Käelaba diagnoosimisel vastab käelaba maole. Joonistage sõrmuse sõrme keskele vertikaalne joon; ringikujuline ala selle joone ja elujooni vahel, mis asub käelaba keskel, esindab mao piirkonda. Kui märkate selles piirkonnas erinevaid laike, olge valmis võimalike mao häireteks.
Käe laigud kui mao häirete hoiatusmärk
Valged laigud: pinnaline gastriit
Kaks või enam selget valget laiku käel viitavad tavaliselt pinnalisele gastriidile. Sellise seisundiga inimesed tunnevad sageli pärast sööki ebamugavust ülakõhus, täiskõhutunnet ja survetunnet ning mõnikord ka iiveldust, oksendamist või maovalu. Soovitatav on viivitamatult pöörduda arsti poole.
On oluline eristada neid „valgeid laike” käte üldisest kahvatusest, mis on seotud halva mao funktsiooniga. Mao funktsioonihäirete korral on kogu mao piirkond valkjas, ilma selgete laikudeta.Gastriidiga seotud valged laigud on kahe iseloomuliku tunnusega: esiteks on need tihedalt koondunud; kui laigud on ühtlaselt jaotunud, ei ole neil diagnostilist väärtust. Teiseks võib mao piirkonda õrnalt suruda ja vaadata, kas laigud püsivad pärast lühikest vaheaega. Kui need püsivad, viitab see haigusega seotud muutustele ja on kliiniliselt oluline. Halva vereringega seotud ajutised valged laigud ei ole põhjust muretsemiseks.
Punased laigud: mao kuumus
Mitme väikese punase laigu ilmumine peopesa mao piirkonnas viitab mao kuumusest põhjustatud seedehäiretele. Seda põhjust kinnitab veelgi eelistus külmade või toorete toitude järele toidus. Mao kuumust põhjustab sageli liigne alkoholitarbimine, vürtsikate toitude armastamine või rikkalike, rasvaste ja magusate roogade liigne tarbimine. Toitumist tuleks kohandada, järgides soojuse, pehmuse, kerguse, lihtsuse ja värskuse põhimõtteid.
Pruunid laigud: maohaavand
Üksik pruun laik mao piirkonnas nõuab tõsist tähelepanu. Aastatepikkused kliinilised vaatlused näitavad, et see tähendab tavaliselt maohaavandi tekkimist. Nii mao- kui ka kaksteistsõrmiksoole haavandid avalduvad käel ringikujulise või ovaalse pruuni laiguna.
Mao- või kaksteistsõrmiksoolehaavandiga inimestel tuleks süüa sageli väikeseid portsjoneid – ideaalis viis kuni kuus korda päevas – regulaarsete vahedega ja mõõdukas koguses, et vältida liigset nälga või täiskõhutunnet. Valige sellised toiduvalmistusviisid nagu aurutamine, keetmine, blanšeerimine või hautamine ja vältige rangelt praetud toite. Lisaks sellele hoiduge liiga magusatest, hapudest, külmadest, kuumadest või vürtsikatest roogadest.
Jalgade tõstmine pärast sööki mao toitmiseks
Varba harjutamise meetod: Tugeva seedetrakti funktsiooniga inimestel on tavaliselt paksud, elastsed teine ja kolmas varvas, mis seisates kindlalt maapinnast kinni hoiavad. Seevastu nõrgema seedetrakti funktsiooniga inimestel on sageli õhukesed, elastsuseta varbad, mis ei paku kindlat jalgealust.Seetõttu annab varbaid 60–90 korda päevas vaheldumisi kinni hoides ja lahti lastes rütmilist stimulatsiooni meridiaaniradadele. Esimesest ja teisest varbast vahel esemete pigistamine, mida tehakse pikema aja jooksul, tugevdab järk-järgult seedetrakti funktsiooni. Neile, kes söövad liiga palju, aitab see ka leevendada põrna ja mao koormust.
Põlve massaažitehnika: Masseerige põlve ülevalt alla, keskendudes eriti Zusanli akupunktuuripunktile. Vanasõna ütleb, et „Zusanli surumine ületab emakana toitmise”. Zusanli asub 10 sentimeetrit välimise põlve all, kus keskmise sõrme ots puudutab põlvekapslit, kui käsi katab põlvekapsli sõrmed allapoole suunatud.Selle punkti surumine sõrmenukkidega 5–10 minutit üks või kaks korda päevas parandab seedimist, tugevdab immuunsust ja keha kaitset patogeenide vastu. Hu Yunlian hoiatab, et seda massaaži ei tohi teha inimestele, kes on liiga näljased. Lisaks, kuna laste põrna ja mao akupunktuuripunktid on teistsugused, ei sobi see meetod alaealistele.