În diagnosticul palmar, palmele corespund stomacului. Trasați o linie verticală în mijlocul degetului inelar; zona circulară dintre această linie și linia vieții, centrată pe palmă, reprezintă zona stomacului. Dacă observați diverse pete în această zonă, fiți atenți la posibile tulburări gastrice.
Petele de pe palmă ca semn de avertizare pentru tulburări gastrice
Pete albe: gastrită superficială
Prezența a două sau mai multe pete albe distincte pe palmă indică de obicei gastrită superficială. Persoanele cu această afecțiune experimentează adesea disconfort abdominal superior postprandial, senzație de plenitudine și presiune și, ocazional, greață, vărsături sau dureri gastrice. Se recomandă consultarea imediată a unui medic.
Este important să se facă distincția între aceste „pete albe” și paloarea generală a palmelor asociată cu funcționarea deficitară a stomacului. În cazurile de disfuncție gastrică, întreaga regiune gastrică apare albicioasă, fără pete distincte.Petele albe ale gastritei au două caracteristici definitorii: în primul rând, sunt dens grupate; dacă petele sunt dispersate uniform, ele nu au valoare diagnostică. În al doilea rând, se poate apăsa ușor pe regiunea gastrică și se poate observa dacă petele persistă după un scurt interval. Dacă rămân, acest lucru indică modificări legate de boală și este semnificativ din punct de vedere clinic. Petele albe temporare cauzate de circulația sanguină deficitară nu trebuie să fie excesiv de îngrijorătoare.
Pete roșii: căldură gastrică
Apariția mai multor pete roșii mici în zona gastrică a palmei indică probleme digestive cauzate de căldura gastrică. Preferința pentru alimente reci sau crude în dieta unei persoane confirmă și mai mult această cauză. Căldura gastrică este adesea declanșată de consumul excesiv de alcool, de preferința pentru alimentele picante sau de consumul excesiv de mâncăruri bogate, grase și dulci. Trebuie făcute ajustări alimentare, respectând principiile căldurii, moliciunii, ușurinței, simplității și prospețimii.
Pete maronii: ulcer gastric
O pată maronie solitară în zona gastrică necesită o atenție serioasă. Anii de observații clinice indică faptul că acest lucru semnifică de obicei apariția ulcerului gastric. Atât ulcerul gastric, cât și cel duodenal se manifestă sub formă de pete circulare sau ovale de culoare maro-negru pe palmă.
Persoanele cu ulcere gastrice sau duodenale ar trebui să adopte un regim alimentar cu mese frecvente și mici — ideal ar fi cinci până la șase pe zi — consumate la intervale regulate și în cantități măsurate, pentru a evita senzația de foame excesivă sau de sațietate. Optați pentru metode de gătit precum aburirea, fierberea, albirea sau înăbușirea și evitați cu strictețe alimentele prăjite. În plus, evitați mâncărurile excesiv de dulci, acre, reci, fierbinți sau picante.
Ridicarea picioarelor după mese pentru a hrăni stomacul
Metoda de exerciții pentru degetele de la picioare: Persoanele cu o funcție gastrointestinală robustă au de obicei al doilea și al treilea deget de la picioare groase și rezistente, care se agață ferm de sol atunci când stau în picioare. În schimb, persoanele cu o funcție digestivă mai slabă au adesea degete subțiri și neelastice, care nu le asigură o poziție stabilă.Prin urmare, strângerea și eliberarea alternativă a degetelor de la picioare de 60-90 de ori pe zi oferă o stimulare ritmică a meridianelor. Exersarea strângerii obiectelor între al doilea și al treilea deget de la picioare, susținută în timp, întărește treptat funcția gastrointestinală. Pentru cei care mănâncă excesiv fără restricții, acest lucru ajută, de asemenea, la ameliorarea sarcinii asupra splinei și stomacului.
Tehnica de masaj a gambei: Masați gamba de sus în jos, concentrându-vă în special pe punctul de acupunctură Zusanli. Vechiul proverb spune că „apăsarea punctului Zusanli depășește hrana unei găini clocitoare”. Situat la 10 centimetri sub partea exterioară a genunchiului, punctul Zusanli se află acolo unde se odihnește vârful degetului mijlociu atunci când palma acoperă rotula cu degetele îndreptate în jos.Apăsarea acestui punct cu articulațiile degetelor timp de 5-10 minute, o dată sau de două ori pe zi, îmbunătățește absorbția digestivă, stimulează imunitatea și întărește apărarea organismului împotriva agenților patogeni. Hu Yunlian avertizează în mod special că acest masaj nu trebuie efectuat persoanelor care sunt excesiv de flămânde. În plus, deoarece punctele de acupunctură ale splinei și stomacului diferă la copii, această metodă nu este potrivită pentru minori.