Namun, di luar ketiga skenario tersebut, setiap kasus keringat berlebihan yang terjadi pada saat seharusnya tidak ada keringat memerlukan perhatian. Kedokteran tradisional Tiongkok berpendapat bahwa keringat normal berfungsi untuk mengatur suhu tubuh, mengeluarkan limbah, dan menyeimbangkan energi yin dan yang dalam tubuh. Ketika keseimbangan ini terganggu atau fungsi organ menjadi terganggu, keringat abnormal dapat muncul. Oleh karena itu, praktisi sering menilai kondisi tubuh berdasarkan waktu, lokasi, volume, dan karakteristik keringat.
Pertama, perlu menyingkirkan penyakit mendasar. Secara umum, kondisi seperti diabetes, hipertiroidisme, hipertensi, gagal jantung kongestif, hemiplegia, cedera tulang belakang, tumor, atau tuberkulosis dapat menyebabkan keringat abnormal disertai gejala khas. Dalam kasus tersebut, penanganan segera terhadap penyakit mendasar sangat penting, setelah itu keringat berlebihan mungkin akan berkurang. Namun, lebih sering, keringat abnormal terjadi tanpa gejala penyakit yang jelas, dan dapat dikategorikan sebagai berikut.
Klasifikasi berdasarkan waktu: Salah satu jenis melibatkan keringat berlebihan pada siang hari. Terlepas dari musim, individu mengalami keringat persisten saat tidak aktif atau melakukan aktivitas ringan. Orang-orang ini sering menunjukkan kelemahan fisik, suara lemah, nafsu makan buruk, dan rentan terhadap pilek – karakteristik yang dalam TCM dikaitkan dengan kekurangan qi.Rekomendasi diet untuk individu ini meliputi ubi jalar, susu kedelai, daging sapi, dan daging domba. Memasak ayam atau tulang sumsum dengan codonopsis atau astragalus juga dapat memperkuat konstitusi dan meredakan kekurangan qi. Latihan fisik melalui gerakan lembut dan seimbang—seperti berlatih Tai Chi atau Baduanjin—juga dapat meningkatkan vitalitas.
Jenis kedua melibatkan keringat malam. Keringat yang terjadi selama tidur dan berhenti setelah bangun disebut "keringat malam" dalam pengobatan tradisional Tiongkok.Individu yang menunjukkan pola ini seringkali mengalami telapak tangan dan kaki yang hangat, gelisah, kemerahan dan panas di wajah, serta mulut dan tenggorokan kering. Kedokteran Tiongkok tradisional mengaitkan gejala-gejala ini dengan kekurangan yin. Rekomendasi diet untuk kelompok ini meliputi makanan yang menyehatkan yin seperti umbi lili dan pir salju, sementara mengurangi konsumsi makanan yang menghangatkan seperti daging kambing, bawang putih, bawang merah, jahe, dan bawang bombay. Infus yang terbuat dari bahan-bahan seperti ginseng pasir, ophiopogon, buah schisandra, atau ginseng Amerika juga dapat bermanfaat.
Klasifikasi berdasarkan lokasi keringat: 1. Keringat berlebihan di kepala: Jika keringat berlebihan di kepala dan wajah terjadi setelah makan berlebihan, disertai dengan kembung perut bagian atas, haus, dan hilangnya nafsu makan, hal ini biasanya menandakan stagnasi makanan. Pengurangan asupan makanan, diet ringan, atau penggunaan obat pencernaan dapat membantu meredakan gejala.Jika disertai dengan kaki dan tangan yang berat, perut kembung, mual, panas tubuh, dan lapisan lidah kuning tebal dan berminyak, hal ini menunjukkan kelembapan panas di limpa dan lambung, sehingga diperlukan diet ringan. Berkeringat ringan di kepala saat tidur pada anak-anak adalah normal; namun, jika disertai dengan tidur gelisah, mudah marah, mudah terkejut, atau rambut rontok, diperlukan perhatian medis segera.Selain itu, orang tua dan wanita pasca melahirkan dengan konstitusi lemah juga dapat mengalami keringat berlebihan di kepala, sering dikaitkan dengan kekurangan qi. Kedua, keringat berlebihan di telapak tangan dan kaki: - Jika disertai dengan rasa hangat di telapak tangan/kaki dan kekeringan di mulut/tenggorokan, hal ini biasanya menandakan kekurangan yin dengan panas. - Jika disertai dengan perut kembung/nyeri dan sembelit, hal ini menunjukkan penumpukan panas dengan stagnasi feses di usus, yang dapat diobati dengan obat pencahar.Jika disertai dengan mulut kering dan gusi bengkak serta nyeri, hal ini sering menandakan panas lambung. Ramuan herbal untuk membersihkan panas lambung, seperti Niu Huang Qing Wei Wan atau Qing Wei Huang Lian Wan, dapat dikonsumsi.
Ketiga, keringat berlebihan di area dada dan dada sering ditemukan pada pekerja intelektual. Individu ini sering mengalami kelelahan mental, nafsu makan menurun, gangguan tidur, dan mimpi yang sering. Kondisi ini disebabkan oleh kekhawatiran mental berlebihan yang menyebabkan kekurangan pada jantung dan limpa. Olahraga yang sesuai seperti jogging, Tai Chi, atau Baduanjin dapat meredakan stres dan menyeimbangkan pikiran dan tubuh.
Pembedaan berdasarkan bau: Keringat normal tidak memiliki bau amis atau busuk yang mencolok. Jika keringat mengeluarkan bau tersebut, hal ini sering terkait dengan sindrom panas atau kondisi lembap-panas, yang menandakan panas hati. Hal ini dapat diatasi dengan diet ringan atau dengan menyeduh teh herbal menggunakan bunga krisan atau absinth. Jika bau tersebut sangat busuk, konsultasi medis disarankan.Selain itu, selama kondisi panas dan lembap di musim panas, mengalami keringat berlebihan, haus, pusing, sesak dada, mual, detak jantung tidak teratur, kelemahan anggota tubuh, tinitus, konsentrasi buruk, dan suhu tubuh meningkat dapat menandakan gejala awal heatstroke. Segera pindah ke area yang sejuk dan berventilasi baik, dan rehidrasi dengan air garam yang dilarutkan. Gejala seharusnya mereda dalam waktu singkat. Segera cari pertolongan medis jika gejala berlanjut atau memburuk.