Ateş veya soğuk algınlığı sırasında birçok kişi avuç içlerinde ve ayak tabanlarında terleme yaşar. Genellikle bu durumun farkında olmayan kişiler, hastalık sırasında bu tür terlemenin bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösterdiğini bilmelidir. Bu bölgeleri düzenli olarak alkolle silmek faydalı olabilir. Ancak, ateşi olmayan ve avuç içlerinde ve ayak tabanlarında sürekli terleyen kişilere ne tür bir yardım sunulabilir? Bu sürekli terlemenin nedeni nedir? Avuç içi ve ayak tabanı terlemesinin altında yatan nedenler nelerdir?
Hayat, sayısız küçük ve büyük rahatsızlıklarla doludur ve genellikle küçük sorunlar potansiyel tehlikelerin işaretidir. Bunlara dikkat etmek, daha ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir ve avuç içleri ile ayak tabanlarında terleme de bu tür bir göstergedir.
Avuç içlerinde terlemeye ne sebep olur?
Spontan terleme, sıcak hava, terletici ilaçlar veya diğer uyarıcı faktörlerin neden olmadığı sık terlemeyi ifade eder.Bu durum genellikle akciğer qi eksikliği, zayıflamış koruyucu yang enerjisi ve vücut sıvılarının sızmasından kaynaklanır ve genellikle yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı ve soğuktan kaçınma gibi yang eksikliği semptomları eşlik eder. Genellikle raşitizmli çocuklarda ve hipertiroidi hastalarında görülür.
Genellikle hemiplejik terleme olarak adlandırılan tek taraflı terleme, vücudun sol veya sağ tarafında, üst veya alt kısmında görülür. Rüzgar-balgam veya rüzgar-nem patojenlerinin meridyenleri tıkaması, besleyici ve savunma qi'sinin dolaşımındaki yetersizlik veya qi ve kan arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanır. Sıklıkla romatizma veya hemipleji hastalarında görülür. Yaşlılarda tek taraflı terleme, felcin habercisi olabilir.
Soğuk terleme, soğuğa karşı isteksizlik ve uzuvlarda soğukluk ile birlikte görülen terlemeyi ifade eder. Öncesinde ateş veya susuzluk görülmeden ortaya çıkar ve genellikle uyuşukluk, solgunluk, gevşek dışkı, bol miktarda berrak idrar, yavaş ve derin nabız ve soluk dil gibi soğuk sendromlarının karakteristik belirtileri ile birlikte görülür. Öncelikle kronik yang eksikliği ve savunma qi'sinin yetersizliğinden kaynaklanır, ancak korkudan da kaynaklanabilir.
Ağrılı terleme, hayati enerjinin ciddi şekilde tükendiği ve yang enerjisinin tükenme eşiğinde olduğu kritik bir durumu ifade eder. Bol ve kesintisiz terleme şeklinde ortaya çıkar ve genellikle hızlı nefes alma, soğuk uzuvlar ve zayıf, aralıklı nabız ile birlikte görülür. Bu, yang tükenmesinin yaklaştığını gösterir ve genellikle kalp yetmezliği veya kalp krizi geçiren hastalarda görülür.
Terlemenin sadece başla sınırlı olduğu kraniyal terleme, sıklıkla üst jiao'daki patojenik ısı veya orta jiao'daki nemli ısı durgunluğundan kaynaklanır. Genellikle Yangming ısı sendromlarında ve nemli ısı durumlarında görülür. Ağır bir hastalıktan sonra veya yaşlı bireylerde nefes darlığı ve alın terlemesi ile birlikte ortaya çıkarsa, tipik olarak bir eksiklik modelini gösterir. Ciddi bir hastalığın son aşamasında ani ve aşırı alın terlemesi, eksik yin'in aşırı yükseldiği, yin eksikliğinin yang'ı sabitleyemediği ve yin sıvılarının qi ile birlikte kaçtığı kritik bir durumu ifade eder.Ancak, çocuklar uyku sırasında sıklıkla başlarından terler; başka semptomlar yoksa, bu patolojik bir durum oluşturmaz. Yukarıdaki açıklamadan, avuç içi terlemesinin nedenlerini net bir şekilde anlayabiliriz. Terleme farklı türlerde ortaya çıkar ve sorunlar ortaya çıktığında kapsamlı bir öz değerlendirme gerektirir. Beslenme, çeşitli vücut fonksiyonlarını düzenlemede hayati bir rol oynadığından, terleme bozukluklarının tedavisinde en uygun yaklaşımın beslenme düzenlemeleri olduğunu belirtmek önemlidir.
Sağlıklı ve enerjik görünen kişiler, mutlaka optimal sağlıkta olmayabilir. Örneğin, avuç içleri ve ayak tabanları terleyen kişiler, dış görünüşlerinin canlılığına rağmen gerçekte sağlıklı olmayabilir ve genellikle ciddi dikkat gerektiren önemli sağlık riskleri barındırabilir.