V diagnostice dlaní odpovídají dlaně žaludku. Nakreslete svislou čáru uprostřed prsteníku; kruhová oblast mezi touto čarou a čarou života, soustředěná na dlaně, představuje oblast žaludku. Pokud v této oblasti zaznamenáte různé skvrny, buďte ostražití vůči možným žaludečním poruchám.
Skvrny na dlani jako varovný signál žaludečních poruch
Bílé skvrny: povrchová gastritida
Přítomnost dvou nebo více zřetelných bílých skvrn na dlani obvykle naznačuje povrchovou gastritidu. Jedinci s tímto onemocněním často pociťují po jídle nepříjemné pocity v horní části břicha, pocit plnosti a tlaku a příležitostně nevolnost, zvracení nebo bolesti žaludku. Doporučuje se okamžitá konzultace s lékařem.
Je důležité odlišit tyto „bílé skvrny“ od obecné bledosti dlaní spojené se špatnou funkcí žaludku. V případě žaludeční dysfunkce vypadá celá žaludeční oblast bělavě, bez zřetelných skvrn.Bílé skvrny gastritidy mají dvě charakteristické vlastnosti: za prvé, jsou hustě seskupené; pokud jsou skvrny rovnoměrně rozptýlené, nemají diagnostickou hodnotu. Za druhé, lze jemně stlačit žaludeční oblast a pozorovat, zda skvrny po krátké době přetrvávají. Pokud přetrvávají, znamená to změny související s onemocněním a je to klinicky významné. Dočasné bílé skvrny způsobené špatným krevním oběhem nemusí být důvodem k nadměrným obavám.
Červené skvrny: žaludeční horko
Výskyt několika malých červených skvrn v žaludeční oblasti dlaně naznačuje zažívací potíže způsobené žaludečním horkem. Preference studených nebo syrových potravin v každodenním životě tuto příčinu dále potvrzuje. Žaludeční horko je často vyvoláno nadměrnou konzumací alkoholu, zálibou v pikantních jídlech nebo nadměrnou konzumací tučných, mastných a sladkých pokrmů. Je třeba upravit stravu a dodržovat zásady tepla, měkkosti, lehkosti, jednoduchosti a čerstvosti.
Hnědé skvrny: žaludeční vřed
Osamocená hnědá skvrna v oblasti žaludku vyžaduje vážnou pozornost. Dlouholeté klinické pozorování ukazuje, že to obvykle znamená nástup žaludečního vředu. Jak žaludeční, tak duodenální vředy se projevují jako kruhové nebo oválné hnědočerné skvrny na dlani.
Osoby s žaludečními nebo dvanáctníkovými vředy by měly dodržovat režim častých, malých jídel – ideálně pět až šest denně – konzumovaných v pravidelných intervalech a v přiměřeném množství, aby se vyhnuly nadměrnému hladu nebo pocitu plnosti. Upřednostňujte způsoby přípravy jídla, jako je vaření v páře, vaření, blanšírování nebo dušení, a striktně se vyhýbejte smaženým jídlům. Kromě toho se vyhýbejte příliš sladkým, kyselým, studeným, horkým nebo kořeněným pokrmům.
Zvedání nohou po jídle pro posílení žaludku
Cvičení prstů na nohou: Osoby s robustní gastrointestinální funkcí mají obvykle silné, pružné druhé a třetí prsty, které při stání pevně svírají zem. Naopak osoby se slabší trávicí funkcí mají často tenké, nepružné prsty, které nemají pevný opěrný bod.Proto střídavé sevření a uvolnění prstů na nohou 60–90krát denně poskytuje rytmickou stimulaci meridiánů. Cvičení sevření předmětů mezi druhým a třetím prstem na noze, prováděné po delší dobu, postupně posiluje gastrointestinální funkci. U osob, které se bez omezení přejídají, to také pomáhá zmírnit zátěž sleziny a žaludku.
Technika masáže lýtka: Masírujte lýtko shora dolů, se zvláštním důrazem na akupunkturní bod Zusanli. Staré přísloví říká, že „tlak na Zusanli převyšuje výživu matky slepice“. Zusanli se nachází 10 centimetrů pod vnějším kolenem, v místě, kde spočívá špička prostředního prstu, když dlaň zakrývá kolenní čéšku a prsty směřují dolů.Tlak na tento bod klouby prstů po dobu 5–10 minut, jednou nebo dvakrát denně, zlepšuje trávení, posiluje imunitu a zvyšuje obranyschopnost organismu proti patogenům. Hu Yunlian výslovně upozorňuje, že tato masáž by neměla být prováděna u osob, které trpí nadměrným hladem. Navíc, protože akupunkturní body sleziny a žaludku se u dětí liší, není tato metoda pro ně vhodná.