Сначала давайте проведем простой тест, который займет 30 секунд. Возьмите зеркало и посмотрите прямо на свое отражение — это вы в настоящем. Затем наклоните зеркало вверх под углом 45 градусов и посмотрите вверх: так вы выглядели десять лет назад. Наконец, наклоните зеркало вниз под углом 45 градусов и посмотрите вниз: так вы будете выглядеть через десять лет.Хотя ваше отражение не показывает явных изменений в морщинах, почему ваш воспринимаемый возраст внезапно увеличивается? Ответ кроется в провисании — оно изменяет контуры вашего лица. Так же, как телу требуются регулярные упражнения для поддержания гибкости и упругости, лицу нужны умеренные движения. Используйте средства по уходу за кожей для выполнения йоги для лица, помогающей коже сохранить упругие контуры.Провисание и мелкие морщины: борьба с гравитацией. Большинство женщин склонны чрезмерно концентрироваться на морщинах и пигментных пятнах, рассматривая их как признаки старения. Однако после тридцати лет в зеркале все чаще можно заметить, что поры на лбу, щеках и по бокам носа начинают приобретать овальную форму. Это проявление снижения эластичности кожи и начала провисания.Основная причина дряблости кожи заключается в потере эластичности дермальной ткани. Коллаген и эластичные волокна, присутствующие в дерме, с возрастом претерпевают изменения, снижая как свое качество, так и количество. Одновременно с этим постепенно уменьшается количество гиалуроновой кислоты под кожей. Лишенная коллагена, кожа становится дряблой и теряет свою упругость, естественно выглядя дряблой и лишенной упругости.Сначала поры начинают расширяться, а кожа теряет упругость. На более поздних стадиях контуры лица постепенно меняются. Кроме того, на провисание кожи влияют многочисленные факторы. Например, снижение уровня гормонов с возрастом и постепенная потеря подкожного жира ослабляют структурную поддержку кожи, приводя к ее дряблости. Естественно, неизбежное действие силы тяжести также оказывает влияние на кожу.Скорость старения кожи варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма, уровня стресса, воздействия солнца, курения и загрязнения окружающей среды. Для успешного ухода за кожей против старения необходимо гармоничное сочетание процедур по уходу за кожей, образа жизни и привычек в отношении физических упражнений. Возможно, вы считаете, что борьба с провисанием кожи становится актуальной только после тридцати лет, но посмотрите на себя внимательно: выглядит ли ваш профиль упругим и полным, если смотреть на него прямо?Скулы приподняты, без второго подбородка; четкая линия подбородка, простирающаяся до ушей. Ваш контур лица выглядит упругим и четким, если смотреть на него сверху или снизу? Возможно, вы уже с сожалением заметили, что некоторые области вашего лица начинают показывать признаки старения.К счастью, в некоторых случаях дряблость остается на псевдостадии. Эффективные укрепляющие и восстанавливающие средства могут улучшить состояние дряблой кожи, предотвратить образование мелких морщин и восстановить гладкость кожи. Недавние исследования показывают, что роговой слой играет важную роль в барьерной функции и увлажнении. Зрелость ороговевшей внешней мембраны, которая регулирует барьерную функцию, и выработка естественных увлажняющих факторов происходят именно здесь.Стимулируя созревание мембраны кератиноцитов, роговой слой поддерживается в оптимальном состоянии. Это обеспечивает упорядоченное расположение липидов в клетках, усиливает барьерную функцию, удерживает влагу и помогает коже сохранять идеальное состояние. Особенно рекомендуются следующие формулы: Кофеин: кофеин сужает кровеносные сосуды, помогая разглаживать мелкие морщины. Он также мгновенно уменьшает задержку жидкости вокруг глаз, уменьшая отечность и создавая более четкий контур глаз.Гиалуроновая кислота: гиалуроновая кислота является естественным увлажняющим компонентом человеческого организма. С возрастом ее выработка уменьшается, что приводит к образованию морщин. Независимо от того, присутствует ли этот ингредиент в коже человека или в косметических средствах, он связывается с водой в соотношении примерно 1:1000. Этот механизм подтягивает поверхность кожи, создавая видимость большей упругости в короткие сроки.Глицерин: Как и гиалуроновая кислота, глицерин усиливает увлажнение кожи, противодействуя дряблости, вызванной сухостью. «Повышая уровень увлажнения кожи, он заметно укрепляет цвет лица», — объясняет нью-йоркский дерматолог Фредерик Брандт. «Результаты видны сразу и гарантированно удовлетворяют».Три минуты в день: упражнения для лица Японки давно осознали важность лимфатического массажа в борьбе со старением. По моим наблюдениям, у ухоженных женщин одного возраста из Китая и Японии уровень морщин, текстура кожи, пятна и цвет лица схожи, но остается заметная разница в упругости кожи. Включение трехминутного массажа лица в ежедневный уход за кожей может помочь сохранить более подтянутый вид.
${FDPageBreak}Укрепите лоб и область бровей: большим и указательным пальцами следуйте по линии бровей, выполняя глубокие щипковые движения, стараясь, чтобы подушечки пальцев образовывали угол 90° с линиями лба. Затем нанесите крем для глаз на безымянный палец и аккуратно массируйте круговыми движениями от внутреннего угла глаза наружу.В завершение массажа быстро похлопайте кончиками пальцев по области под внешними уголками глаз, чтобы стимулировать кровообращение и помочь впитыванию крема. Подтяжка внешних уголков глаз и щек: Подушечками большого и указательного пальцев скользите по «гусиным лапкам» мягкими щипковыми движениями, сохраняя угол контакта 90°. Выполняйте более глубокие щипковые движения вдоль скул, чтобы стимулировать кровообращение.Укрепление носогубных складок и подбородка Нанесите необходимое количество массажного крема. Подушечками большого и указательного пальцев массируйте носогубные складки, выполняя легкие щипковые движения. Затем согните пальцы и аккуратно поднимите их вверх круговыми движениями по линии подбородка, остановившись в области ушей. После подтяжки держите обе руки на коже и слегка поглаживайте вниз по направлению к шее.Массаж POINT* Мягкое давление дает оптимальные результаты. Избегайте беспорядочного использования всех пальцев или грубого натягивания кожи. Энергичный массаж является одной из причин появления морщин, поэтому наиболее подходящим является использование безымянного пальца в сочетании со средним пальцем. Сохраняйте ритмичный темп — ни слишком быстрый, ни слишком медленный — и прислушивайтесь к биению своего сердца, в идеале соотнося ритм массажа с пульсом.*Не рекомендуется проводить массаж слишком долго или слишком коротко; продолжительность должна быть адаптирована к типу кожи, ее состоянию и возрасту. Как правило, жирная кожа может выдерживать немного более длительные сеансы (15–20 минут в неделю); сухая кожа требует более коротких сеансов (5–10 минут в неделю); нормальной коже достаточно 10–15 минут в неделю; массаж чувствительной кожи не должен превышать 5 минут, а людям с очень чувствительной кожей массаж может быть вообще не показан.Кроме того, женщинам до 30 лет, обладающим превосходной эластичностью кожи и метаболизмом, требуется всего 5–10 минут в неделю. *Освоить направление очень просто: следуйте за мышечными волокнами. Ключ заключается в том, чтобы двигать кожу и мышцы как одно целое, достигая ощущения единства.Полезный совет: держите пальцы под прямым углом к морщинам. Поскольку морщины проходят перпендикулярно мышечным волокнам, расположение пальцев под прямым углом к морщинам естественным образом соответствует направлению мышц. Массажный крем: идеальный партнер для йоги для кожи. Кожа лучше всего впитывает, когда она расслаблена, особенно после купания или принятия ванны. Нанесение массажного крема в это время часто дает неожиданные результаты.Основная цель массажа — стимулировать метаболизм кожи, способствуя ее мягкости, ускоряя лимфодренаж, повышая температуру кожи, улучшая впитывание активных ингредиентов и активизируя кровообращение. По функциональному назначению массажные кремы делятся на четыре категории. Первая категория способствует метаболизму, очищая поры, смягчая омертвевшие клетки кожи и загрязнения, а также усиливая лимфодренаж.Эти кремы ставят во главу угла безопасность, содержат минимальное количество активных ингредиентов и подходят для тех, кто хочет очистить поры и оживить кожу. Вторая категория улучшает впитывание ингредиентов, активирующих кожу. Наносимый после очищения лица, массаж расширяет поры, способствуя впитыванию. Здесь также на первом месте стоит безопасность: по возможности избегаются красители, ароматизаторы и химические масла. Активные ингредиенты часто выбираются для быстрого эффекта, такого как увлажнение или осветление, что позволяет выбирать их в зависимости от состояния кожи.Третья категория включает более насыщенные формулы, часто содержащие уникальные смеси компонентов для отшелушивания омертвевших клеток кожи и очищения цвета лица. Обогащенные эссенциями и множеством витаминов, эти кремы успокаивают, активизируют клетки кожи и улучшают кровообращение, делая кожу более сияющей и прозрачной.Последнюю категорию составляют маски-массажные кремы. Благодаря «термальному массажу лица» они придают коже свежесть, как после паровой бани. В сочетании с массажем, усиливающим тепло, это способствует быстрому проникновению активных ингредиентов. ${FDPageBreak}Стоит отметить, что массажные продукты должны обладать достаточной скользкостью, чтобы предотвратить трение и натяжение кожи, поэтому чаще всего используются кремы с высоким содержанием масла.Более легкие массажные средства на водной основе требуют более щедрого нанесения, чтобы предотвратить растяжение кожи. Секретное оружие для борьбы с обвисшей кожей и круглым лицом Если вам трудно избавиться от обвисшей кожи, мы можем порекомендовать несколько секретных средств. Инъекции для похудения лица: они парализуют клетки вокруг жевательной мышцы, вызывая их атрофию. Однако при неправильном введении они могут легко привести к параличу мышц.Многие современные линейки укрепляющих средств по уходу за кожей направлены на то, чтобы сделать лицо меньше, обещая более четкую и выраженную линию подбородка. Они утверждают, что ингредиенты помогают сокращать клетки для похудения, особенно при постоянном нанесении вокруг жевательной мышцы. Результаты могут стать заметными примерно через шесть месяцев.