W diagnostyce dłoni dłonie odpowiadają żołądkowi. Narysuj pionową linię wzdłuż środka palca serdecznego; okrągły obszar między tą linią a linią życia, wycentrowany na dłoni, reprezentuje strefę żołądka. Jeśli zauważysz różne plamy w tym obszarze, bądź czujny na potencjalne zaburzenia żołądkowe.
Plamy na dłoni jako sygnał ostrzegawczy zaburzeń żołądkowych
Białe plamy: powierzchowne zapalenie błony śluzowej żołądka
Obecność dwóch lub więcej wyraźnych białych plam na dłoni zazwyczaj wskazuje na powierzchowne zapalenie błony śluzowej żołądka. Osoby z tym schorzeniem często odczuwają dyskomfort w górnej części brzucha po posiłku, uczucie pełności i ucisku, a czasami nudności, wymioty lub bóle żołądka. Zaleca się niezwłoczną konsultację lekarską.
Ważne jest, aby odróżnić te „białe plamy” od ogólnej bladości dłoni związanej ze słabą czynnością żołądka. W przypadku dysfunkcji żołądka cały obszar żołądka wydaje się białawy, bez wyraźnych plam.Białe plamy związane z zapaleniem błony śluzowej żołądka mają dwie charakterystyczne cechy: po pierwsze, są gęsto skupione; jeśli plamy są równomiernie rozłożone, nie mają one wartości diagnostycznej. Po drugie, można delikatnie ucisnąć obszar żołądka i obserwować, czy plamy utrzymują się po krótkiej przerwie. Jeśli pozostają, wskazuje to na zmiany związane z chorobą i ma znaczenie kliniczne. Tymczasowe białe plamy spowodowane słabym krążeniem krwi nie muszą budzić nadmiernego niepokoju.
Czerwone plamki: gorączka żołądkowa
Pojawienie się kilku małych czerwonych plamek w okolicy żołądka na dłoni wskazuje na problemy trawienne spowodowane gorączką żołądkową. Preferowanie zimnych lub surowych potraw w codziennym życiu dodatkowo potwierdza tę przyczynę. Gorączka żołądkowa jest często wywoływana przez nadmierne spożywanie alkoholu, upodobanie do pikantnych potraw lub nadmierne spożywanie tłustych i słodkich potraw. Należy wprowadzić zmiany w diecie, przestrzegając zasad ciepła, miękkości, lekkości, prostoty i świeżości.
Brązowe plamki: wrzody żołądka
Pojedyncza brązowa plamka w okolicy żołądka wymaga szczególnej uwagi. Wieloletnie obserwacje kliniczne wskazują, że zazwyczaj oznacza to początek wrzodów żołądka. Zarówno wrzody żołądka, jak i dwunastnicy objawiają się okrągłą lub owalną brązowawą plamką na dłoni.
Osoby z wrzodami żołądka lub dwunastnicy powinny stosować dietę opartą na częstych, niewielkich posiłkach — najlepiej pięciu do sześciu dziennie — spożywanych w regularnych odstępach czasu i w odmierzonych ilościach, aby uniknąć nadmiernego głodu lub uczucia sytości. Należy wybierać takie metody gotowania, jak gotowanie na parze, gotowanie, blanszowanie lub duszenie, a także ściśle unikać smażonych potraw. Ponadto należy unikać potraw nadmiernie słodkich, kwaśnych, zimnych, gorących lub pikantnych.
Unoszenie nóg po posiłkach w celu pielęgnacji żołądka
Metoda ćwiczeń palców stóp: Osoby z silną funkcją żołądkowo-jelitową mają zazwyczaj grube, sprężyste drugie i trzecie palce stóp, które mocno przylegają do podłoża podczas stania. Natomiast osoby o słabszej funkcji trawiennej mają często cienkie, nieelastyczne palce stóp, które nie zapewniają stabilnego oparcia.Dlatego też naprzemienne ściskanie i rozluźnianie palców stóp 60-90 razy dziennie zapewnia rytmiczną stymulację meridianów. Ćwiczenie polegające na ściskaniu przedmiotów między drugim a trzecim palcem stóp, wykonywane przez dłuższy czas, stopniowo wzmacnia funkcje żołądkowo-jelitowe. Osobom, które jedzą bez umiaru, pomaga to również złagodzić obciążenie śledziony i żołądka.
Technika masażu łydek: Masuj łydkę od góry do dołu, skupiając się szczególnie na punkcie akupunkturowym Zusanli. Stare przysłowie mówi, że „uciskanie punktu Zusanli przewyższa pożywienie matki kury”. Punkt Zusanli znajduje się 10 centymetrów poniżej zewnętrznej części kolana, w miejscu, w którym spoczywa czubek środkowego palca, gdy dłoń zakrywa rzepkę, a palce są skierowane w dół.Ucisk tego punktu kostkami palców przez 5–10 minut, raz lub dwa razy dziennie, poprawia wchłanianie pokarmów, wzmacnia odporność i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu przed patogenami. Hu Yunlian wyraźnie ostrzega, że masażu tego nie należy wykonywać u osób nadmiernie głodnych. Ponadto, ponieważ punkty akupunkturowe śledziony i żołądka różnią się u dzieci, metoda ta nie jest odpowiednia dla osób niepełnoletnich.