Nehmen wir uns zunächst 30 Sekunden Zeit für einen einfachen Test. Nehmen Sie einen Spiegel und schauen Sie geradeaus auf Ihr Spiegelbild – das ist Ihr gegenwärtiges Ich. Neigen Sie dann den Spiegel um 45 Grad nach oben und schauen Sie nach oben: So sahen Sie vor zehn Jahren aus. Neigen Sie den Spiegel schließlich um 45 Grad nach unten und schauen Sie nach unten: So werden Sie in zehn Jahren aussehen.Obwohl Ihr Spiegelbild keine offensichtlichen Veränderungen der Falten zeigt, warum nimmt Ihr wahrgenommenes Alter plötzlich zu? Die Antwort liegt in der Erschlaffung – sie verändert Ihre Gesichtskonturen. So wie der Körper regelmäßige Bewegung benötigt, um seine Flexibilität und Festigkeit zu erhalten, braucht auch das Gesicht moderate Bewegung. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, um Gesichtsyoga zu praktizieren und der Haut zu helfen, ihre straffen Konturen zu bewahren.Erschlaffung und feine Linien: der Kampf gegen die Schwerkraft. Die meisten Frauen neigen dazu, sich übermäßig auf Falten und Altersflecken zu konzentrieren und betrachten sie als Zeichen des Alterns. Doch nach dem 30. Lebensjahr bemerkt man im Spiegel zunehmend, dass die Poren auf der Stirn, den Wangen und den Seiten der Nase eine ovale Form annehmen. Dies ist ein Zeichen für nachlassende Hautelastizität und den Beginn der Hauterschlaffung.Die Hauptursache für Hauterschlaffung liegt im Verlust der Elastizität des Hautgewebes. Die in der Dermis vorhandenen Kollagen- und Elastinfasern verändern sich mit zunehmendem Alter, wodurch sowohl ihre Qualität als auch ihre Quantität abnehmen. Gleichzeitig nimmt die Hyaluronsäure unter der Haut allmählich ab. Ohne Kollagen wird die Haut schlaff und verliert ihre Spannkraft, wodurch sie natürlich schlaff und wenig straff wirkt.Zunächst beginnen sich die Poren zu vergrößern und die Haut verliert ihre Spannkraft. In späteren Stadien verschieben sich allmählich die Gesichtskonturen. Darüber hinaus tragen zahlreiche Faktoren zur Hauterschlaffung bei. So verringern beispielsweise der mit dem Alter sinkende Hormonspiegel und der allmähliche Verlust von Unterhautfett die strukturelle Stützfunktion der Haut, was zu Hauterschlaffung führt. Natürlich wirkt sich auch die unvermeidliche Schwerkraft auf die Haut aus.Die Geschwindigkeit der Hautalterung variiert je nach individueller Konstitution, Stresslevel, Sonneneinstrahlung, Rauchgewohnheiten und Umweltverschmutzung. Eine erfolgreiche Anti-Aging-Pflege erfordert eine harmonische Mischung aus Hautpflege, Lebensstil und Bewegungsgewohnheiten. Vielleicht glauben Sie, dass die Bekämpfung von Hauterschlaffung erst nach dem 30. Lebensjahr ein Thema ist, aber beobachten Sie sich einmal genau: Wirkt Ihr Profil von vorne betrachtet straff und voll?Sind Ihre Wangenknochen angehoben, ohne dass Sie ein Doppelkinn haben, und haben Sie eine definierte Kinnlinie, die bis zu den Ohren reicht? Wirkt Ihre Gesichtskontur von oben und unten betrachtet straff und klar? Vielleicht haben Sie bereits mit Bedauern festgestellt, dass bestimmte Bereiche Ihrer Gesichtsstruktur erste Anzeichen von Hautalterung zeigen.Glücklicherweise bleiben einige Fälle von Hauterschlaffung im Pseudo-Stadium. Wirksame straffende und reparierende Produkte können die Hauterschlaffung verbessern, die Bildung feiner Linien hemmen und die Haut wieder glatt machen. Jüngste Forschungen zeigen, dass die Hornschicht eine entscheidende Rolle für die Barrierefunktion und die Feuchtigkeitsversorgung spielt. Die Reifung der keratinisierten Außenmembran, die die Barrierefunktion steuert, und die Produktion natürlicher Feuchtigkeitsfaktoren haben ihren Ursprung hier.Durch die Förderung der Reifung der Keratinozytenmembran wird die Hornschicht in einem optimalen Zustand gehalten. Dies sorgt für eine geordnete Anordnung der Lipide in den Zellen, verbessert die Barrierefunktion, speichert Feuchtigkeit und hilft der Haut, ihren idealen Zustand zu erhalten. Die folgenden Formulierungen sind besonders empfehlenswert: Koffein: Koffein verengt die Blutgefäße und hilft so, feine Linien zu glätten. Es reduziert außerdem sofort Flüssigkeitsansammlungen im Augenbereich, mindert Schwellungen und sorgt für eine klarere Augenkontur.Hyaluronsäure: Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommender Feuchtigkeitsbestandteil im menschlichen Körper. Mit zunehmendem Alter nimmt ihre Ausschüttung ab, was zur Bildung von Falten führt. Unabhängig davon, ob sie in der menschlichen Haut oder in kosmetischen Formulierungen vorkommt, bindet dieser Inhaltsstoff Wasser in einem Verhältnis von etwa 1:1000. Dieser Mechanismus strafft die Hautoberfläche und sorgt innerhalb kurzer Zeit für ein strafferes Aussehen.Glycerin: Wie Hyaluronsäure verbessert Glycerin die Hautfeuchtigkeit und wirkt so der durch Trockenheit verursachten Hauterschlaffung entgegen. „Durch die Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts Ihrer Haut wird das Hautbild sichtbar gestrafft“, erklärt der New Yorker Dermatologe Frederic Brandt. „Die Ergebnisse sind sofort sichtbar und garantiert zufriedenstellend.“Drei Minuten täglich: Gesichtsyoga-Übungen Japanische Frauen wissen seit langem, wie wichtig Lymphmassagen im Kampf gegen das Altern sind. Nach meinen Beobachtungen weisen gepflegte Frauen derselben Altersgruppe aus China und Japan ein ähnliches Maß an Falten, Hautstruktur, Flecken und Teint auf, doch gibt es einen deutlichen Unterschied in der Hautfestigkeit. Wenn Sie eine dreiminütige Gesichtsmassage in Ihre tägliche Hautpflege integrieren, können Sie ein strafferes Aussehen bewahren.
${FDPageBreak}Um die Stirn und die Augenbrauenpartie zu straffen, führen Sie mit den Fingerkuppen von Daumen und Zeigefinger tiefe Kneifbewegungen entlang der Augenbrauen aus, wobei die Fingerkuppen einen Kontaktwinkel von 90° zu den Stirnfalten bilden sollten. Tragen Sie dann Augencreme auf Ihren Ringfinger auf und massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen vom inneren Augenwinkel nach außen ein.Beenden Sie die Massage, indem Sie mit den Fingerspitzen schnell auf den Bereich unter den äußeren Augenwinkeln klopfen, um die Durchblutung anzuregen und die Aufnahme der Creme zu unterstützen. Straffung der äußeren Augenwinkel und Wangen: Gleiten Sie mit den Daumen- und Zeigefingerspitzen mit sanften Kneifbewegungen über die Krähenfüße und halten Sie dabei einen Kontaktwinkel von 90° ein. Führen Sie entlang der Wangenknochen tiefere Kneifbewegungen durch, um die Durchblutung anzuregen.Straffung der Nasolabialfalten und des Kinns Tragen Sie eine angemessene Menge Massagecreme auf. Massieren Sie mit den Fingerkuppen von Daumen und Zeigefinger mit sanften Kneifbewegungen entlang der Nasolabialfalten. Heben Sie dann mit gekrümmten Fingern sanft in kreisenden Bewegungen entlang der Kieferlinie an und halten Sie in der Nähe der Ohren an. Streichen Sie, ohne die Hände von der Haut zu nehmen, leicht nach unten in Richtung Hals.Massage-TIPP* Sanfter Druck führt zu optimalen Ergebnissen. Vermeiden Sie es, wahllos alle Finger zu verwenden oder grob an der Haut zu ziehen. Kräftiges Massieren ist eine Ursache für Falten, daher ist die Verwendung des Ringfingers in Verbindung mit dem Mittelfinger am besten geeignet. Halten Sie ein rhythmisches Tempo ein – weder zu schnell noch zu langsam – und achten Sie auf Ihren Herzschlag, idealerweise sollten Sie den Massagerhythmus an Ihren Puls anpassen.*Weder übermäßig lange noch kurze Massagen sind empfehlenswert; die Dauer muss auf den Hauttyp, den Hautzustand und das Alter abgestimmt werden. In der Regel verträgt fettige Haut etwas längere Sitzungen (15–20 Minuten pro Woche); trockene Haut erfordert kürzere Sitzungen (5–10 Minuten pro Woche); normale Haut profitiert von 10–15 Minuten pro Woche; empfindliche Haut sollte nicht länger als 5 Minuten massiert werden, und bei starker Empfindlichkeit sollte möglicherweise ganz auf eine Massage verzichtet werden.Darüber hinaus benötigen Frauen unter dreißig, die von einer überlegenen Hautelastizität und einem besseren Stoffwechsel profitieren, nur 5–10 Minuten pro Woche. *Die richtige Richtung zu finden ist ganz einfach: Folgen Sie den Muskelfasern. Der Schlüssel liegt darin, Haut und Muskeln als Einheit zu bewegen und so ein Gefühl der Einheit zu erreichen.Ein praktischer Tipp: Halten Sie einen rechten Winkel zwischen Ihren Fingern und den Falten ein. Da Falten senkrecht zu den Muskelfasern verlaufen, folgt die Positionierung Ihrer Finger im rechten Winkel zu den Falten auf natürliche Weise der Richtung der Muskeln. Massagecreme: der perfekte Partner für Haut-Yoga. Die Haut nimmt am besten auf, wenn sie entspannt ist, insbesondere nach dem Baden oder einem Bad in der Wanne. Das Auftragen von Massagecreme zu diesem Zeitpunkt führt oft zu unerwartet positiven Ergebnissen.Der Hauptzweck der Massage besteht darin, den Hautstoffwechsel anzuregen, die Haut weich zu machen, die Lymphdrainage zu beschleunigen, die Hauttemperatur zu erhöhen, die Aufnahme von Wirkstoffen zu verbessern und die Durchblutung anzuregen. Funktional lassen sich Massagecremes in vier Kategorien einteilen. Die erste Kategorie unterstützt den Stoffwechsel, indem sie die Poren reinigt, abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten aufweicht und die Lymphdrainage fördert.Diese Cremes legen Wert auf Sicherheit, enthalten nur wenige Wirkstoffe und eignen sich für Personen, die ihre Poren reinigen und ihre Haut revitalisieren möchten. Die zweite Kategorie verbessert die Aufnahme von hautaktivierenden Inhaltsstoffen. Nach der Gesichtsreinigung angewendet, erweitert die Massage die Poren und fördert so die Aufnahme. Auch hier steht die Sicherheit an erster Stelle, weshalb Farbstoffe, Duftstoffe und chemische Öle nach Möglichkeit vermieden werden. Die Wirkstoffe werden oft aufgrund ihrer schnellen Wirkung ausgewählt, z. B. Feuchtigkeitsversorgung oder Aufhellung, sodass die Auswahl je nach Hautproblem getroffen werden kann.Die dritte Kategorie umfasst reichhaltigere Formulierungen, die oft einzigartige komplexe Mischungen enthalten, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und den Teint zu reinigen. Diese Cremes sind mit Essenzen und verschiedenen Vitaminen angereichert, beruhigen die Haut, aktivieren die Hautzellen und fördern die Durchblutung, um ein strahlenderes, transparenteres Aussehen zu erzielen.Die letzte Kategorie umfasst maskenartige Massagecremes. Durch eine „thermische Gesichtsmassage” verleihen sie der Haut eine dampfbadähnliche Erfrischung. In Kombination mit einer Massage zur Steigerung der Wärme wird so ein schnelles Eindringen der Wirkstoffe ermöglicht. ${FDPageBreak}Es ist zu beachten, dass Massageprodukte über eine ausreichende Gleitfähigkeit verfügen müssen, um Hautreibung und -zug zu vermeiden, wobei Cremes mit hohem Ölgehalt am häufigsten verwendet werden.Leichtere Massageprodukte auf Wasserbasis müssen großzügiger aufgetragen werden, um ein Ziehen der Haut zu verhindern. Geheimwaffen gegen schlaffe, runde Gesichter Wenn sich Ihre Hauterschlaffung nur schwer verbessern lässt, haben wir einige streng geheime Waffen zu empfehlen. Gesichtsverschlankungsinjektionen: Diese lähmen die Zellen um den Kaumuskel herum, wodurch dieser verkümmert. Bei unsachgemäßer Anwendung können sie jedoch leicht zu einer Muskel Lähmung führen.Viele aktuelle Hautpflegeserien zur Straffung zielen darauf ab, das Gesicht zu verkleinern und versprechen eine schärfere, klarere Kinnlinie. Sie behaupten, dass die Inhaltsstoffe die Zellen zusammenziehen und so eine schlankmachende Wirkung erzielen, insbesondere wenn sie regelmäßig im Bereich des Kaumuskels angewendet werden. Die Ergebnisse können nach etwa sechs Monaten sichtbar werden.