В диагностике по ладоням ладони соответствуют желудку. Проведите вертикальную линию по середине безымянного пальца; круглая область между этой линией и линией жизни, расположенная по центру ладони, представляет зону желудка. Если вы заметили различные пятна в этой области, будьте внимательны к возможным желудочным расстройствам.
Пятна на ладони как предупреждающий признак желудочных расстройств
Белые пятна: поверхностный гастрит
Наличие двух или более отчетливых белых пятен на ладони обычно указывает на поверхностный гастрит. Люди с этим заболеванием часто испытывают дискомфорт в верхней части живота после еды, чувство полноты и давления, а иногда тошноту, рвоту или боль в желудке. Рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
Важно отличать эти «белые пятна» от общей бледности ладоней, связанной с плохой работой желудка. При дисфункции желудка вся область желудка выглядит белесой, без четких пятен.Белые пятна при гастрите имеют две отличительные характеристики: во-первых, они плотно сгруппированы; если пятна распределены равномерно, они не имеют диагностической ценности. Во-вторых, можно слегка нажать на область желудка и посмотреть, останутся ли пятна после короткой паузы. Если они останутся, это указывает на изменения, связанные с заболеванием, и имеет диагностическое значение. Временные белые пятна, вызванные плохим кровообращением, не должны вызывать чрезмерного беспокойства.
Красные пятна: жар в желудке
Появление нескольких маленьких красных пятен в области желудка на ладони указывает на проблемы с пищеварением, вызванные жаром в желудке. Предпочтение холодных или сырых продуктов в рационе еще больше подтверждает эту причину. Жар в желудке часто вызывается чрезмерным употреблением алкоголя, любовью к острой пище или чрезмерным употреблением жирных, сладких блюд. Необходимо скорректировать рацион, следуя принципам теплоты, мягкости, легкости, простоты и свежести.
Коричневые пятна: язва желудка
Одиночное коричневое пятно в области желудка требует серьезного внимания. Многолетние клинические наблюдения показывают, что это обычно означает начало язвы желудка. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки проявляются в виде круглых или овальных коричневато-черных пятен на ладони.
Людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки следует перейти на режим частых небольших приемов пищи — в идеале пять-шесть раз в день — с регулярными интервалами и в умеренных количествах, чтобы избежать чрезмерного голода или переедания. Выбирайте такие способы приготовления пищи, как варка на пару, варка, бланширование или тушение, и строго избегайте жареных блюд. Кроме того, избегайте чрезмерно сладких, кислых, холодных, горячих или острых блюд.
Поднимайте ноги после еды, чтобы укрепить желудок
Метод упражнений для пальцев ног: люди с крепкой желудочно-кишечной функцией обычно имеют толстые, упругие второй и третий пальцы ног, которые крепко сжимают землю при стоянии. Напротив, люди с более слабой пищеварительной функцией часто имеют тонкие, неэластичные пальцы ног, которые не обеспечивают надежную опору.Поэтому попеременное сжимание и разжимание пальцев ног 60-90 раз в день обеспечивает ритмическую стимуляцию меридианов. Практика зажимания предметов между вторым и третьим пальцами ног, продолжаемая в течение длительного времени, постепенно укрепляет функцию желудочно-кишечного тракта. Для тех, кто переедает без ограничений, это также помогает облегчить нагрузку на селезенку и желудок.
Техника массажа икр: Массируйте икры сверху вниз, уделяя особое внимание акупунктурной точке Цзуаньли. Старая пословица гласит: «Нажатие на Цзуаньли превосходит питание матери-курицы». Цзуаньли находится на 10 сантиметров ниже внешней стороны колена, там, где находится кончик среднего пальца, когда ладонь покрывает коленную чашечку, а пальцы направлены вниз.Нажатие на эту точку костяшками пальцев в течение 5–10 минут один или два раза в день улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и защитные силы организма от патогенов. Ху Юньлянь специально предупреждает, что этот массаж не следует проводить тем, кто испытывает сильный голод. Кроме того, поскольку акупунктурные точки селезенки и желудка у детей отличаются, этот метод не подходит для несовершеннолетних.