發燒或感冒時，多數人會出現手掌腳底出汗現象，但不少人並不了解箇中原因。事實上，發熱時手腳出汗正是免疫力下降的徵兆之一。此時應勤用酒精擦拭，但若未發燒卻長期手腳易汗，該如何應對？日常手腳出汗的具體成因究竟為何？
日常生活中潛藏著形形色色的病症，細微徵兆往往是危險信號。若能及時察覺，有時便能避免大病纏身，手掌腳底多汗便是典型案例。
手掌多汗成因：
所謂自汗，是指非因悶熱天氣、服用發汗藥物或其他刺激因素所致，卻頻繁出現出汗的狀態。自汗症主要由肺氣虛弱、衛陽不固、津液外漏所致，常伴隨倦怠乏力、氣短畏寒等陽氣虛損症狀，常見於佝僂病兒童及甲狀腺機能亢進患者。
偏汗（單側發汗）俗稱半身汗，可現於左側或右側、上半身或下半身。皆因風痰或風濕邪氣阻滯經絡、營衛不巡或氣血失調所致。常見於風濕病或偏癱患者。若老年人出現偏汗，可能是腦中風的前兆。
冷汗指伴隨畏寒或四肢冰冷之出汗現象。出汗前無發熱感亦無口渴，常伴隨精神萎靡、面色蒼白、腹瀉、尿量增多、脈沉緩、舌淡白等寒證症狀。主因多為平素陽虛或衛氣不足，亦可能因驚嚇所致。
絕汗指病情危急、正氣衰竭、陽氣將脫之際，汗液持續滴落不止的狀態。常伴隨呼吸急促、四肢冰冷、脈搏微弱且時斷時續等危重徵象，乃陽氣將絕之兆。常見於心衰竭或虛脫狀態患者。
頭汗指汗液僅限於頭部發汗的狀態。多由上焦邪熱或中焦濕熱鬱蒸所致，常見於陽明熱證及濕熱證。大病初癒的長者若伴隨氣喘且額頭冒汗，多屬虛證。重病末期突然額頭湧現大量汗液，則屬虛陰上越（虛弱陰氣上竄）狀態，此乃陰虛無法支撐陽氣，陰津隨氣脫失之危象。惟兒童睡眠時頭部出汗屬常見現象，若無其他症狀則非病理現象。
綜上所述，掌心出汗的現象亦可清晰理解。出汗可分為多種類型，當自身出現問題時，需全面掌握自身狀態。需特別留意的是，治療出汗疾患時，食療實為最佳選擇，食物對調節人體各方面機能具有顯著功效。
體質虛弱者，縱使表面看似精神飽滿、健康無虞，未必代表真正健康。例如手掌或腳底有出汗症狀者，即使平日看似健康，往往潛藏著重大健康風險，務必提高警覺。