Laten we eerst 30 seconden de tijd nemen voor een eenvoudige test. Neem een spiegel en kijk recht vooruit naar uw spiegelbeeld – dit is uw huidige zelf. Kantel de spiegel vervolgens 45 graden naar boven en kijk omhoog: zo zag u er tien jaar geleden uit. Kantel ten slotte de spiegel 45 graden naar beneden en kijk omlaag: zo zult u er over tien jaar uitzien.Hoewel uw spiegelbeeld geen duidelijke veranderingen in rimpels laat zien, waarom lijkt u dan plotseling ouder? Het antwoord ligt in verslapping: het herschrijft uw gezichtscontouren. Net zoals het lichaam regelmatige lichaamsbeweging nodig heeft om soepel en stevig te blijven, heeft het gezicht ook matige beweging nodig. Gebruik huidverzorgingsproducten om gezichtsyoga te doen, zodat de huid haar strakke contouren behoudt.Verslapping en fijne lijntjes: de strijd tegen de zwaartekracht. De meeste vrouwen hebben de neiging zich overmatig te concentreren op rimpels en ouderdomsvlekken, die zij zien als tekenen van veroudering. Maar na hun dertigste merken ze in de spiegel steeds vaker dat de poriën op het voorhoofd, de wangen en de zijkanten van de neus ovaal beginnen te worden. Dit is een teken van afnemende huidelasticiteit en het begin van verslapping.De belangrijkste oorzaak van huidverslapping ligt in het verlies van elasticiteit in het huidweefsel. De collageen- en elastische vezels in de dermis ondergaan veranderingen met de leeftijd, waardoor zowel hun textuur als hun hoeveelheid afneemt. Tegelijkertijd neemt het hyaluronzuur onder de huid geleidelijk af. Zonder collageen wordt de huid slap en verliest ze haar veerkracht, waardoor ze er van nature verslapt en niet meer stevig uitziet.In eerste instantie worden de poriën groter en verliest de huid haar veerkracht. In latere stadia verschuiven de gezichtscontouren geleidelijk. Bovendien dragen tal van factoren bij aan verslapping. Zo leidt een afnemende hormoonafscheiding met het ouder worden tot een geleidelijk verlies van onderhuids vet, waardoor de huid haar steun verliest en verslapt. Uiteraard oefent ook de onvermijdelijke zwaartekracht haar invloed uit op de huid.De snelheid waarmee de huid veroudert, varieert afhankelijk van de individuele constitutie, stressniveaus, blootstelling aan de zon, rookgewoonten en milieuvervuiling. Succesvolle anti-agingverzorging vereist een harmonieuze combinatie van huidverzorgingsroutines, levensstijlkeuzes en bewegingsgewoonten. Misschien denkt u dat het bestrijden van verslapping pas een huidverzorgingsprobleem is als u de dertig gepasseerd bent, maar kijk eens goed naar uzelf: ziet uw profiel er stevig en vol uit als u er recht van voren naar kijkt?Jukbeenderen die omhoog staan zonder dubbele kin; een gedefinieerde kaaklijn die doorloopt tot aan de oren. Ziet uw gezichtscontour er strak en duidelijk uit, zowel van bovenaf als van onderaf bekeken? Misschien heeft u al met spijt geconstateerd dat bepaalde delen van uw gezichtsstructuur tekenen van veroudering beginnen te vertonen.Gelukkig blijven sommige gevallen van verslapping in het pseudo-stadium. Effectieve verstevigende en herstellende producten kunnen de verslapping van de huid verbeteren, de vorming van fijne lijntjes tegengaan en de huid weer glad maken. Recent onderzoek toont aan dat de hoornlaag een cruciale rol speelt in de barrièrefunctie en hydratatie. De rijping van het verhoornde buitenmembraan, dat de barrièrefunctie regelt, en de productie van natuurlijke vochtinbrengende factoren vinden beide hier plaats.Door de rijping van het keratinocytenmembraan te bevorderen, wordt de hoornlaag in optimale conditie gehouden. Dit zorgt voor een ordelijke lipidenrangschikking in de cellen, versterkt de barrièrefunctie, houdt vocht vast en helpt de huid haar ideale toestand te behouden. De volgende formules worden in het bijzonder aanbevolen: Cafeïne: Cafeïne vernauwt de bloedvaten, waardoor fijne lijntjes worden gladgestreken. Het vermindert ook onmiddellijk vochtophoping rond de ogen, waardoor wallen verminderen en de oogcontouren beter gedefinieerd worden.Hyaluronzuur: Hyaluronzuur is een natuurlijk vochtinbrengend bestanddeel in het menselijk lichaam. De afscheiding ervan neemt af met de leeftijd, wat leidt tot de vorming van rimpels. Of het nu in de menselijke huid of in cosmetische formules aanwezig is, dit ingrediënt bindt zich met water in een verhouding van ongeveer 1:1000. Dit mechanisme verstevigt het huidoppervlak, waardoor de huid er binnen korte tijd steviger uitziet.Glycerine: Net als hyaluronzuur verbetert glycerine de hydratatie van de huid om door droogheid veroorzaakte verslapping tegen te gaan. "Door het vochtgehalte van uw huid te verhogen, wordt de teint zichtbaar steviger", legt dermatoloog Frederic Brandt uit New York City uit. "De resultaten zijn onmiddellijk zichtbaar en gegarandeerd bevredigend."Drie minuten per dag: gezichtsyoga-oefeningen Japanse vrouwen erkennen al lang het belang van lymfatische massage in de strijd tegen veroudering. Uit mijn observaties blijkt dat goed verzorgde vrouwen van dezelfde leeftijdsgroep uit China en Japan vergelijkbare niveaus van rimpels, huidtextuur, vlekjes en teint vertonen, maar dat er toch een merkbaar verschil blijft bestaan in de stevigheid van de huid. Door een gezichtsbehandeling van drie minuten in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen, kunt u een strakker uiterlijk behouden.
${FDPageBreak}Verstevig het voorhoofd en de wenkbrauwen: volg met de kussentjes van uw duim en wijsvinger de wenkbrauwlijn met diepe knijpbewegingen, waarbij u ervoor zorgt dat de kussentjes een hoek van 90° maken met de voorhoofdslijnen. Breng vervolgens oogcrème aan op uw ringvinger en masseer zachtjes met cirkelvormige bewegingen vanaf de binnenste ooghoek naar buiten toe.Sluit de massage af door met uw vingertoppen snel op het gebied onder de buitenste ooghoeken te tikken om de bloedsomloop te stimuleren en de crème beter te laten intrekken. De buitenste ooghoeken en wangen verstevigen: Gebruik de kussentjes van uw duim en wijsvinger om met zachte knijpbewegingen over de kraaienpootjes te glijden, waarbij u een hoek van 90° aanhoudt. Voer diepere knijpbewegingen uit langs de jukbeenderen om de bloedsomloop te stimuleren.De neus-mondhoek en kin verstevigen Breng een passende hoeveelheid massagecrème aan. Masseer met de kussentjes van uw duim en wijsvinger langs de neus-mondhoeken met zachte knijpbewegingen. Buig vervolgens uw vingers en til ze voorzichtig opwaarts in cirkelvormige bewegingen langs de kaaklijn, tot vlakbij het oor. Houd na het liften beide handen op de huid en strijk lichtjes naar beneden in de richting van de hals.Massage POINT* Zachte druk geeft optimale resultaten. Vermijd het lukraak gebruiken van alle vingers of het ruw trekken aan de huid. Krachtige massage is een oorzaak van rimpels, dus het gebruik van de ringvinger in combinatie met de middelvinger is het meest geschikt. Houd een ritmisch tempo aan - niet te snel en niet te langzaam - en luister naar uw hartslag, waarbij u het massageritme idealiter afstemt op uw hartslag.*Een te lange of te korte massage is niet aan te raden; de duur moet worden afgestemd op het huidtype, de conditie en de leeftijd. Over het algemeen kan een vette huid iets langere sessies verdragen (15-20 minuten per week); een droge huid heeft kortere sessies nodig (5-10 minuten per week); een normale huid heeft baat bij 10-15 minuten per week; een gevoelige huid mag niet langer dan 5 minuten worden gemasseerd en bij een zeer gevoelige huid is massage misschien helemaal niet nodig.Bovendien hebben vrouwen onder de dertig, die profiteren van een superieure huidelasticiteit en stofwisseling, slechts 5-10 minuten per week nodig. *De richting is eenvoudig onder de knie te krijgen: volg de spiervezels. De sleutel ligt in het als één geheel bewegen van de huid en spieren, waardoor een gevoel van eenheid wordt bereikt.Een handige tip: houd een rechte hoek aan tussen uw vingers en de rimpels. Aangezien rimpels loodrecht op de spiervezels lopen, volgt u de richting van de spieren door uw vingers in een rechte hoek ten opzichte van de rimpels te plaatsen. Massagecrème: de perfecte partner voor huidyoga. De huid absorbeert het beste wanneer ze ontspannen is, vooral na het baden of een bad. Het aanbrengen van massagecrème op dat moment levert vaak onverwacht gunstige resultaten op.Het belangrijkste doel van massage is het stimuleren van de stofwisseling van de huid, het bevorderen van zachtheid, het versnellen van de lymfedrainage, het verhogen van de huidtemperatuur, het verbeteren van de opname van actieve ingrediënten en het stimuleren van de bloedcirculatie. Functioneel gezien vallen massagecrèmes in vier categorieën. De eerste helpt de stofwisseling door de poriën te reinigen, dode huidcellen en onzuiverheden te verzachten en de lymfedrainage te stimuleren.Deze crèmes geven prioriteit aan veiligheid, bevatten minimale actieve ingrediënten en zijn geschikt voor mensen die hun poriën willen reinigen en hun huid willen revitaliseren. De tweede categorie verbetert de opname van huidactiverende ingrediënten. Na het reinigen van het gezicht wordt de massage aangebracht om de poriën te verwijden en de opname te bevorderen. Ook hier staat veiligheid voorop, waarbij kleurstoffen, geurstoffen en chemische oliën zoveel mogelijk worden vermeden. Actieve ingrediënten worden vaak gekozen vanwege hun snelle werking, zoals hydratatie of verheldering, waardoor ze kunnen worden geselecteerd op basis van huidproblemen.De derde categorie bestaat uit rijkere formules, vaak met unieke complexe mengsels om dode huidcellen te verwijderen en de teint te zuiveren. Deze crèmes zijn verrijkt met essences en meerdere vitamines en kalmeren de huid, terwijl ze de huidcellen activeren en de bloedcirculatie verbeteren voor een stralender, transparanter uiterlijk.De laatste categorie bestaat uit maskerachtige massagecrèmes. Door middel van een "thermische gezichtsmassage" geven ze de huid een stoombadachtige verfrissing. In combinatie met massage om de warmte te versterken, bevordert dit een snelle opname van de actieve ingrediënten. ${FDPageBreak}Het is belangrijk om op te merken dat massageproducten voldoende glijvermogen moeten hebben om wrijving en trekken van de huid te voorkomen. Crèmes met een hoog oliegehalte zijn het meest gebruikelijk.Lichtere massageproducten op waterbasis moeten royaal worden aangebracht om trekken aan de huid te voorkomen. Geheime wapens tegen een slappe, ronde gezichtshuid Als uw verslapte huid moeilijk te verbeteren is, hebben we enkele geheime wapens om aan te bevelen. Injecties voor een slanker gezicht: deze verlammen de cellen rond de kauwspier, waardoor ze atrofiëren. Als ze echter niet correct worden toegediend, kunnen ze gemakkelijk leiden tot spierverlamming.Veel recente huidverzorgingslijnen voor versteviging zijn gericht op het modelleren van een kleiner gezicht en beloven een scherpere, meer gedefinieerde kaaklijn. Ze beweren dat de ingrediënten helpen om cellen te verkleinen voor een afslankend effect, vooral wanneer ze consequent rond het kauwspiergebied worden aangebracht. De resultaten kunnen na ongeveer zes maanden zichtbaar worden.