I håndflatediagnostikk tilsvarer håndflatene magen. Tegn en vertikal linje nedover midten av ringfingeren; det sirkulære området mellom denne linjen og livlinjen, sentrert på håndflaten, representerer magesonen. Tilstedeværelsen av ulike flekker i dette området krever årvåkenhet for potensielle magesykdommer.
Flekker på håndflaten som et varseltegn på magesykdommer
Hvite flekker: Overfladisk gastritt
Tilstedeværelsen av to eller flere tydelige hvite flekker på håndflaten indikerer vanligvis overfladisk gastritt. Personer med denne tilstanden opplever ofte ubehag i øvre del av magen etter måltider, en følelse av metthet og trykk, og noen ganger kvalme, oppkast eller magesmerter. Det anbefales å oppsøke lege umiddelbart.
Det er viktig å skille disse «hvite flekkene» fra den generelle blekheten i håndflatene som er forbundet med dårlig magefunksjon. Ved magefunksjonsforstyrrelser ser hele mageområdet hvitaktig ut, uten tydelige flekker.De hvite flekkene ved gastritt har to karakteristiske trekk: For det første er de tett samlet; hvis flekkene er jevnt spredt, har de ingen diagnostisk verdi. For det andre kan man trykke forsiktig på mageområdet og se om flekkene forblir etter et kort intervall. Hvis de forblir, indikerer dette sykdomsrelaterte endringer og er klinisk signifikant. Midlertidige hvite flekker forårsaket av dårlig blodsirkulasjon trenger ikke å være spesielt bekymringsfullt.
Røde flekker: Magesyre
Fremkomsten av flere små røde flekker i mageområdet på håndflaten indikerer fordøyelsesproblemer forårsaket av magesyre. En preferanse for kalde eller rå matvarer i kostholdet bekrefter denne årsaken ytterligere. Magesyre utløses ofte av overdreven alkoholkonsum, en forkjærlighet for krydret mat eller overkonsum av rike, fete og søte retter. Kostholdet bør justeres i henhold til prinsippene om varme, mykhet, letthet, enkelhet og friskhet.
Brune flekker: Magesår
En enslig brun flekk i mageområdet krever alvorlig oppmerksomhet. Årelang klinisk observasjon indikerer at dette vanligvis betyr begynnende magesår. Både magesår og tolvfingertarmsår manifesterer seg som sirkulære eller ovale brun-svarte flekker på håndflaten.
Personer med magesår eller tolvfingertarmsår bør innta hyppige, små måltider – ideelt sett fem til seks om dagen – med jevne mellomrom og i målte mengder for å unngå overdreven sult eller metthet. Velg tilberedningsmetoder som dampkoking, koking, blanchering eller steking, og unngå stekt mat. I tillegg bør man unngå overdreven søte, sure, kalde, varme eller krydrede retter.
Løft beina etter måltider for å pleie magen
Tåøvelse: Personer med robust mage- og tarmfunksjon har vanligvis tykke, elastiske andre og tredje tær som griper godt tak i bakken når de står. Omvendt har personer med svakere fordøyelsesfunksjon ofte tynne, uelastiske tær som mangler sikkert fotfeste.Derfor gir det rytmisk stimulering av meridianene å gripe og slippe tærne 60-90 ganger daglig. Å øve på å klemme gjenstander mellom andre og tredje tå, over tid, styrker gradvis mage- og tarmfunksjonen. For de som spiser for mye uten å holde igjen, hjelper dette også med å lette belastningen på milten og magen.
Massasjeteknikk for leggen: Massér leggen fra topp til bunn, med særlig fokus på akupunkturpunktet Zusanli. Det gamle ordtaket sier at «å trykke på Zusanli overgår næringen fra en hønemor». Zusanli ligger 10 centimeter under utsiden av kneet, der tuppen av langfingeren hviler når håndflaten dekker kneskålen med fingrene pekende nedover.Å trykke på dette punktet med knoklene i 5–10 minutter, en eller to ganger daglig, forbedrer fordøyelsen, styrker immunforsvaret og styrker kroppens forsvar. Hu Yunlian advarer spesielt om at denne massasjen ikke bør utføres på personer som er svært sultne. Videre er denne metoden uegnet for barn, da milt- og mageakupunktpunktene er forskjellige hos barn.