže meč: Meč masirajte od zgoraj navzdol, s posebnim poudarkom na akupunkturni točki Zusanli. Staro pregovorno pravi, da »pritisk na Zusanli presega hranilno vrednost kokoši«. Zusanli se nahaja 10 centimetrov pod zunanjim kolenom, na mestu, kjer se nahaja konica srednjega prsta, ko dlan pokriva kolensko skledo s prsti, usmerjenimi navzdol.Pritisk na to točko s prsti 5–10 minut, enkrat ali dvakrat dnevno, izboljša prebavo, okrepi imunski sistem in okrepi obrambne sposobnosti telesa. Hu Yunlian posebej opozarja, da te masaže ne smete izvajati na osebah, ki so preveč lačne. Poleg tega je ta metoda neprimerna za otroke, saj se akupunkturne točke vranice in želodca pri otrocih in odraslih razlikujejo.