La oss først ta 30 sekunder til en enkel test. Ta et speil og se rett frem på speilbildet ditt – dette er ditt nåværende jeg. Vipp deretter speilet 45 grader oppover og se opp: slik så du ut for ti år siden. Til slutt vipper du speilet 45 grader nedover og ser ned: slik vil du se ut om ti år.Selv om speilbildet ditt ikke viser noen åpenbare endringer i rynker, hvorfor opplever du plutselig at du ser eldre ut? Svaret ligger i slapp hud – det endrer ansiktets konturer. Akkurat som kroppen trenger regelmessig trening for å opprettholde fleksibilitet og fasthet, trenger ansiktet moderat bevegelse. Bruk hudpleieprodukter til å utføre «yoga» for huden din, slik at den beholder en stram silhuett.Slapp hud og fine linjer: kampen mot tyngdekraften. De fleste kvinner har en tendens til å fokusere for mye på rynker og aldersflekker, og ser på dem som tegn på aldring. Men etter at man har fylt tretti, merker man i speilet at porene på pannen, kinnene og sidene av nesen begynner å bli ovale. Dette er et tegn på redusert hudelastisitet og begynnende slapp hud.Den primære årsaken til slapp hud ligger i tapet av elastisitet i hudvevet. Kollagenet og de elastiske fibrene i dermis gjennomgår endringer med alderen, noe som reduserer både teksturen og mengden. Samtidig reduseres hyaluronsyren under huden gradvis. Uten kollagen blir huden slapp og mister sin elastisitet, noe som gjør at den ser naturlig slapp og mangler fasthet ut.I begynnelsen begynner porene å bli større og huden mister sin spenst. I senere stadier endres ansiktskonturene gradvis. Videre er det mange faktorer som bidrar til slapphet. For eksempel reduserer synkende hormonnivåer med alderen og gradvis tap av underhudsfett hudens strukturelle støtte, noe som fører til slapphet. Naturligvis har også tyngdekraften en innvirkning på huden.Hvor raskt huden eldes, varierer avhengig av individuell konstitusjon, stressnivå, soleksponering, røykevaner og miljøforurensning. Vellykket anti-aldringspleie krever en harmonisk blanding av hudpleierutiner, livsstilsvalg og treningsvaner. Du tror kanskje at bekjempelse av slapp hud bare er et problem etter at du har fylt tretti, men se nøye på deg selv: Ser profilen din fast og fyldig ut når du ser den forfra?Kinnbenene løftet uten dobbel hake; en definert kjevelinje som strekker seg til ørene. Ser ansiktskonturene dine stramme og tydelige ut, enten du ser dem ovenfra eller nedenfra? Kanskje har du allerede med beklagelse lagt merke til at visse områder av ansiktsstrukturen din begynner å vise tegn til bekymring.Heldigvis forblir noen tilfeller av slapphet i pseudo-stadiet. Effektive oppstrammende og reparerende produkter kan forbedre hudens slapphet, hemme dannelsen av fine linjer og gjenopprette hudens glatthet. Nyere forskning viser at stratum corneum spiller en avgjørende rolle i barrierefunksjonen og fuktighetsbalansen. Modningen av den keratiniserte ytre membranen, som styrer barrierefunksjonen, og produksjonen av naturlige fuktighetsfaktorer, har begge sitt utspring her.Ved å fremme modningen av keratinocyttmembranen holdes stratum corneum i optimal tilstand. Dette sikrer en ordnet lipidordning i cellene, forbedrer barrierefunksjonen, holder på fuktigheten og hjelper huden med å opprettholde sin ideelle tilstand. Følgende formuleringer anbefales spesielt: Koffein: Koffein trekker sammen blodkarene og hjelper til med å glatte ut fine linjer. Det reduserer også umiddelbart væskeansamling rundt øynene, reduserer hevelser og skaper en mer definert øyekontur.Hyaluronsyre: Hyaluronsyre er en naturlig fuktighetsgivende komponent i menneskekroppen. Sekresjonen avhyaluronsyre avtar med alderen, noe som fører til dannelse av rynker. Uansett om den finnes i menneskelig hud eller kosmetiske formuleringer, binder denne ingrediensen seg til vann i et forhold på omtrent 1:1000. Denne mekanismen strammer hudens overflate, noe som gir et mer fast utseende på kort tid.Glyserin: I likhet med hyaluronsyre forbedrer glyserin hudens fuktighet for å motvirke tørrhetsindusert slapphet. «Ved å øke hudens fuktighetsnivå, strammer det synlig opp hudfargen», forklarer hudlege Frederic Brandt fra New York City. «Resultatene er umiddelbare og garantert tilfredsstillende.»Tre minutter daglig: Ansiktsyogaøvelser Japanske kvinner har lenge erkjent viktigheten av lymfemassasje i kampen mot aldring. Etter mine observasjoner har velstelte kvinner i samme aldersgruppe fra Kina og Japan lignende nivåer av rynker, hudtekstur, flekker og hudfarge, men det er likevel en merkbar forskjell i hudens fasthet. Å innlemme en tre minutters ansiktsmassasje i din daglige hudpleierutine kan bidra til å opprettholde et mer tonet utseende.
${FDPageBreak}Stram opp pannen og øyenbrynene: Bruk tommelen og pekefingeren til å følge øyenbrynslinjen med dype klypebevegelser, og sørg for at fingertuppene danner en 90° vinkel med pannelinjene. Påfør deretter øyekrem på ringfingeren og masser forsiktig med sirkulære bevegelser fra det indre øyekroken og utover.Avslutt massasjen ved å raskt banke med fingertuppene på området under de ytre øyekrokene for å stimulere sirkulasjonen og hjelpe kremen å trekke inn. Stramme opp de ytre øyekrokene og kinnene: Bruk tommelen og pekefingeren til å gli over kråkeføttene med milde klypebevegelser, og hold en 90° vinkel. Utfør dypere klypebevegelser langs kinnbenene for å stimulere blodsirkulasjonen.Stramme opp nasolabialområdet og haken Påfør en passende mengde massasjekrem. Bruk tommelen og pekefingeren til å massere langs nasolabiale folder med milde klypebevegelser. Løft deretter forsiktig oppover med buede fingre i sirkulære bevegelser langs kjevebenet, og stopp nær øret. Etter å ha løftet, hold hendene i kontakt med huden og stryk lett nedover mot halsen.Massasje POINT* Forsiktig trykk gir optimale resultater. Unngå å bruke alle fingrene på måfå eller å dra hardt i huden. Kraftig massasje er en årsak til rynker, så det er best å bruke ringfingeren sammen med langfingeren. Hold et rytmisk tempo – verken for raskt eller for sakte – og lytt til hjerteslagene dine, helst i takt med massasjerytmen.*Verken for lang eller for kort massasjetid er tilrådelig; tiden må tilpasses hudtype, tilstand og alder. Vanligvis tåler fet hud litt lengre økter (15–20 minutter ukentlig); tørr hud krever kortere økter (5–10 minutter ukentlig); normal hud har nytte av 10–15 minutter ukentlig; sensitiv hud bør ikke overstige 5 minutter, og de med alvorlig sensitivitet må kanskje unngå massasje helt.Kvinner under tretti, som har fordel av overlegen hudelastisitet og metabolisme, trenger bare 5–10 minutter ukentlig. *Det er enkelt å mestre retningen: følg muskelfibrene. Nøkkelen ligger i å bevege huden og musklene som en enhet, for å oppnå en følelse av helhet.Et nyttig tips: hold en rett vinkel mellom fingrene og rynkene. Siden rynker går vinkelrett på muskelfibrene, følger du naturlig muskelens retning når du plasserer fingrene i rett vinkel mot rynkene. Massasjekrem: den perfekte partneren for hudyoga. Huden absorberer best når den er avslappet, spesielt etter bading eller et varmt bad. Å påføre massasjekrem på dette tidspunktet gir ofte uventede fordeler.Hovedformålet med massasje er å stimulere hudens metabolisme, fremme mykhet, akselerere lymfedrenasje, øke hudtemperaturen, forbedre absorpsjonen av aktive ingredienser og stimulere blodsirkulasjonen. Funksjonelt sett kan massasjekremer deles inn i fire kategorier. Den første hjelper metabolismen ved å rense porene, myke opp døde hudceller og urenheter og øke lymfedrenasjen.Disse kremene prioriterer sikkerhet, inneholder minimalt med aktive ingredienser og er egnet for de som ønsker porerensing og hudforyngelse. Den andre kategorien forbedrer absorpsjonen av hudaktiverende ingredienser. Påført etter ansiktsrensing utvider massasje porene for å hjelpe absorpsjonen. Sikkerhet er også her av største betydning, og fargestoffer, dufter og kjemiske oljer unngås så langt det er mulig. Aktive ingredienser fokuserer ofte på raske effekter, som fuktighet eller lysning, slik at man kan velge ut fra hudens behov.Den tredje kategorien består av rikere formuleringer, ofte med unike komplekse blandinger for å eksfoliere døde hudceller og rense huden. Disse kremene er beriket med essenser og flere vitaminer, og beroliger samtidig som de aktiverer hudcellene og forbedrer blodsirkulasjonen for et mer strålende og gjennomsiktig utseende.Den siste kategorien består av maske-type massasjekremer. Gjennom «termisk ansiktsmassasje» gir de huden en dampbadlignende forfriskning. Kombinert med massasje for å øke varmen, letter dette rask penetrering av aktive ingredienser. ${FDPageBreak}Det er verdt å merke seg at massasjeprodukter må ha tilstrekkelig glid for å forhindre hudfriksjon og strekking, og kremer med høyt oljeinnhold er de vanligste.Vannbaserte, lettere massasjeprodukter må påføres mer generøst for å forhindre at huden blir strukket. Hemmelige våpen mot slapp hud og runde ansikter Hvis det er vanskelig å forbedre slapp hud, har vi noen topphemmelige våpen å anbefale. Ansiktsinnsprøytninger for slanking: Disse lammer cellene rundt tyggemuskelen, slik at den svinner hen. Hvis de ikke administreres riktig, kan de imidlertid lett føre til muskellammelse.Mange nyere hudpleieserier med oppstrammende effekt har som mål å forme et mindre ansikt og lover en skarpere, mer definert kjeve. De hevder at ingrediensene hjelper til med å trekke sammen cellene for å oppnå en slankende effekt, spesielt når de påføres kontinuerlig rundt masseter-området. Resultatene kan bli synlige etter omtrent seks måneder.