Diagnozuojant pagal delnus, delnai atitinka skrandį. Nubrėžkite vertikalią liniją per vidurį žiedo piršto; apskritimas tarp šios linijos ir gyvybės linijos, kurio centras yra delno viduryje, atitinka skrandžio zoną. Jei šioje srityje pastebite įvairias dėmes, būkite budrūs dėl galimų skrandžio sutrikimų.
Dėmės delne kaip skrandžio sutrikimų įspėjamasis ženklas
Balta dėmė: paviršinis gastritas
Dvi ar daugiau aiškių baltų dėmių delne paprastai rodo paviršinį gastritą. Asmenys, turintys šią būklę, dažnai patiria diskomfortą viršutinėje pilvo dalyje po valgio, pilnumo ir spaudimo pojūtį, o kartais ir pykinimą, vėmimą ar skrandžio skausmą. Rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Svarbu atskirti šias „baltas dėmes“ nuo bendro delnų blyškumo, susijusio su prasta skrandžio funkcija. Skrandžio funkcijos sutrikimo atveju visa skrandžio sritis atrodo balkšva, be aiškių dėmių.Gastrito baltos dėmės turi dvi charakteringas savybes: pirma, jos yra tankiai susitelkusios; jei dėmės yra tolygiai išsiskirsčiusios, jos neturi diagnostinės vertės. Antra, galima švelniai paspausti skrandžio sritį ir stebėti, ar dėmės išlieka po trumpo laiko. Jei jos išlieka, tai rodo su liga susijusius pokyčius ir yra klinikiškai reikšminga. Laikinės baltos dėmės, atsiradusios dėl prastos kraujotakos, neturėtų kelti pernelyg didelio susirūpinimo.
Raudonos dėmės: skrandžio karštis
Kelių mažų raudonų dėmių atsiradimas delno skrandžio srityje rodo virškinimo sutrikimus, kuriuos sukelia skrandžio karštis. Tai patvirtina ir pomėgis valgyti šaltą arba žalią maistą. Skrandžio karštį dažnai sukelia per didelis alkoholio vartojimas, pomėgis valgyti aštrius patiekalus arba per didelis riebių, riebų ir saldžių patiekalų vartojimas. Reikėtų pakeisti mitybą, laikantis šilumos, minkštumo, lengvumo, paprastumo ir šviežumo principų.
Rudos dėmės: skrandžio opa
Viena ruda dėmė skrandžio srityje reikalauja rimto dėmesio. Daugelio metų klinikiniai stebėjimai rodo, kad tai paprastai reiškia skrandžio opos atsiradimą. Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos pasireiškia kaip apvalios arba ovalios rusvos dėmės ant delno.
Asmenys, sergantys skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa, turėtų laikytis dažno, mažų porcijų maitinimosi režimo – idealiu atveju penkis ar šešis kartus per dieną – valgyti reguliariais intervalais ir saikingais kiekiais, kad išvengtų pernelyg didelio alkio ar sotumo. Rinkitės tokius maisto ruošimo būdus kaip garinimas, virimas, blanširavimas ar troškinimas ir griežtai vengkite keptų maisto produktų. Be to, venkite pernelyg saldžių, rūgščių, šaltų, karštų ar aštrių patiekalų.
Kojų pakėlimas po valgio, kad pagerintumėte skrandžio veiklą
Pėdų pirštų mankštos metodas: Žmonės, turintys stiprią virškinimo funkciją, paprastai turi storus, elastingus antrąjį ir trečiąjį pirštus, kurie stovint tvirtai laikosi ant žemės. Atvirkščiai, žmonės, turintys silpnesnę virškinimo funkciją, dažnai turi plonus, neelastingus pirštus, kurie neturi tvirto pagrindo.Todėl kasdien 60–90 kartų pakaitomis sugriebdami ir atleidžiant pirštus, ritmiškai stimuliuojate meridianus. Ilgai tęsiant pratimą, kai tarp antrojo ir trečiojo piršto suspaudžiate daiktus, palaipsniui stiprinama virškinimo trakto funkcija. Tiems, kurie valgo per daug ir nesilaiko ribų, tai taip pat padeda sumažinti naštą blužniai ir skrandžiui.
Blauzdos masažo technika: Masažuokite blauzdą nuo viršaus iki apačios, ypatingą dėmesį skirdami Zusanli akupunktūros taškui. Senas posakis sako, kad „Zusanli spaudimas pranoksta motinos vištos maitinimą“. Zusanli yra 10 centimetrų žemiau išorinės kelio dalies, ten, kur viduriniojo piršto galiukas liečiasi, kai delnas dengia kelio girnelę, o pirštai nukreipti žemyn.Spausdami šį tašką pirštais 5–10 minučių, vieną ar du kartus per dieną, pagerinsite virškinimą, sustiprinsite imunitetą ir sustiprinsite organizmą prieš patogenus. Hu Yunlian specialiai įspėja, kad šio masažo neturėtų atlikti tie, kurie yra pernelyg alkani. Be to, kadangi vaikų blužnies ir skrandžio akupunktūros taškai skiriasi, šis metodas netinka nepilnamečiams.