Dans le diagnostic palmaire, les paumes correspondent à l'estomac. Tracez une ligne verticale au milieu de l'annulaire ; la zone circulaire entre cette ligne et la ligne de vie, centrée sur la paume, représente la zone de l'estomac. La présence de diverses taches dans cette zone justifie une vigilance particulière quant à d'éventuels troubles gastriques.
Les taches sur la paume comme signe avant-coureur de troubles gastriques
Taches blanches : gastrite superficielle
La présence de deux taches blanches distinctes ou plus sur la paume indique généralement une gastrite superficielle. Les personnes atteintes de cette affection ressentent souvent une gêne postprandiale dans la partie supérieure de l'abdomen, une sensation de plénitude et de pression, et parfois des nausées, des vomissements ou des douleurs gastriques. Il est conseillé de consulter rapidement un médecin.
Il est important de distinguer ces « taches blanches » de la pâleur générale des paumes associée à une mauvaise fonction gastrique. En cas de dysfonctionnement gastrique, toute la région gastrique apparaît blanchâtre, sans taches distinctes.Les taches blanches de la gastrite possèdent deux caractéristiques distinctives : premièrement, elles sont densément regroupées ; si les taches sont dispersées de manière uniforme, elles n'ont aucune valeur diagnostique. Deuxièmement, on peut appuyer doucement sur la région gastrique et observer si les taches persistent après un bref intervalle. Si elles persistent, cela indique des changements liés à la maladie et est cliniquement significatif. Les taches blanches temporaires causées par une mauvaise circulation sanguine ne doivent pas être trop préoccupantes.
Taches rouges : chaleur gastrique
L'apparition de plusieurs petites taches rouges dans la zone gastrique de la paume indique des problèmes digestifs causés par la chaleur gastrique. Une préférence pour les aliments froids ou crus dans l'alimentation confirme cette cause. La chaleur gastrique est souvent déclenchée par une consommation excessive d'alcool, un goût pour les aliments épicés ou une consommation excessive de plats riches, gras et sucrés. Il convient d'ajuster son alimentation en respectant les principes de chaleur, de douceur, de légèreté, de simplicité et de fraîcheur.
Taches brunes : ulcère gastrique
Une tache brune isolée dans la région gastrique mérite une attention particulière. Des années d'observation clinique indiquent que cela signifie généralement l'apparition d'une ulcération gastrique. Les ulcères gastriques et duodénaux se manifestent par une tache brune circulaire ou ovale sur la paume.
Les personnes souffrant d'ulcères gastriques ou duodénaux doivent adopter un régime alimentaire composé de petits repas fréquents, idéalement cinq à six par jour, consommés à intervalles réguliers et en quantités mesurées afin d'éviter une faim excessive ou une sensation de satiété. Optez pour des méthodes de cuisson telles que la cuisson à la vapeur, à l'eau, le blanchiment ou le mijotage, et évitez strictement les aliments frits. De plus, évitez les plats excessivement sucrés, acides, froids, chauds ou épicés.
Surélever les jambes après les repas pour nourrir l'estomac
Méthode d'exercice des orteils : les personnes ayant une fonction gastro-intestinale robuste ont généralement un deuxième et un troisième orteil épais et résistants qui adhèrent fermement au sol lorsqu'elles sont debout. À l'inverse, celles dont la fonction digestive est plus faible ont souvent des orteils fins et peu élastiques qui manquent de stabilité.Par conséquent, serrer et relâcher les orteils 60 à 90 fois par jour stimule les méridiens de manière rythmique. S'entraîner à pincer des objets entre le deuxième et le troisième orteil, de manière soutenue dans le temps, renforce progressivement la fonction gastro-intestinale. Pour ceux qui mangent sans modération, cela aide également à soulager la rate et l'estomac.
Technique de massage du mollet : Massez le mollet de haut en bas, en insistant particulièrement sur le point d'acupuncture Zusanli. Un vieux dicton dit que « presser Zusanli surpasse la nourriture d'une mère poule ». Situé à 10 centimètres sous le genou externe, Zusanli se trouve à l'endroit où repose le bout du majeur lorsque la paume recouvre la rotule, les doigts pointés vers le bas.Appuyer sur ce point avec votre articulation pendant 5 à 10 minutes, une ou deux fois par jour, améliore l'absorption digestive, renforce l'immunité et renforce les défenses de l'organisme contre les agents pathogènes. Hu Yunlian précise que ce massage ne doit pas être pratiqué sur les personnes qui ont excessivement faim. De plus, comme les points d'acupuncture de la rate et de l'estomac sont différents chez les enfants, cette méthode ne convient pas aux mineurs.