Tout d'abord, prenons 30 secondes pour faire un petit test. Prenez un miroir et regardez droit devant vous votre reflet : c'est votre image actuelle. Ensuite, inclinez le miroir vers le haut à un angle de 45 degrés et regardez vers le haut : c'est ainsi que vous apparaissiez il y a dix ans. Enfin, inclinez le miroir vers le bas à 45 degrés et regardez vers le bas : c'est ainsi que vous apparaîtrez dans dix ans.Bien que votre reflet ne montre aucun changement évident au niveau des rides, pourquoi votre âge perçu augmente-t-il soudainement ? La réponse réside dans le relâchement cutané, qui modifie les contours de votre visage. Tout comme le corps a besoin d'exercice régulier pour conserver sa souplesse et sa fermeté, le visage a besoin de mouvements modérés. Utilisez des produits de soin pour pratiquer le yoga facial, qui aide la peau à conserver ses contours toniques.Relâchement cutané et ridules : la lutte contre la gravité. La plupart des femmes ont tendance à se concentrer excessivement sur les rides et les taches de vieillesse, qu'elles considèrent comme des signes de vieillissement. Pourtant, après trente ans, on remarque de plus en plus dans le miroir que les pores du front, des joues et des ailes du nez commencent à prendre une forme ovale. C'est une manifestation de la perte d'élasticité de la peau et du début du relâchement cutané.La cause principale du relâchement cutané réside dans la perte d'élasticité du tissu dermique. Le collagène et les fibres élastiques présents dans le derme subissent des changements avec l'âge, ce qui diminue leur qualité et leur quantité. Simultanément, l'acide hyaluronique sous la peau diminue progressivement. Privée de collagène, la peau se relâche et perd de son élasticité, apparaissant naturellement flasque et manquant de fermeté.Au début, les pores commencent à s'élargir et la peau perd de son élasticité. À un stade plus avancé, les contours du visage se modifient progressivement. De nombreux facteurs contribuent au relâchement cutané. Par exemple, la diminution de la sécrétion hormonale avec l'âge entraîne une perte progressive de graisse sous-cutanée, privant la peau de son soutien et provoquant son relâchement. Bien sûr, les effets inévitables de la gravité sur la peau ne peuvent pas non plus être évités.Le rythme du vieillissement cutané varie en fonction de la constitution individuelle, du niveau de stress, de l'exposition au soleil, du tabagisme et de la pollution environnementale. Pour lutter efficacement contre le vieillissement, il faut associer harmonieusement soins de la peau, mode de vie et habitudes sportives. Vous pensez peut-être que le relâchement cutané n'est un problème qu'après 30 ans, mais observez-vous attentivement : votre profil semble-t-il ferme et plein lorsque vous vous regardez de face ?Des pommettes relevées sans double menton ; une mâchoire bien dessinée s'étendant jusqu'aux oreilles. Le contour de votre visage semble-t-il tendu et net, qu'il soit vu d'en haut ou d'en bas ? Vous avez peut-être déjà remarqué avec regret que certaines zones de votre visage commencent à montrer des signes préoccupants.Heureusement, certains cas de relâchement restent au stade pseudo. Des produits raffermissants et réparateurs efficaces peuvent améliorer le relâchement cutané, inhiber la formation de ridules et redonner à la peau sa douceur. Des recherches récentes révèlent que la couche cornée joue un rôle crucial dans la fonction barrière et l'hydratation. La maturation de la membrane externe kératinisée, qui régit la fonction barrière, et la production de facteurs hydratants naturels trouvent toutes deux leur origine ici.En favorisant la maturation de la membrane kératinocytaire, la couche cornée est maintenue dans un état optimal. Cela garantit un agencement ordonné des lipides dans les cellules, renforce la fonction barrière, retient l'humidité et aide la peau à conserver son état idéal. Les formulations suivantes sont particulièrement recommandées : Caféine : la caféine resserre les vaisseaux sanguins, ce qui aide à lisser les ridules. Elle réduit également immédiatement la rétention d'eau autour des yeux, atténuant les poches et créant un contour des yeux plus défini.Acide hyaluronique : l'acide hyaluronique est un composant hydratant naturellement présent dans le corps humain. Sa sécrétion diminue avec l'âge, ce qui entraîne la formation de rides. Qu'il soit présent dans la peau humaine ou dans des formulations cosmétiques, cet ingrédient se lie à l'eau dans un rapport d'environ 1:1000. Ce mécanisme raffermit la surface de la peau, lui donnant un aspect plus ferme en peu de temps.Glycérine : comme l'acide hyaluronique, la glycérine améliore l'hydratation de la peau pour lutter contre le relâchement cutané induit par la sécheresse. « En augmentant le niveau d'hydratation de votre peau, elle raffermit visiblement le teint », explique Frédéric Brandt, dermatologue à New York. « Les résultats sont immédiats et garantis. »Trois minutes par jour : exercices de yoga facial Les femmes japonaises reconnaissent depuis longtemps l'importance du massage lymphatique dans la lutte contre le vieillissement. D'après mes observations, les femmes bien entretenues du même groupe d'âge en Chine et au Japon présentent des niveaux similaires de rides, de texture de peau, de taches et de teint, mais il existe une différence notable dans la fermeté de la peau. Intégrer un massage facial de trois minutes à votre routine quotidienne de soins de la peau peut vous aider à conserver une apparence plus tonique.
${FDPageBreak}Pour raffermir le front et les sourcils, utilisez le bout de votre pouce et de votre index pour effectuer des mouvements de pincement profonds le long des sourcils, en veillant à ce que le bout de vos doigts forme un angle de contact de 90° avec les rides du front. Ensuite, appliquez de la crème pour les yeux sur votre annulaire et massez doucement en mouvements circulaires du coin interne de l'œil vers l'extérieur.Pour terminer le massage, tapotez rapidement la zone sous les coins extérieurs des yeux du bout des doigts afin de stimuler la circulation et faciliter l'absorption de la crème. Raffermir les coins extérieurs des yeux et les joues : à l'aide du pouce et de l'index, glissez sur les pattes d'oie en effectuant de légers mouvements de pincement, en maintenant un angle de contact de 90°. Effectuez des mouvements de pincement plus profonds le long des pommettes afin de stimuler la circulation sanguine.Raffermir la zone nasolabiale et le menton Appliquez une quantité appropriée de crème de massage. À l'aide du pouce et de l'index, massez le long des plis nasolabiaux en effectuant de légers mouvements de pincement. Puis, pliez les doigts et soulevez doucement vers le haut en effectuant des mouvements circulaires le long de la courbe de la mâchoire, en vous arrêtant au niveau des oreilles. Après le lifting, gardez les deux mains sur la peau et caressez légèrement vers le bas en direction du cou.Point de massage* Une pression douce donne des résultats optimaux. Évitez d'utiliser tous vos doigts de manière aléatoire ou de tirer brutalement sur la peau. Un massage vigoureux est l'une des causes des rides, il est donc préférable d'utiliser l'annulaire en conjonction avec le majeur. Maintenez un rythme régulier, ni trop rapide ni trop lent, et écoutez les battements de votre cœur, en adaptant idéalement le rythme du massage à votre pouls.*Il n'est pas conseillé de masser trop longtemps ni trop brièvement ; la durée doit être adaptée au type de peau, à son état et à l'âge. En général, les peaux grasses peuvent supporter des séances légèrement plus longues (15 à 20 minutes par semaine) ; les peaux sèches nécessitent des séances plus courtes (5 à 10 minutes par semaine) ; les peaux normales bénéficient de 10 à 15 minutes par semaine ; les peaux sensibles ne doivent pas dépasser 5 minutes, et celles qui sont très sensibles peuvent ne nécessiter aucun massage.De plus, les femmes de moins de 30 ans, qui bénéficient d'une élasticité et d'un métabolisme supérieurs, n'ont besoin que de 5 à 10 minutes par semaine. *Maîtriser la direction est simple : il suffit de suivre les fibres musculaires. La clé réside dans le fait de bouger la peau et les muscles comme un tout, afin d'obtenir une sensation d'unité.Astuce pratique : maintenez un angle droit entre vos doigts et les rides. Comme les rides sont perpendiculaires aux fibres musculaires, le fait de positionner vos doigts à angle droit par rapport aux rides suit naturellement la direction des muscles. La crème de massage : le partenaire idéal du yoga de la peau. La peau absorbe mieux lorsqu'elle est détendue, en particulier après un bain ou un bain de pieds. L'application d'une crème de massage à ce moment-là apporte souvent des bienfaits inattendus.Le massage a pour objectif principal de stimuler le métabolisme cutané, de favoriser la douceur, d'accélérer le drainage lymphatique, d'élever la température de la peau, d'améliorer l'absorption des ingrédients actifs et de stimuler la circulation sanguine. Sur le plan fonctionnel, les crèmes de massage se divisent en quatre catégories. La première favorise le métabolisme en nettoyant les pores, en adoucissant les cellules mortes et les impuretés et en stimulant le drainage lymphatique.Ces crèmes privilégient la sécurité, contiennent un minimum d'ingrédients actifs et conviennent à ceux qui recherchent un nettoyage des pores et une revitalisation de la peau. La deuxième catégorie améliore l'absorption des ingrédients activateurs de la peau. Appliqué après le nettoyage du visage, le massage dilate les pores pour faciliter l'absorption. La sécurité reste ici aussi primordiale, les colorants, les parfums et les huiles chimiques étant évités dans la mesure du possible. Les ingrédients actifs se concentrent souvent sur des effets rapides, tels que l'hydratation ou l'éclaircissement, ce qui permet de les sélectionner en fonction des problèmes de peau.La troisième catégorie comprend des formules plus riches, souvent composées de mélanges complexes uniques pour exfolier les cellules mortes et purifier le teint. Enrichies en essences et en vitamines multiples, ces crèmes apaisent tout en activant les cellules de la peau et en améliorant la circulation sanguine pour un teint plus lumineux et translucide.La dernière catégorie comprend les crèmes de massage de type masque. Grâce au « massage facial thermique », elles procurent à la peau une sensation de fraîcheur semblable à celle d'un bain de vapeur. Associées à un massage pour renforcer la chaleur, elles facilitent la pénétration rapide des ingrédients actifs. ${FDPageBreak}Il convient de noter que les produits de massage doivent être suffisamment glissants pour éviter les frottements et les tiraillements de la peau, les crèmes à forte teneur en huile étant les plus courantes.Les produits de massage à base d'eau, plus légers, doivent être appliqués en quantité plus généreuse pour éviter de tirer sur la peau. Armes secrètes pour lutter contre le relâchement et les visages ronds Si votre relâchement s'avère difficile à améliorer, nous avons quelques armes secrètes à vous recommander. Injections amincissantes pour le visage : elles paralysent les cellules autour du muscle masséter, provoquant leur atrophie. Cependant, si elles ne sont pas administrées correctement, elles peuvent facilement entraîner une paralysie musculaire.De nombreuses gammes de soins raffermissants récentes visent à sculpter un visage plus petit, promettant une mâchoire plus nette et mieux définie. Elles affirment que leurs ingrédients aident à contracter les cellules pour un effet amincissant, en particulier lorsqu'ils sont appliqués de manière persistante autour de la zone du masséter. Les résultats peuvent être visibles après environ six mois.