Per prima cosa, dedichiamo 30 secondi a un semplice test. Prendete uno specchio e guardate dritto davanti a voi il vostro riflesso: questo è il vostro aspetto attuale. Poi inclinate lo specchio verso l'alto con un angolo di 45 gradi e guardate in alto: questo è il vostro aspetto di dieci anni fa. Infine, inclinate lo specchio verso il basso con un angolo di 45 gradi e guardate in basso: questo è il vostro aspetto tra dieci anni.Sebbene il tuo riflesso non mostri evidenti cambiamenti nelle rughe, perché la tua età percepita aumenta improvvisamente? La risposta sta nel rilassamento cutaneo, che riscrive i contorni del viso. Proprio come il corpo ha bisogno di un regolare esercizio fisico per mantenere la flessibilità e la tonicità, anche il viso ha bisogno di un movimento moderato. Utilizza prodotti per la cura della pelle per eseguire lo yoga facciale, aiutando la pelle a mantenere i suoi contorni tesi.Rilassamento cutaneo e rughe sottili: la battaglia contro la gravità. La maggior parte delle donne tende a concentrarsi eccessivamente sulle rughe e sulle macchie dell'età, considerandoli segni di invecchiamento. Tuttavia, dopo i trent'anni, si nota sempre più spesso allo specchio che i pori sulla fronte, sulle guance e ai lati del naso iniziano ad apparire di forma ovale. Si tratta di una manifestazione del calo dell'elasticità cutanea e dell'inizio del rilassamento cutaneo.La causa principale del rilassamento cutaneo risiede nella perdita di elasticità del tessuto dermico. Il collagene e le fibre elastiche presenti nel derma subiscono cambiamenti con l'età, diminuendo sia la loro consistenza che la loro quantità. Contemporaneamente, l'acido ialuronico sotto la pelle diminuisce gradualmente. Privata del collagene, la pelle diventa flaccida e perde la sua elasticità, apparendo naturalmente rilassata e priva di tonicità.Inizialmente, i pori iniziano ad allargarsi e la pelle perde la sua elasticità. Nelle fasi successive, i contorni del viso si modificano gradualmente. Inoltre, numerosi fattori contribuiscono al rilassamento cutaneo. Ad esempio, il calo della secrezione ormonale con l'età porta alla graduale perdita di grasso sottocutaneo, privando la pelle del suo sostegno e causandone il rilassamento. Naturalmente, anche l'inevitabile forza di gravità esercita la sua influenza sulla pelle.Il tasso di invecchiamento cutaneo varia a seconda della costituzione individuale, dei livelli di stress, dell'esposizione al sole, delle abitudini di fumo e dell'inquinamento ambientale. Una cura antietà efficace richiede una combinazione armoniosa di routine di cura della pelle, scelte di stile di vita e abitudini di esercizio fisico. Potresti credere che combattere il rilassamento cutaneo sia una preoccupazione solo dopo i trent'anni, ma osservati attentamente: il tuo profilo appare sodo e pieno quando lo guardi di fronte?Gli zigomi sono sollevati senza doppio mento e la linea della mascella è definita fino alle orecchie. Il contorno del viso appare teso e distinto sia guardandolo dall'alto che dal basso? Forse hai già notato con rammarico che alcune zone del tuo viso stanno iniziando a mostrare segni preoccupanti.Fortunatamente, alcuni casi di rilassamento cutaneo rimangono in una fase pseudo-incipienti. Prodotti efficaci per rassodare e riparare la pelle possono migliorare il rilassamento cutaneo, inibire la formazione di rughe sottili e ripristinare la levigatezza della pelle. Recenti ricerche rivelano che lo strato corneo svolge un ruolo cruciale nella funzione di barriera e nell'idratazione. La maturazione della membrana esterna cheratinizzata, che governa la funzione di barriera, e la produzione di fattori idratanti naturali hanno entrambe origine qui.Promuovendo la maturazione della membrana cheratinocitaria, lo strato corneo viene mantenuto in condizioni ottimali. Ciò garantisce una disposizione ordinata dei lipidi all'interno delle cellule, migliora la funzione barriera, trattiene l'umidità e aiuta la pelle a mantenere il suo stato ideale. Le seguenti formulazioni sono particolarmente raccomandate: Caffeina: la caffeina restringe i vasi sanguigni, contribuendo a levigare le rughe sottili. Riduce immediatamente anche la ritenzione di liquidi nella zona del contorno occhi, diminuendo il gonfiore e creando un contorno occhi più definito.Acido ialuronico: l'acido ialuronico è un componente idratante presente naturalmente nel corpo umano. La sua secrezione diminuisce con l'età, portando alla formazione di rughe. Sia che sia presente nella pelle umana o nelle formulazioni cosmetiche, questo ingrediente si lega all'acqua in un rapporto di circa 1:1000. Questo meccanismo rassoda la superficie della pelle, creando un aspetto di maggiore compattezza in un breve lasso di tempo.Glicerina: come l'acido ialuronico, la glicerina migliora l'idratazione della pelle per contrastare il rilassamento cutaneo causato dalla secchezza. "Aumentando i livelli di idratazione della pelle, rassoda visibilmente l'incarnato", spiega il dermatologo newyorkese Frederic Brandt. "I risultati sono immediati e garantiti".Tre minuti al giorno: esercizi di yoga facciale Le donne giapponesi riconoscono da tempo l'importanza del massaggio linfatico nella lotta contro l'invecchiamento. Dalle mie osservazioni, le donne ben curate della stessa fascia d'età provenienti dalla Cina e dal Giappone presentano livelli simili di rughe, texture della pelle, macchie e carnagione, ma rimane una notevole differenza nella compattezza della pelle. Incorporare un massaggio facciale di tre minuti nella routine quotidiana di cura della pelle può aiutare a mantenere un aspetto più tonico.
${FDPageBreak}Per rassodare la fronte e la zona delle sopracciglia, usa i polpastrelli del pollice e dell'indice per eseguire movimenti di pizzicamento profondo lungo le sopracciglia, assicurandoti che i polpastrelli siano a contatto con le rughe della fronte a 90 gradi. Quindi, applica la crema per gli occhi sull'anulare e massaggia delicatamente con movimenti circolari dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno.Per concludere il massaggio, picchiettare rapidamente la zona sotto gli angoli esterni degli occhi con la punta delle dita per stimolare la circolazione e favorire l'assorbimento della crema. Rassodare gli angoli esterni degli occhi e le guance: Utilizzando i polpastrelli del pollice e dell'indice, scivolare sulle zampe di gallina con delicati movimenti di pizzicamento, mantenendo un angolo di contatto di 90°. Eseguire movimenti di pizzicamento più profondi lungo gli zigomi per stimolare la circolazione sanguigna.Rassodare le pieghe naso-labiali e il mento Applicare una quantità adeguata di crema da massaggio. Utilizzando i polpastrelli del pollice e dell'indice, massaggiare lungo le pieghe naso-labiali con delicati movimenti di pizzicamento. Quindi, piegare le dita e sollevare delicatamente con movimenti circolari lungo la curva della mascella, fermandosi vicino alle orecchie. Senza sollevare le mani dalla pelle, accarezzare delicatamente verso il basso in direzione del collo.Punto di massaggio* Una pressione delicata produce risultati ottimali. Evitare di usare tutte le dita in modo casuale o di tirare la pelle con forza. Un massaggio vigoroso è una delle cause delle rughe, quindi è più indicato usare l'anulare insieme al medio. Mantenere un ritmo costante, né troppo veloce né troppo lento, e ascoltare il battito cardiaco, idealmente in sincronia con il ritmo del polso.*Non è consigliabile un massaggio né eccessivamente lungo né eccessivamente breve; la durata deve essere adattata al tipo di pelle, alle condizioni e all'età. In genere, la pelle grassa può tollerare sessioni leggermente più lunghe (15-20 minuti alla settimana); la pelle secca richiede sessioni più brevi (5-10 minuti alla settimana); la pelle normale trae beneficio da 10-15 minuti alla settimana; la pelle sensibile non dovrebbe superare i 5 minuti e chi ha una sensibilità grave potrebbe dover evitare del tutto il massaggio.Inoltre, le donne sotto i 30 anni, che beneficiano di un'elasticità cutanea e di un metabolismo superiori, richiedono solo 5-10 minuti alla settimana. *Padroneggiare la direzione è semplice: basta seguire le fibre muscolari. La chiave sta nel muovere la pelle e i muscoli come un tutt'uno, ottenendo un senso di unità.Un consiglio utile: mantenete un angolo retto tra le dita e le rughe. Poiché le rughe sono perpendicolari alle fibre muscolari, posizionando le dita ad angolo retto rispetto alle rughe si segue naturalmente la direzione dei muscoli. Crema da massaggio: il partner perfetto per lo yoga della pelle. La pelle assorbe meglio quando è rilassata, in particolare dopo il bagno o l'immersione nella vasca. Applicare la crema da massaggio in questo momento spesso offre benefici inaspettati.Lo scopo principale del massaggio è stimolare il metabolismo della pelle, favorendo la morbidezza, accelerando il drenaggio linfatico, aumentando la temperatura della pelle, migliorando l'assorbimento dei principi attivi e stimolando la circolazione sanguigna. Dal punto di vista funzionale, le creme da massaggio si dividono in quattro categorie. La prima favorisce il metabolismo pulendo i pori, ammorbidendo le cellule morte e le impurità e stimolando il drenaggio linfatico.Queste creme danno la priorità alla sicurezza, contengono una quantità minima di principi attivi e sono adatte a chi desidera pulire i pori e rivitalizzare la pelle. La seconda categoria migliora l'assorbimento dei principi attivi per la pelle. Applicato dopo la pulizia del viso, il massaggio dilata i pori per favorire l'assorbimento. Anche in questo caso la sicurezza rimane fondamentale, evitando il più possibile coloranti, profumi e oli chimici. I principi attivi spesso si concentrano su effetti rapidi, come l'idratazione o l'illuminazione, consentendo una selezione in base alle esigenze della pelle.La terza categoria comprende formulazioni più ricche, spesso caratterizzate da miscele di composti unici per esfoliare le cellule morte e purificare la carnagione. Arricchite con essenze e vitamine multiple, queste creme leniscono mentre attivano le cellule della pelle e migliorano la circolazione sanguigna per un aspetto più luminoso e traslucido.L'ultima categoria comprende creme da massaggio tipo maschera. Attraverso il "massaggio termico del viso", donano alla pelle una sensazione di freschezza simile a quella di un bagno di vapore. In combinazione con il massaggio per aumentare il calore, questo facilita la rapida penetrazione dei principi attivi. ${FDPageBreak}Vale la pena notare che i prodotti da massaggio devono possedere una scorrevolezza sufficiente per evitare l'attrito e lo stiramento della pelle, con creme ad alto contenuto di olio che sono le più comuni.I prodotti da massaggio a base acquosa, più leggeri, richiedono un'applicazione più generosa per evitare lo stiramento della pelle. Armi segrete per combattere il rilassamento cutaneo e i volti rotondi Se il rilassamento cutaneo risulta difficile da migliorare, abbiamo alcune armi segrete da consigliare. Iniezioni snellenti per il viso: paralizzano le cellule intorno al muscolo massetere, causandone l'atrofia. Tuttavia, se non somministrate correttamente, possono facilmente portare alla paralisi muscolare.Molte linee di prodotti per la cura della pelle rassodanti recenti mirano a scolpire un viso più piccolo, promettendo una mascella più definita e affilata. Affermano che gli ingredienti aiutano a contrarre le cellule per ottenere effetti snellenti, in particolare se applicati con costanza intorno alla zona del massetere. I risultati possono diventare visibili dopo circa sei mesi.